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『簡體書』你的婚姻,必须自带锋芒

書城自編碼: 3142208
分類: 圖書→大陸圖書→兩性→婚姻
作者: 潘幸知
國際書號(ISBN): 9787559407023
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
出版日期: 2018-04-1
版次: 1

書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 199

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編輯推薦:
◆ 华人女性主义自媒体品牌潘幸知2018年zui新作品集!本书献给那些在婚姻中迷惘痛苦,有过梦想却被迫收起翅膀、压抑欲望的新女性们。
◆ 中国知名情感大咖潘幸知携手近千位心理咨询师,并和300万小伙伴一起,为你的婚姻疗愈解毒!看穿男人,认清自己,拆解婚姻假象,修复情感伤痕。
◆ 潘幸知老师是资深媒体人,幸知在线( 国内zuida的心理成长和情感咨询陪护平台)CEO,情感私董会创始人,新榜500强、同名自媒体大号潘幸知创办人,国家二级心理咨询师,知名的婚姻家庭问题专家。
◆ 女人要狠,地位才稳。新时代女性想要在婚姻中过得饱满,收获幸福,不仅需要平衡家庭、婚姻和事业,还需要适度向外生长,向上生长。追求情感自立、精神自由与财富自由。
◆ 指导新女性获得婚姻幸福的行动指南。不退缩,不畏惧,自带锋芒,改变能量的流动模式,最终才能获得真正的安全感以及更多的选择权。
◆ 随书附赠50元幸知学院课程优惠券,购买本书的读者扫码即可领取使用。学习婚姻经营管理,和几百万陌生闺蜜相互陪伴,共同成长。
內容簡介:
本书献给那些在婚姻中迷惘痛苦,有过梦想却被迫收起翅膀、压抑欲望的新女性。
婚姻是一场修行。女人想要在这场修行中过得饱满,收获幸福,不仅需要平衡家庭、婚姻和事业,还需要适度向外生长,向上生长,不退缩,不畏惧,自带锋芒,改变能量的流动模式,最终才能获得真正的安全感以及更多的选择权。
關於作者:
潘幸知:
中国女性心理成长平台幸知在线CEO,情感私董会创始人,知名的婚姻家庭问题专家,国家二级心理咨询师,资深媒体人。
携手近千位心理咨询师,创办24小时贴身情感陪护平台,帮助华人女性实现情感自立和精神自由。
目錄
序言1 女人,如何掌控婚姻主动权
序言2 平衡感:女性的家庭和事业如何平衡
序言3 生而为女人
第一章 计算好你的婚姻方程式
1高贵的婚姻,离不开这三个字
2婚姻是滋补品还是毁容药,精髓全在这
3两个人的婚姻,却好像始终只有一个人在努力
4婚姻好不好,嘴上功夫很重要
5激情期浪漫?持续型浪漫?
6婚前婚后你必须要注意的这几点
7婚姻中最大的挑战原来是它
8婚姻中最怕的不是出轨
9婚内出轨,遇到真爱的概率有多大?
10金融学原理教你如何投资感情
11感情里有前科的你,会对另一半开放吗
第二章 中国式好男人是这样的
1好男人到底是怎么想的?
2中国式好男人的这种特质,伤了女人的心!
3在婚姻中,男人最怕三大问题
4不作为,不表态,就是男人在婚姻中的原罪
5为什么好男人的老婆也会出轨
6有一种出轨,叫作被妻子逼得出轨
7好男不跟女斗?中国男人,你们错了!
8这才是婚姻中最恐怖的男人
9男人出轨,女人值不值得忍
10凤凰男配孔雀女,结局是这样的
11改造老公,我用了整整八年
第三章 好的婚姻都是努力争取来的
1我们都选择了同类走进婚姻
2那些嫁给凤凰男的女人
3一个敢于离婚的女人和一个不敢离婚的女人
4离婚女人最深的痛,从来都不是因为男人
5警惕情感勒索
6当完第三者转而从良的她,幸福吗
7那些撸起袖子打拼的女人,最后都变成什么样了
8离开渣男,她真的活不下去!
9我想挽救出轨的丈夫
10姑娘,要把握好自己
11 爱情,丰衣足食后再来奢望?
12患上爱情斯德哥尔摩综合征?请出逃!
13他的爱是假的,因为我不是他的初恋
第四章 好的伴侣都是伟大的心理治疗师
1都那么优秀了,你男人为什么还不爽你
2这样的婚姻,只会让女人越过越年轻
3女人在婚姻中付出,暗藏的动机值得每个人警惕
4女人在婚姻中最大的危险,是你看起来很幸福
5老公出轨半年,她却让自己年轻了十岁!
6爱情越往后走,越靠一个人
7积极努力的自己,才能光芒万丈
8弱女多悍夫,男人需调教
9经常出轨的女人往往更幸福
10我这样度过了离婚后的艰难时光
11 老公出轨后,我是如何成功修复婚姻的
內容試閱
序言1 女人,如何掌控婚姻主动权
文潘幸知
熟悉幸知的朋友都知道,幸知在线是一个女性心理成长平台,关注女性婚姻情感,倡导并助力女性情感自立。在当下这个环境里,我尤其想跟女神们聊一聊。
其实,很多想说的话,都在每一个平常的日子里,通过每一篇精挑细选的文章传递着。你在后台的留言,在文末的评论,以及发来的邮件,我每天也都能看到。或许未能做到一一回复,但我都知道,并且记在心底,也一直尽量在合适的时候给出回应,不论是通过自媒体平台,还是通过幸知学院开设的课程,亦或是通过我的书。
从《婚姻的十万个为什么》《亲爱的,这世界上本没有对的人》到《30岁后,你值得拥有这样的人生》,是我在30岁后三年,与幸知在线的所有女性朋友们,一起成长的轨迹。里面没有让你倍感快乐的鸡汤,没有动人心弦的故事,只有在生活中血雨腥风的每日例常。
在这个时代,我们女人虽不外出打仗,可每一天,很多家庭,都会发生那些男人眼里兴许不值一提的小事,却如一场场战役,需要我们冲锋陷阵,几近心血。
因为,我们是一只脚踏在传统、一只脚迈入当代的女性。因为,我们是社会角色定义下的妻子,母亲,职场白骨精,或是即将成为这样的角色。
鸡汤文常常告诉我们,要做自己。可是什么才是真正的自己?我们从出生开始,基因决定了自己。我们从进入这份工作开始,就被各种各样的社会角色框定,就像多面棱角镜,每一片反光,仿佛都决定了自己的样子。
如果我们想突破一个角色,则需要巨大的勇气,因为身边常常没有足够的榜样。我们不知道,一脚迈出去,到底是无尽涯的黑暗边缘,还是真的有一片盛开的桃花,就在你的脚下方。
我们想要突破社会角色,无奈框定太久,似乎没有明晰的参照物,可以成为我们黑暗中的自然光。这就是你我的困境。
在这个时代,做女性,比男性要难。男性可能会觉得忿忿不平,难道我们男人没有足够的压力吗?房子,车子,票子,三重大山。是的,但是这个压力从来存在,这样的角色框定,与生俱来。可是我们女人想要的,却是过去的时代从不曾赋予的。
第一,自由。自在做自己。哪怕我们还不知道自己到底应该是怎么样的,但是我们有模模糊糊的理想。
第二,平等。在职场被平等对待,在家庭被平等对待,不再成为男尊女卑的附庸。
第三,博爱。我所热爱的不仅仅是家庭,也不应该只有家庭,而是一个更加广阔的世界。
在自由、平等和博爱的前提下,我们再来同步实现我们的幸福。成年之后,幸福是我们自己造就的,不单一靠父母给予,不单一靠丈夫给予,不单一靠孩子给予。这是我想跟你们说的,但是实现起来,会特别特别的艰难。因为我们很容易陷入过往模式(家庭传承)的循环,因为总有那些看似幸福的捷径(陷阱),让一部分人抵达了快乐的彼岸。她们中有的人通过捷径抵达幸运,有的人不幸,幸运的女人会被当成美好的参照物放大一百倍,不幸的女人会哀叹,只是自己命运不济。
幸福不是傍来的,不是机缘巧合,而是用自己的双手松土、栽培、养育、开花、结果,即使这样,还会有天灾。但是自己养育的幸福,来得踏实,而且拥有终身自由权。
那么,到底什么才是幸福?什么才是自己栽培的拥有自由进退权的幸福?人生已过半载,还可以重头再来追求自由平等博爱的幸福吗?
如果我们不改变我们的思维模式,如果我们因为年岁变迁而放弃,那么我们的下一代,还会陷入同样的困境,代代循环。
所幸,我所看到的女力觉醒,已逐步在华人女性中萌芽并茂盛生长。这也是幸知在线情感咨询师坚持的理念,帮助所有女性,实现真正的幸福。
首先,我们需要和谐的两性关系,以及和谐的关系错综圈层。想必你我都知道需要和谐的两性关系,但是实现起来却不是一件容易的事。
为什么?女人比男人更注重爱的滋养,这本是一件好事,然而,当我们过分看重爱的滋养并把它变成头等大事的时候,甚至我们不顾一切牺牲掉所有去滋养它来求得幸福的时候,我们不由自主的把自己推成了爱的高危人群。也就是说,我们害怕失去这份爱:男女之爱,家庭之爱。
我们常常说,女人的世界是男人(家庭),男人的世界却是整个世界。社会价值观下衡量女性成功的标准,不是董明珠这样的事业成功女性。大家对董明珠是敬佩,是瞻仰,但是从内心深处,很多人都希望成为一个享有家庭幸福、夫妻琴瑟和鸣的女子。而衡量男性成功的标志,是什么呢?是多金,是钻石王老五,是多子多福。而这,并非是不可改变的。
两性关系、家庭幸福很重要,但是我们还需要多条腿走路,像八爪鱼一样,打造关系错综圈层,从而让自己的世界游刃有余。而我所看到的现象是,无论同事群,同学群,最后逐步都成为家庭关系讨论群。我们是否可以时常提醒自己这一点?我们的社交网络是否可以基于共同学习,是否可以跨越地域关系?就像幸知打造的书香女神闺密群,大家来自世界各地,共同参与阅读同一本书,并分享自己的学习心得,因为人生阅历的不同,视界也会更加开阔。
当家庭不是我们全部力量的来源时,我们反而会让家庭关系更加舒展,并且极富张力。
其次,我们需要对等的两性关系。我们可以彼此取悦,但不用刻意讨好。我们彼此尊重各自的自由空间。两性之爱就像流沙,握得越紧,流失越快。
夫妻关系就像两个相交圆。一个圆很大,另一个圆若是很小,却拼尽全力想要压迫自己的形状去兜住大圆,最终只会让大圆感觉到桎梏。而很小的圆,若是吸收外界的养分,不断成长为大圆,彼此天然相交,两性关系才会水乳交融。
这其实就是自信,在一起能彼此携手,即使离开,也许带了点棱角和小刺,却也可以逐步打磨成完整的可以随意跑得很快的圆。我不会不信任他,不会挑衅他,不会怀疑他,更不会跟踪他,刺伤他。因为,所有的人性都经不起过硬的试探和考验。最终约束人性的,是责任。而责任,建立在两情相悦的轻松关系以及基于利益最高形式的结盟上,却并非道德绑架。
相对的自由,适度的爱情回温,在亲密关系过了蜜月期之后尤其重要。
再次,我们需要不断丰富自己的世界观。我是世俗框定下的我,也不是世俗框定下的我。我们的世界观,来自周边环境的熏陶。我,常常需要被定义为一个体态优雅、有女人味、有稳定事业、有不错的丈夫和健康的小孩、至少不为生计奔波的我。与此同时,我,也可以被定义为,一个无论在何种状态下、都有清晰追求而无需向他人解释、不为常人定义的常态而活着的我。我可以不刻意讨人欢喜,我的状态,决定了我进入新的圈层。别觉得很难,当人类开始从地域迁徙转入互联网迁徙时,打破圈层,突破思维疆界,比以往容易太多。
放心,世界那么大,你很难孤掌难鸣。
向所有女神们,致以问候。你只需过得饱满,定能感受到岁月给予的美好馈赠。
序言2 平衡感:女性的家庭和事业如何平衡
文潘幸知
很少有男人提家庭事业如何平衡的问题,因为男女对于成功的定义大不同。
作为幸知在线女性心理成长平台CEO,我的公司高管都是女性,我的公司同事多是女性,
我的客户90%是女性,我还加入了一些女性创业社群。所以,在运作公司的过程中,我会去研究性别与公司存活率的关系,也会去探索女性与事业、家庭的关系。
我们常常讲,男人通过征服世界来征服女人,女人通过征服男人征服世界。所以,很多时候,女人的格局是男人,男人的格局是世界。
幸知会员曼沙说,在传统的观念中,男人通过征服世界来征服女人,男性更看重地位、权势,更愿意争夺资源,女人则是男人附加的战利品。而女人呢,都是被教育要想尽一切办法去征服男人,比如征服男人的胃呀,魅惑男人呀,通过征服男人,获得男人的资源,从而拥有世界。
因此我们可以看到,女性和男性对于成功的定义是不同的。大部分女性眼里的成功,来自陪伴幸福感,是向内的,大部分男性遵从的是事业幸福感,是向外的。所以家庭幸福对很多女性来说几乎是生命全部的意义。
女性的思维定势认为:
事业好了,家庭不幸福了,孩子教育不行了,我事业好有何用?不过是可怜的女强人而已。
难道事业好的最终目标,不是为了家庭幸福吗?如果家庭都不幸福,扑在事业上有何用?
男性的思维定势却是相反的:
陪伴重要吗?很重要,但是什么时候都可以。我先努力扑在事业上,赚到金钱,出人头地,然后才有资格让家人分享快乐。
有了事业,哪怕没有家庭,也是众人羡慕的钻石王老五,一堆女人上来愿意跟我生孩子。
对女性来说,家庭事业兼顾有折中方案吗?选择向内延伸,还是向上生长?
当女性在事业上遇到问题时,她会选择让自己最舒服最安全的方式向内延伸。时间对于一个人而言是均等的,当她花费时间在事业上时,必然会减少家庭的陪伴。虽然我们说自信的妈妈高质量的陪伴对孩子而言非常重要,但那只针对女性处于事业高峰期的时刻。当事业走向低谷,就像身体循环突然不畅,女性会仓皇地发现什么都不好了。
这时候,她最希望的方式是慢慢地蜷缩回家庭里。因为在事业上向上延伸,高处不胜寒,她需要跟恐惧和不安全感呆在一起。而且背后总有一双手,拉着她:女人不用在事业上那么要强。你回来做我的贤内助。回到家里,照顾好孩子,慢慢来。人生中最重要的不就是家庭吗?事业可以小而美,能做多大是多大,舒服就好。
金钱在很大程度上是事业价值感的体现。所以,女性潜在的声音会是:为了金钱牺牲家庭,那是罪恶的。我必须说服自己,不要陷入罪恶的深渊。除非她参与的是公益事业,她会觉得心里好受一些。
也有很多女性在冲突中找到了折中的方案,我们会发现女性创业最热门的品类是家庭的延伸,比如瑜伽馆、民宿,还有儿童教育、首饰设计等等,都和家庭教育以及自身的美丽有关。
第三,女性更渴望陪伴关系的回报,这是优势,也是我们必须要学会突破的瓶颈。
幸知公司前后有两任女高管离去,都是因为家庭一个是由于异地的丈夫给她带来极大的不安全感,她选择了回家;另一一个是因为孩子教育的问题,她选择了回家。
这两任女高管的离去,给我带来很大的影响。她们并不是因为其他公司有更高的职位而离开,我一方面感觉到欣慰,另一方面感觉到不安。我尊重每个人的选择,但我还是忍不住思索女性与金钱、事业成就的关系。
当时我觉得,真正的事业合伙人不应该在自己或者公司的低谷期离开公司,我会尽力想办法帮助她们去取得成长。另一方面,我在心里想,也许她们在公司没有得到超出期待的回报。家庭和事业难以平衡的状况下,选择回到家庭,是我在决定使用女性高管的过程中,必须要尊重的事实。
很久之后我才想明白,她们要的回报,不只是金钱的回报或者是个人上的成长,最重要的意义是关系的回报。
在公司创业初始,创始人的魅力吸引了事业合伙人,金钱是重要的,个人成长是重要的,但对大部分女性合伙人来说,关系才是最重要的指标。当公司进入成长期,公司高管和创始人的关系,可能会因为新人的进入,发生微妙的变化。
作为公司创始人,我可以适度看重关系,但高管在公司,最重要的应该看重个人成长和职业发展,以及与公司的成长是否保持一致,或者引领公司成长。我后来度过了公司的生存危机,也开始反思,女性在个人发展中如何与金钱、事业产生了阻隔。
在我创业背后,有我家人和爱人的鼎力支持。我爱人本身也是一个创业者,他会理解我的创业感受,然后默默支持我,既不会给我压力,也不会帮我去找退路。他会告诉我,那是公司发展阶段的必然过程,而不会跟我说,太累了,不用做了,公司倒闭了也没关系,你回家就好。
当我们女性说为了孩子、为了家庭而产生与金钱、事业上的阻隔时,会觉得自己做了很大的牺牲。这样的牺牲,虽然说是自己的选择,但是女性会更渴望家庭的陪伴关系回报,比如丈夫的温存,孩子的陪伴。然而不幸的是,很多丈夫不能完全做到。因为男人们觉得,只要有事业有金钱,关系是可以随时建设的。因此,女性在不得已的过程中,把爱完全倾注于孩子,因为对孩子的爱更能够得到陪伴的回报。
所以,当女性遇到婚姻问题时,她们才觉得无路可退。金钱和事业的关系如果被阻隔了,家庭关系又被阻隔了,退无可退,有三条路可以走:
局限在家庭关系里,我要努力回到最初最好的样子。
离婚,放弃家庭,非常不甘又把它当成重生的希望。
触底反弹,把使得自己痛苦的关系放下来,试图把金钱和事业的关系变成重要
的关系,同时反思家庭问题的来源。也许,反而因此收获了陪伴关系的回报。
男人需要懂得,成功从来不会存在于重压之下,金钱只会在滋养中获得。男人必须学会适度满足女人对陪伴关系的期待,让自己的感性更充沛一些,才能更好的获得金钱和成功。
女人需要懂得,我们可以适度学会向外生长,向上生长,向男人学习。我们需要陪伴,也需要适应孤独地向上生长,不退缩,挑战焦虑,提升理性思维,改变能量的流动模式,才能拥有真正的安全感以及更多的选择权。
一个人的性格以及冒险力,决定了看待平衡的方式和态度。
这个世界上,没有绝对的平衡。
我们越是想要平衡,就越会在寻求平衡中被动失衡。我们需要把控平衡的能力,知道哪个阶段可以短暂失衡,哪个阶段可以完成平衡。突破一个阶段之后,会继续高段位的短暂失衡,再完成平衡。阶段平衡在未来,短暂失衡是现状,也只有可预估和掌控的失衡,才让我们进步。
你想成为一个什么样的人,是不走寻常路的极少数人,还是绝大多数人,或者是绝大多数人中的部分人?
一个人的性格以及冒险力,决定了看待平衡的方式和态度。这是一个人生机会成本和风险收益的问题。

 

 

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