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| 內容簡介： |
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本书从为人处世、职场、情感、婚恋、家庭、理财、交友等不同角度、不同方向，将放下的智慧娓娓道来，从而让读者了解放下的真谛，在生活中坦然追求、潇洒面对，用足够的时间和精力来赢取真正该拥有的东西，明确奔向自己的目标。
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| 目錄：
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幸福从放下的那一刻开始
有些事情不必在乎，有些东西必须清空
放下是为了更好地拥有
放手，转身遇见幸福
释怀过去方能拥抱幸福
不单纯所以不幸福
心中清净，幸福自来
学会放下，成全幸福
给人生来次大扫除，留下最需要的东西
放下是一种觉悟，更是一种自由
心中梁木一根，放下就是舵和桨
放下一切，才是幸福的起点
放下虚荣和贪念
苹果非要吃红的吗
知足才能常乐，贪婪永无安宁
虚荣浮华会减少幸福感
放下强出头的欲望，才能做好事
逞强不算强，你需要的是示弱
远离名利烈焰，让生命逍遥自由
不为物累，简单生活
内心不依赖外物，即获得自由
提放自如，可得大自在
得失常挂心，宠辱皆心惊
放下自卑和无端忧虑
世上没有过
从阴影中走出来，以积极状态创业
没有过不去的坎，只有过不去的心
改变心境，发现生活的美好
记住，明天又是新的一天
放下忧郁，让眉头永远舒展
放下防御，打开自闭的心灵
一个人思虑太多，就会失去做人的快乐
调节身心，做情绪的主人
幸福在于失意时及时放下
放下嫉妒和抱怨
在宽容的围墙里亲吻幸福
放下抱怨才能亲吻幸福
算计别人将会误伤自己
不以己心定善恶
摘下有色眼镜，不以一时荣辱取人
避免唠叨和争吵，弹奏生活的和谐
放下抱怨，把微笑送给刁难自己的人
放下多疑，拉近心与心的距离
走出不平衡的心理误区
放弃执念和妄念
转个弯就是阳光普照
失败时，不妨换个角度思考
人生处处有死角，要懂得转弯
掬一捧清泉，原来只需换个地方打井
从没有一艘船可以永不调整航向
与时俱进，随时进行自我更新
无意义的坚持会让你走更多弯路
物极必反，要学会及时停止
柠檬太酸，就做成柠檬水
放下得失心，更容易接近成功
放下苛求，笑纳缺憾
有种幸福叫饶过自己
生活中的放弃，在于人生的选择
不看他人，安心做最好的自己
幸福榜单上，第二名也是英雄
放下别人的看法，活出自己的特色
放弃模仿，挖掘自我本色
选择最适合自己的生活方式
放下完美情结，不完美的才是人生
人生不是演出，摘下虚伪面具
不要和自己过不去
放下身段和面子
地低成海，俯下身子更易成功
抱着学习姿态，切勿好为人师
面对错误，学会比别人先认错
输赢只是暂时，并非永远
自主创业，放下身份天地宽
小钱也是钱，小生意也不放过
放下面子，创业没有门槛
创业就不能做行动的矮子
学习温商生意经：吃大苦发大财
放下急躁，越什么也不能越权
刚入门，放下身段多学习
职场女性，学会鸵鸟姿态
尊重上司，你才能成为事业舞台上的主角
放手错爱，幸福花开
去找你的下一个碧海青天
相爱就是给彼此自由
缘分莫强求，聚散惜缘随缘
放开他并不等于失去他
给爱一条生路，也给彼此一条生路
拥有时珍惜，失去时祝福
放手错误的爱，留下淡淡余香
感情攥得越紧反而失去的越多
别把感情浪费在不合适自己的人身上
真爱自己便不会强求自己
天涯生芳草，何苦纠缠不放
盲目地选择爱情，是不幸的序曲
成人之美，成金之爱
放下浮躁和自寻烦恼
给自己来杯忘情水
甩掉金科玉律的锁链
世间烦恼，皆由我起
剔除了杂质，才会留下无暇之美
丢弃烦恼，重视手边清楚的现在
剪掉不必要的生活内容
放下自寻烦恼的状态
放下浮躁，人生静如禅
放下缠绕在心头的烦恼事
放下不满，活着便是幸福
放下阴暗面，做最阳光的自己
果敢放弃，不留丝毫犹豫和留恋
悬崖深谷处，撒手得重生
放慢节奏，乐活当下
珍惜现在拥有的幸福
生死如来去，重来去自在
给幸福的生活脱去复杂的洋装
让都市人的心灵回归简单
太忙碌，会错失身边的风景
在人生路上轻装前行
跳出忙碌，丢掉过高的期望
抛开一切，让自己闲一段
在日历中留一些空白
一念心清净，尽享生命清闲
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| 內容試閱：
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现代社会的生活和工作节奏变得越来越快，有很多人开始变得过于执着：执着于可能到来的成功，执着于绚丽多姿的生活，执着于不愿放手的感情于是有些人就将最近比较烦挂在了口头，眉头紧锁，焦躁不安，以至于再也抓不到幸福的身影了。
过于执着，换言之就是放不下。佛说：放下，便得自在。人生如舟，不可负载过多过重，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须放下的。其实，幸福就像流沙一样，你抓得越紧，它就流得越快。人生不长不短，红尘纷扰总在所难免，但有些欲望可以抑制，有些争执可以让步，有些烦恼可以抛开。人们总会在一切都成为过眼烟云时才恍然觉悟：那些执迷、计较、忧虑、恐惧何苦来着？原来能放下多少，幸福就有多少。如果不懂得放下，势必让自己的生命之舟载着太多的物欲和虚荣，就可能在抵达彼岸前中途搁浅或沉没。
放下是一种心态，更是一种智者的胸怀。它需要我们清除内心的污垢，珍惜拥有，放弃执念，学会换个角度看待自己和周围的人与事，宽恕别人的过错，积攒心态和情绪上的正能量，不戚于逆境，不自满于成功。如此，我们才能远离烦恼，俘获难得的宁静，体悟人生幸福的真谛。
放下是一种选择，更是一种生活的智慧。放下那些不适合自己去充当的社会角色，放下束缚你的世故人情，放下牵绊你的功名利禄，放下徒有其表的奉承夸奖，放下各种蒙住你眼睛的假象，你才能努力做好自己应该做的事，主题明确地直奔自己应该追求的目标，坚定不移地走自己的路。
放下是人生的大境界，是一种超然、一种解脱。懂得放下的人，弱水三千，只取一瓢饮；懂得放下的人，事情再多，只取最重要的完成；懂得放下的人，绝不会为了金钱、名利这样的身外之物，牺牲自己的健康、幸福和快乐。只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
本书从为人处世、交友、职场、情感、婚恋等不同角度，将放下的智慧娓娓道来。它是一本温暖的心灵治愈书，以宽心为宗旨，闲暇时品读，定能让烦恼从身边消除，让快乐、健康、阳光成为生活的主旋律。
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