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| 編輯推薦： |
人生道路上，总有些无奈和坎坷，懂得忍耐的人拥有大智慧。每个人总有自己独特的小个性，与人发生矛盾、误会也是常有的事，只要心存忍让，一切问题都会迎刃而解。
《你的忍耐，终将成就非凡的自己》结合生动的事例阐述忍耐和放下的要义。忍耐是一种潜藏于心的力量，如果你想在事业上不断突破，在人生中不断蜕变，就要学会忍耐；如果你想感悟生命的真谛，感受生活的美好，就要学会放下。
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| 關於作者： |
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来自大草原的一位文字工作者，心理学学士，曾任某情感杂志编辑，对女性情感话题有多年的研究和积累，善于从女性的角度，分析世事，以温暖的文字，给予女性心灵的慰藉。结婚有子后专心照顾家庭，专职从事创作。
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| 目錄：
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上篇 先忍耐人生需要蜕变，沉住气才能成大器第一章 忍耐是审时度势的策略， 完善自己积弱成强长久的忍耐终会有回报 3别急于求成，脚踏实地更稳妥 6安心吃亏，积累你的福气 10成功时机，需要耐心等待 13在忍耐中，更要选择大义 16智忍成就人生，愚忍削足适履 19在人生的低潮，忍耐积蓄能量 22第二章 忍耐是主动收缩的调整， 懂得弯曲巧避锋芒立足长远，忍耐必会成功 27唯有低头，才能出头 30在夹缝中生存，在忍耐中寻机 33以谦卑之心在忍耐中不断完善自己 37多一分耐心，少一分伤害 41理性的妥协，隐性的忍耐 44牢记忍耐，不要得意忘形 47忍耐是为了趋利避害 50委曲求全的忍耐智慧 53第三章 忍耐是自我控制的智慧， 深藏不露平静突破沉住气，才能成大器 59真聪明，不外露 62忍耐并非甘于现状 65培养忍耐力，不轻易发怒 68巧装糊涂，收敛自己的锋芒 71忍一忍，别让仇恨的心理渐渐滋生 74当欲望一个劲地疯长 77要能够忍耐别人的嘲讽 80有忍耐，才有希望 83第四章 忍耐是隐性无声的坚强， 经历挫折后的持重懂得忍耐，磨难就是一种历练 89忍耐不是痛苦，是踏实肯干的作风 92忍耐不是屈服于命运，是实现蜕变的过程 95收获财富，要有等待的耐心 98在磨难中要忍耐，更要奋起 101多一点忍耐，多一分坚持 104忍耐要有执着的心态 107在小事上更要忍耐 110第五章 忍耐是扩展张力的途径， 锻造心态的修炼感谢折磨你的人 115把伤害留给自己 118再苦也要笑一笑 121苦难让你更坚强 124勇于忍受残酷的打击 127孝顺需要忍耐的精神 130忍耐需要良好的心态 133忍耐需要健康的体魄 136下篇 后放下心灵善于取舍，拿得起更要放得下第六章 越放下路越宽， 在舍得之间铸就人生放下是人生路上的一道风景 141学会放下，生命会如此轻松 143放下是人生的一种抉择 146机会是让出来的 149何必计较太多 153只有放下，才有收获 156放下身段，路才会越走越宽 159放下自卑，找到自信 162放下面子，抓住机会 166第七章 越放下心越亮， 转个弯生活依然很美换一种心情，换一种生活 173放下是一种人生状态 176放下过失，擦拭心灵 179放下消沉，敞开心扉 182放下烦恼，自在生活 185放下仇恨，快乐生活 189学会放下，懂得宽恕 192放下忙碌，享受生活 195参考文献 199
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| 內容試閱：
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人生漫漫长路，总有许多的无奈和障碍，预想强行驰骋、纵情横渡的人，碰得头破血流是最终的结果。而懂得忍耐的人，审时度势，知进知退，保全自己，厚积薄发，从而突破困境，垫高人生，这才是一条成功之策。哲学家柏拉图说，耐心是一切聪明才智的基础。没有忍耐的品质，不懂适时地忍耐，天才也会失去继续成长的土壤，夭折于自我构造的性情的摇篮中。游弋于人生的长河，勇者无所畏惧、智者授人心计、忍者低调潜行。忍耐是中国人的传统品质。卧薪尝胆的勾践是国人传颂已久的忍者楷模，忍一时风平浪静，退一步海阔天空更是许多人安身立命的箴言。忍耐，从古至今都是人类生存的法宝；忍耐，成就了中外无数仁人志士；忍耐，在现在依然是每个人都该拥有的做人美德和处世智慧。忍耐贯穿于生活的每个角落。小到夫妻拌嘴、长辈的唠叨，大到商务谈判、国际问题协商，无不需要忍耐的调和。每个人都拥有自己独特的性格，与人相处时的磕磕绊绊也就在所难免，舌头和牙齿都会打架，更何况是长期接触的人与人，只要自己心存忍让，即使是针锋相对的矛盾都能够瞬时化解，雨过天晴。俗话说小不忍则乱大谋，上司的一两句批评要忍，同事的冷语相待要忍，业绩的暂时低落要忍，成大事的路就是一条忍耐之途。忍耐的人总是品尝先苦后甜的味道，而不是在一时的舒心后用无尽悔恨肆意地挥霍人生。正所谓留得青山在，不愁没柴烧，忍耐是保存实力、待时重新崛起的缓兵之计。一时的冲动往往会令人后悔，而忍耐却是后发制胜的武器。人这一辈子总要遇到点挫折，在夜晚忍耐黑暗就是为了迎来灿烂的明天，在严冬忍耐寒冷就是为了看到春天的美丽，面对人际关系和事业上的不如意，多忍耐一些，才会有人生的丰收。忍耐不是懦弱，而是一种自我控制的能力，一种审时度势的智慧，一剂保全自己的良方，一种主动收缩的调整，一种以退为进的策略，一种经历挫折的持重，忍耐让人生不断蜕变。忍耐是良策，是成事之方。但事物总是相互转化的，只知道忍耐而不去释放的人，最终只能走入绝路。在忍耐中没有任何改变的人，不能懂得忍耐的真正含义。忍耐一指忍受，二是指继续做下去。人的幸福在于心灵的沉静，欲望的消减。学会放下，是追求绚烂归于平淡的极致之美，是追求人生境界的不断升华。拿起一个杯子，想要喝果汁就倒进去，而想要喝酒就必须再把果汁倒出来。如果你又想喝酒，又不甘倒出杯中果汁，恐怕只能收获心灵的煎熬。放下需要舍得、智慧、勇气和胆识等。俗话说，拿得起，也要放得下，这是一种人生境界。反过来说，只有不断放下，才能拿起更多。学会放下，是对自己的宽恕：只有放下心中的欲望，才能心平气和地生活；只有放下心中的怒气，才能看到人性的美丽；只有放下满心的恨和不平衡，心才能自由呼吸。多少人因为不肯放下手中的权力，不肯放下到手的金钱，不肯放下累赘的情感，不肯放下郁积的仇恨，而搞得疾病缠身、倾家荡产、妻离子散。为何不放下呢？过多的身外之物对人来说只是负累，只有勇于放下的人才能真正享受到生活的美好，才能用一颗平静的心来享受蓝天、白云、阳光和人间的美丽！本书用生动的故事和精辟的话语阐释忍耐和放下的真谛。忍耐是为了实现梦想的执着，是对人生成就的追求，是一种潜藏内心的力量；而放下欲望、放下仇恨、放下金钱与权力的角逐则是恬静、自在生活的归途。如果你想在事业上不断突破，在人生中不断蜕变，来看看学会忍耐；如果你想感悟生命的真谛，品味生活的幸福，来看看懂得放下。阅读此书，你的心中会有自己对生活的一番感悟，对完美人生的全新理解。编著者 2017年8月1日
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