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編輯推薦： 当你看到这段话时，说明这本书成功地引起了你的注意。 当你看到这本书时，说明你更进一步地读懂了你的肝脏。 接下来你有两个选择： A. 即将看到与你相肝的健康问题和养生奥秘。 B. 你觉得这与我肝有何相干？然后不再阅读。 无论你的选择是A还是B，我都不能决定。 我能做的只是根据前人的用药经验和自己60余年的临床心得，从饮食、膏方、运动以及按摩穴位等方面把调理、治疗、养护肝脏的方法讲给你听。 选择A的朋友你好！非常替你高兴你能够这样重视自己的肝！ 如今，随着生活压力的增加，再加上不良的生活习惯和饮食习惯，有些人逐渐偏离了长寿的轨迹。或谓：百病之源,根在肝脏。意思是肝脏出现了问题，疾病容易从四面八方涌过来，稍有不慎，便会乘虚而入，人体若长期受到疾病的侵扰，又怎么能长寿呢? 尤其对女人来说，要养血必先养肝。因此，想要不生病，应该先学会呵护你的肝，即使生了病, 也要懂得调肝养肝的重要性。 關於作者： 余瀛鳌，生于名医世家。现任中国中医研究院专家委员会委员、研究员、研究生部客座教授、博士生导师。兼任国务院古籍小组成员、当代中医药技术中心顾问、中国中医药学会文献分会副主委等，是我国中医临床文献学科带头人。 研究中医古籍多年，对中医的养生学颇有见地，主编《中国传统医学大系》、《中医大辞典》、《现代名中医类案选》、《中国古籍珍本提要》等多种医籍。 临床精于中医内科，尤长于治疗肝病、肾病、心脑血管病、泌尿生殖系疾病、糖尿病、癫痫等多种疑难病证，其经验方已被收于《名医名方录》、《当代名医证治汇萃》等书。

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