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| 編輯推薦： |
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本书是作者研究抗衰老问题的第三部著作,是对中医学经典著作?黄帝内经?所作的深入细致探索.?黄帝内经?博大精深,书中蕴藏了大量有关衰老理论的探讨内容,其中抗衰老原则与方法是研究衰老有价值的文献资料.相信通过本书的论述,将会为人们对抗衰老的认识又拓宽了思路.
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| 內容簡介： |
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本书在第２版的基础上修订而成,以中医名著?黄帝内经?抗衰老的基本理论为指导,结合现代生活和医疗保健实际,详细介绍了抗衰老的相关知识和方法,包括?黄帝内经?中有关衰老进程、机制和抗衰老的论述,养生之道与抗衰老,和阴阳、调气血、避病邪、补心脑、健脾胃、补肾、养神和饮食、运动、药物、日常生活保健等行之有效的抗衰老方法.
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| 關於作者： |
张湖德山东寿张县人,北京中医药大学毕业,现任中央人民广播电台医学顾问,国际整肤医学会教授,当代医学科普作家.曾在３０多家出版社出版过２００余部著作,其代表作主要有中华养生宝典中国科学美容大典实用美容大全怀孕百科女性生殖健康丛书妇女保健要诀妇女药膳怀孕前后宜与忌妇女产后康复秘诀养生博览现代家庭医生手册等,此外还在国内１００多家报纸和期刊上发表过６０００余篇文章,曾在多家报纸和期刊上做过专栏连载.
王铁民山东青州人,毕业于山东中医药大学,医学博士、主任医师.中国中西医结合肾脏病专家.现任青岛静康医院院长,青岛肾脏病专业委员会副主任委员.
曹启富山东人,北京中医药大学毕业,硕士研究生.中国中西医结合心脏病专家.现任中日友好医院心脏内科主任医师、教授.曾出版著作几十部,发表论文数十篇.
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| 目錄：
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目录
第一讲黄帝内经与抗衰老
第二讲抗衰老养生之道
第三讲调阴阳抗衰老
第四讲养气调气抗衰老
第五讲避寒祛邪抗衰老
第六讲补髓养髓抗衰老
第七讲健脾和胃抗衰老
第八讲养肾补肾抗衰老
第九讲养神调志抗衰老
第十讲饮食有节抗衰老
第十一讲运动养生抗衰老
第十二讲两性和谐抗衰老
第十三讲养颜护肤抗衰老
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