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『簡體書』大脑勇士

書城自編碼: 3124439
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: [美]丹尼尔?亚蒙[Daniel G. Amen]塔娜?亚蒙
國際書號(ISBN): 9787213086069
出版社: 浙江人民出版社
出版日期: 2018-03-01
版次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 454

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編輯推薦:
●美国大脑健康之父、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士重磅力作,亚蒙脑健康五部曲1。
● 一本开启科学补脑新篇章的大脑书。风靡美国的全新健康理念大脑勇士,用14天提升大脑,打响对抗疾病与衰老的大脑健康保卫战。
● 一本颠覆你的传统饮食观的生命书。每天一杯咖啡或者牛奶?顿顿都吃谷物?始终戒不掉糖?这些你习以为常的习惯可能会开启或关闭你的某些基因,直接影响你和你的后代的健康。
● 收录临床实践中的100多个重塑生命力成功案例,每一个人都能成为大脑勇士!
● 湛庐文化出品
內容簡介:
你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。通过简单的饮食和锻炼方法,你就可以快速改善大脑状况,成为健康幸福的大脑勇士。
亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《大脑勇士》中,亚蒙博士总结多年来的大脑成像研究与临床实践成果,创新性地提出大脑勇士之道的生活方式,从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面给出了中肯、科学的践行计划。本书帮助你增强记忆力、专注力与活力,对抗肥胖、疾病和衰老。
關於作者:
丹尼尔亚蒙
● 世界知名脑成像专家,被誉为美国大脑健康之父。通过了精神病学双职业认证,被美国精神病学会授予杰出会员称号。
● 创建了世界闻名的亚蒙诊所,拥有全球zui大的与行为相关的功能性脑扫描数据库,总共收集了来自111个国家的125 000多份大脑扫描数据。
● 设计、制作、主持过11个很受美国大众欢迎的大脑节目,10次荣登《纽约时报》畅销书排行榜,《华盛顿邮报》称他为全美颇受欢迎的精神科医生。
塔娜亚蒙
亚蒙诊所执行副总裁,专注健康和健身领域的专家,全美著名的演讲人和媒体嘉宾,《纽约时报》畅销书《奥姆尼饮食法》(TheOmni Diet)作者。

 

 

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