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| 編輯推薦： |
生活在当今资源有限的社会环境中，我们每个人的生命紧紧地绑在一起。挫败及困扰时常出现，我们想紧握双手中的瑰宝，却发现失落得更甚。
你是求职皆不顺遂，爱情不如己意，朋友寥寥无几，所以封闭起自己？
还是工作成就卓著，爱情亲密契合，朋友广泛情深，所以勇气十足？
我们终其一生，都在追求生命的完整。阿德勒认为，真正的生命意义存在于个体与他人的交互作用中。学习阿德勒心理学，能激发个体勇气，发展我们的社会兴趣，与人和谐共处。你要相信你能身在众人之中，并且乐在其中。
阿德勒说：人的一切烦恼都来自人际关系。人际关系影响我们的一生，因为生命的意义在于与人携手共进，每个人都不能脱离他人而存在。以一部超级畅销书《被讨厌的勇气》而掀起阿德勒心理学狂潮的岸见一郎，将向读者传授阿德勒心理教程的实践方法论，解决各种人际关系上的烦恼。对于一直处于某种停滞状态的你来说，向前迈出一步的答案就在这本书里。
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| 內容簡介： |
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阿德勒说：人的一切烦恼都来自人际关系。人际关系影响我们的一生，因为生命的意义在于与人携手共进，每个人都不能脱离他人而存在。然而，在我们的生活中，总有那么一群不擅长人际交往的人。他们经常因人际关系感到挫败，郁闷，焦虑、不安，气愤，烦躁......这种与人相处的烦恼就像一团阴霾笼罩着他们的人生，让他们陷入困境，停滞不前。
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| 關於作者： |
岸见一郎
心理学家，哲学家。日本阿德勒心理学会认证讲师,日本阿德勒心理学会顾问。1956年生于京都，现居京都。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的写作与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。
作者岸见一郎是以一部超级畅销书《被讨厌的勇气》而掀起阿德勒心理学狂潮的第一人，与人共著有《幸福的勇气》《困境中的阿德勒心理学》以及《阿德勒心理学入门》,译有《寻求活着的意义》等多部著作。
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| 目錄：
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第一部分 爱上自己的勇气
第一章 总是对自己不满意
没有自信
在别人面前感到紧张
总是依赖算命的结果
决定后总是感到后悔
做支持他人的工作没有成就感
第二章 和朋友交往中的烦恼
交往时应该怎样保持恰当的分寸
郁闷的同学聚会
怎样和总是要诉苦的人相处
和某人的关系不好
结婚的朋友关系渐渐疏远了
过去很好的闺蜜
不能原谅的朋友
别人在背地里说坏话
第三章 人与人之间的交往
不想去参加单身聚会
拒绝不愉快的事情
自以为是的人
烦人的邻居
别人爆粗口
和其他人拉近关系的方法
容易情绪化的朋友
第二部分 年轻人的烦恼
第四章 学习就业中总是磨磨蹭蹭
LINE聊天总是欲罢不能
工作实在是件麻烦的事情
父母总是要干涉
父母总是喜欢干预
无法决定去哪里工作
内定的几家公司该怎么选择
工作时间不长就离职了
长大成人，到底是怎么回事？
第五章 职场中的各种焦虑
最初的挫折
不愿意在和总是训斥人的上司一起工作
怎样和有优越感的上司相处呢？
SNS的问题
在工作中总是偏袒同学
总是在意职场中我所讨厌的人
工作没有被正确评价
觉得自己的能力没有被充分发挥
为什么总是我倒霉的那个
不知道怎样向别人求助
不能理解后辈请产假，生育假或者短时间的休假
总是害怕被下属讨厌
下属总是没有工作成果
第六章 恋爱中的纠结
不想谈恋爱
害怕被对方嫌弃
讨厌的事情也会忍耐
厌烦自己
和自己长期相处的恋人
越来越不容易被感动了
嫉妒
友情和爱情到底有什么区别
有挽回失恋的办法吗
担心自己不能为她带来幸福
男友一直没有联系我
被女友逼婚
第三部 状年人的烦恼，老年人的烦恼
第七章 对结婚的过度紧张
来自家长的压力
和谁都能结婚吗
结婚后丈夫完成变了
价值观不同
后悔自己结婚太早了
丈夫不配合怎么办
夫妻之间没有无话可说
丈夫说想死
丈夫总是提以前那些痛苦的日子
离婚时要注意哪些事情
第八章 养育孩子的手忙脚乱
不能容忍偷懒的大叔
需要父母帮忙的时候，却被拒绝了，我很生气
国家居然不管未能入园的儿童，实在是让人生气
被老婆贬得一文不值
不努力学习的孩子
从来就没有被父母称赞过
容易情绪化
极端的性格
操心已经成年的子女
只要能活着
第九章 家族的纷纷扰扰
怎么和为我操心的妈妈相处
现在想要弥补亲子关系还来得及吗？
多管闲事的婆婆（一）
多管闲事的婆婆（二）
得不到父母的疼爱，我感到很寂寞
已经好几年没有和父母见面了
第十章 年老的坐立不安
退休以后的不安
兄弟姐妹间的纠纷
完全不听他人意见的丈夫
是否必要继承家业
和公公婆婆一起生活
控制型的祖父和孙子的关系
不管教孙子的儿媳
不愿意戒酒的公公
得了痴呆症的母亲
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| 內容試閱：
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你喜欢自己吗？
无法喜欢自己的人
如果有人问您：您喜欢自己吗？大多数人会回答不喜欢或者是好像也没谁喜欢我。而很少有人无所顾忌地说我非常喜欢自己。不喜欢自己的那些人通常都是因为家里很贫穷，或者是孩提时代遭遇父母严重冷遇。此类人面容呈现出自卑感，无法与他人构筑良好的人际关系，感觉活着很痛苦。
有很多可以列举的理由。这些多多少少会对自己以往的人生产生些许影响吧。值得注意的是，虽说经历了同样的事情，每个人的成长方式却不尽相同。
还有一种心理学和精神医学观点认为：应该从以往的经历中寻求当下问题的根源。当听到别人说这不是你的原因。时，终于放下心来，顿悟到现在人际关系不顺畅，以及活着深感痛苦这些都不是单单由自己造成的。可是现在有个问题却没有得到解决。
那些无法喜欢上自己的人其实是不允许自己喜欢自己。这虽说有点拧巴，从常识上看，也不相信怎么会有这样的事情。但为了找到问题的突破口，需要摆脱常规的观念。
从过去里面找原因
过去你所经历的一些事情当中就蕴藏着现在问题的原因。这个世界上并不存在穿越回去的时光机，我们无法回到过去，重新修改人生。但如果不回到过去的话，现在的问题就看似无法得到解决，因为问题的原因就存在于一个人的过往之中。
过往的经验就是今日之问题的原因所在，抱有这种想法的人一旦发现过去经历中没有原因就会深感为难与沮丧。对于今日的一切，也是由自己的选择造成的，有的人只要觉得过往中存在原因，就对自己应付的责任采取含糊模棱的态度，任由现在的问题摆在那里，而不采取任何解决措施。
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