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| 編輯推薦： |
1.给所有怀揣梦想、不断拼搏的人。
《对得起时间，对得起自己》全书写尽梦想、亲情、爱情和友情，不是鸡汤，而是作者对生活的思考，是给迷茫困惑的年轻人一剂精神良药：不要蹉跎时间，不要浪费生命。
2.畅销书作者初小轨作序推荐。
你总能从阿良的书中，看到倔强，看到清醒，看到一个人的不退让，看到一个棱角分明的人的感伤，看到一觉醒来的明媚，看到一个少年吃着外卖还对半壁江山的思之如狂。这大约，便是你我都在寻找的希望。
3.精良制作，倾心设计
精美印刷，国内知名设计师倾心设计，内附精美彩插。
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| 內容簡介： |
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《对得起时间，对得起自己》是人气作者谷润良的正能量励志文集。你的努力是对自己负责，别急着向生活索取，沉下心去做，努力自然会有回报。让才华赶上梦想，让时间更有意义。在平凡的日子里，你也可以活得熠熠生辉不愿湮没在人群中，就接受与完善真实的自己，才能拥抱世界的精彩与美好。
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| 關於作者： |
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谷润良，山东人，漂北京，素日以文字取暖，在苟且的生活中，体味诗与远方。热爱文学、音乐和电影，喜欢朴树、张爱玲，孤独患者，生活家，衬衫控。向往简单而纯粹的生活，最大的心愿是与自己和解，在岁月的更迭中，慢慢活成一个海纳百川的人，行到水穷，坐看云起。
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| 目錄：
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Part1我不愿庸碌无为湮没在人群
你敢不敢和别人不一样？002
我不愿庸碌无为湮没在人群007
人活着啊，就该有点儿不切实际的想法012
在平淡如水的日子里，熠熠生辉地活着018
这辈子，总要拼尽全力做好一件事023
人生在世，最贵不过喜欢二字029
Part2比实现梦想更有意义的，是追寻梦想的过程
比实现梦想更有意义的，是追寻梦想的过程036
想得越多越迷茫，做得越多越明朗041
你现在找的每个借口，都会阻碍前行的路046
为什么要努力？这是我听过最现实的答案051
努力不一定成功，但一定能成为更好的自己059
因为你只有一辈子，所以要活成自己的样子064
你怎能倒下，身后都是等着看你笑话的人069
Part3没有不够用的时间，只有不想做事的心
你成不了事，是因为没把它当成事078
我之所以努力，是为了有一天能够潇洒地做自己083
你羡慕别人成功，为什么不羡慕别人吃的苦？089
没有不够用的时间，只有不想做事的心095
贫穷并不可耻，可耻的是甘于贫穷100
你那么喜欢找捷径，一定走了不少弯路吧106
别人的成功都有猫腻，那你就心安理得地失败吧111
Part4人生没有太晚的开始，但你不妨早一点
别在被社会淘汰之前，自己淘汰了自己116
别让你的人生毁在这个习惯上121
你要允许自己失败，大不了从头再来125
人生没有太晚的开始，但你不妨早一点130
你的问题恰恰在于不愿将就134
你永远也配不上那个不爱你的人139
不怕你懒，就怕你把懒当时尚144
无路可走之时，才有可走之路149
Part5年轻人，你为什么总是不快乐？
年轻人，你为什么总是不快乐？160
你心里是不是也住着一个不可能的人？166
所有让你要死要活的爱，都不是真爱171
生活对你的每一次刁难，都是善意的提醒177
自己没本事，就别怪人家势利182
你为什么而活？186
我情愿做你一辈子的备胎191
积极的心理暗示对一个人有多重要？197
低质量的热情，不如高质量的冷漠202
不对孩子随便发脾气，是父母的底线207
Part6你有英雄梦想，也请尊重我平凡的生活
真抱歉，没能活成你眼中该有的样子214
你眼里只有成功，活得也太失败了吧219
你努力就够了，不必拼命；你坚持就够了，无须咬牙225
你有英雄梦想，也请尊重我平凡的生活230
想你是真的，想忘了你也是真的235
认真生活，是我们对故人最好的怀缅240
我的妈妈是个名副其实的心机女245
不戳别人的痛处，是一种教养254
为什么读了鸡汤，精神两三天，接下来又蔫了？259
喜欢发朋友圈的人都是宝宝，需要一个拥抱265
想要建立良好的人际关系，必须记住这一点270
后记
鸡汤不是用来指导人生的275
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