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『簡體書』经穴养生就是特效药

書城自編碼: 3100138
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生中医养生
作者: 石学敏
國際書號(ISBN): 9787538498790
出版社: 吉林科学技术出版社
出版日期: 2017-11-01
版次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 359

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中医并不难用,也不难懂。手指可以代针,穴位可以作药。只要认真读、好好学、多多练,就能掌握中医养生的原理和方法。这是一本教普通人认清人体经络、穴位的养生书,石院士把中医的理法与日常生活,以及常见病结合起来,用真实的案例让读者了解中医、相信中医,帮助大家从错误的生活方式中走出来,让每个使用中医方法的人都可以获益。
內容簡介:
本书讲述多种常见病症,且做法*为简单的偏方,彩版编排,附有制作说明图片,更为简洁。书中所用偏方的材料都是常见食材,更适合实际操作。选用了医案验方和食疗偏方、中药偏方、外用偏方以及生活偏方5个方面组成,这些书中的验方、偏方的特点是针对治疗某些病症,辨证治疗,效果理想,并且使用起来十分简单、方便。
目錄
第一章 祖国中医,老祖宗留下的绝学
1. 上下五千年,老祖宗一直在钻研 002
2. 五脏六腑的病,都可以通过中医治 005
3. 我们的健康受五运六气影响 008
4. 为什么那么多的外国人也在学中医 011
5. 养出精气神,小病不沾身 014
6. 心情宜静不宜燥,心态好病就少 017
7. 最好的活法是顺应天性 020
第二章 懂经穴:身体自带的灵丹妙药
1. 身体上的反射区其实都是药 024
2. 很多病,吃药不如通经络 027
3. 通经活络,打开人体的自愈力 030
4. 在和疾病的斗争中提高自己 032
5. 养生重在平时的按跷 034
6. 通过畅经络改善体质 037
第三章
学手法:老祖宗传下来的绝学
1. 按摩:手到病自除的中医绝学 042
2. 艾灸:做饭岂能无柴,保健岂能无艾 045
3. 拔罐:温经通络、祛寒除湿的行家里手 050
4. 刮痧:古老而有效的治病方法 056
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