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| 內容簡介： |
近几年来，由于全球经济不景气，许多人为了生存承受了巨大的精神压力。在这种压力下，有些人即使喘不过气来，还可以咬紧牙关勉强撑住，但是有些人则不那么幸运，这些人可能是由于本身的体质原本就不健康，或者是心理素质无法适应，在面对巨大的压力时，就很容易出现焦虑、惶恐、缺乏信心、歇斯底里、失眠等一系列的精神疾病。但是，由于大多数人对于精神疾病缺乏正确的认识，因此即使是自己本身或是周围的亲友已经出现精神疾病的前兆，往往不能及时防范与治疗，导致病情恶化。
调查研究指出，中国大陆约有85％的人处于亚健康状态，而与心理相关的精神疾病患者占人群的45％～60％。精神疾病、心理障碍已经逐渐成为多发、常见的疾病。根据世界卫生组织推算，到2020年，中国大陆用在患有精神疾病的医疗费用将上升至所有疾病医疗费用的1／2。
精神疾病大多在青壮年时期发病，有些人的病情属于间歇发作，有些人的病情则会持续发展，并且逐渐趋于慢性化。因此，如果精神疾病的患者不积极寻求治疗，很可能会出现精神衰退和人格改变，*后不仅自己不能适应社会生活，还会给家庭带来沉重的负担。近几年来，由于全球经济不景气，许多人为了生存承受了巨大的精神压力。在这种压力下，有些人即使喘不过气来，还可以咬紧牙关勉强撑住，但是有些人则不那么幸运，这些人可能是由于本身的体质原本就不健康，或者是心理素质无法适应，在面对巨大的压力时，就很容易出现焦虑、惶恐、缺乏信心、歇斯底里、失眠等一系列的精神疾病。但是，由于大多数人对于精神疾病缺乏正确的认识，因此即使是自己本身或是周围的亲友已经出现精神疾病的前兆，往往不能及时防范与治疗，导致病情恶化。
调查研究指出，中国大陆约有85％的人处于亚健康状态，而与心理相关的精神疾病患者占人群的45％～60％。精神疾病、心理障碍已经逐渐成为多发、常见的疾病。根据世界卫生组织推算，到2020年，中国大陆用在患有精神疾病的医疗费用将上升至所有疾病医疗费用的1／2。
精神疾病大多在青壮年时期发病，有些人的病情属于间歇发作，有些人的病情则会持续发展，并且逐渐趋于慢性化。因此，如果精神疾病的患者不积极寻求治疗，很可能会出现精神衰退和人格改变，*后不仅自己不能适应社会生活，还会给家庭带来沉重的负担。
在临床上，笔者曾经治疗过某些精神疾病的患者，在治疗的过程中充分了解这些患者的症状表现，同时很惊讶地发现这些患者基本上都是以西药来控制病情。几乎所有的患者都认为，如果一段时间不持续服用西药的话，就会导致病情复发，甚至更为严重。而根据笔者的经验，这些精神疾病的患者在服用西药的过程当中，有些人会出现呕吐、腹痛、腹泻，有些人会出现倦怠无力、嗜睡，有些人则会出现身体肥胖、面目浮肿、停经等症状，这些现象都说明，治疗精神疾病的西药往往只能治标而不能治本，并且还会带来更多的副作用。
本书从中医角度对人的健康状况作分析，提出有针对性的舒缓压力的安神的中医食谱和方剂，使人服食后情绪稳定、睡眠安稳，精神饱满地迎接挑战。本书的内容包括：精神疾病的病因与病机，失眠症调理，抑郁症调理，健忘症调理，产后抑郁症调理，考试综合征调理，焦虑症调理等。
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| 關於作者： |
林政宏，博士，学历：台湾高雄医学大学药学硕士、中国国际针灸师、广州中医药大学医学博士。
著作：《中医入门一学就通》、《黄帝内经一学就通》、《脉诊一学就通》、《濒湖脉学一学就通》、《图解针灸一学就通》、《针灸甲乙经一学就通》、《一目了然学方剂》、《中医养生洞悉肥胖症与高脂血症》、《99味常用中药入门》、《图解中医诊断入门》、《伤寒论一学就通》、《金匮要略一学就通》、《续99味常用中药入门》、《温病条辨一学就通》。
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