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| 編輯推薦： |
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一本好书成就一个生命。本书以主人公对未来的迷茫开篇，讲述了几个青少年如何加强自信，在学习生活中克服困难和挫折的励志故事。对未来的迷茫、对自身的怀疑、对他人批评的正确认识、对成功的不确定，是青少年经常会遇到的问题。本书通过生动的故事，将解决之道暗含于故事之中，读者可以通过阅读，感同身受，找到解决自身所面对的成长问题的方式。本书zui后告诉读者，生活中有困难，也有快乐，应该乐观而自信地面对生活，任何时候，都不要忘了自己的初心。
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| 內容簡介： |
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本书描写了安婉茹、赵雯雯等几位初中生在与家长相处、应对学习压力、面对负面情绪、遭遇友情危机等方面的遇到的困难、经历的挫折，以及在此当中获得的成长。谁的青春不迷茫？谁年少时不轻狂？青春期是我们成长过程中必经的玫瑰园，里面荆棘密布，但也繁花似锦。面对内心的波澜和随时可能出来作祟的小情绪，我们需要学会理智应对，要以积极的心态迎接生活带给我们的一个个挑战， 这是这本书告诉我们的道理。
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| 關於作者： |
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童沐恩，自由撰稿人，一个将越努力，越幸运奉为座右铭的九零后女子。爱天马行空的狮子座，喜欢在文字的世界中兜兜转转的幻想家。平日里品品茶、溜溜狗、养养花，过老人一般的生活，却向往如歌的人生，相信只要怀揣梦想去努力，美好的终会出现。已出版《来自森林的摇篮曲》、《双重迷宫的幻影》等，希望可以通过文字的朴实无华，书写属于你我的秘密，分享喧嚣浮世中zui珍贵的善意与美好。新书《春风十里不及你》即将出版上市。
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| 目錄：
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第yi章
把代沟扼杀在摇篮之中
什么是代沟？
嘿！不要把叛逆期说得冠冕堂皇
家人的唠叨是为了谁好？
如果你和大人换个身份
你的小故事会给家人分享吗？
让大朋友融入你的朋友圈
没有什么是沟通解决不了的事儿
感恩，那最亲最爱的人
第二章
少年，你是否有这样的烦恼？
是否过于注重自己的外表？
是否一看到书本就头疼？
是否容易被情绪所控？
是否对他（她）有了一丝好感？
是否迷上了组团打游戏？
是否无法摆脱心中的恶魔？
是否想把压力扫光光？
是否有社交障碍？
第三章
切记！别让这些负面情绪操控你的生活
多疑什么？用胡思乱想来打发时间？
恐惧嘿！现实其实很可爱
自卑放下挑剔自己的放大镜，好吗？
妒忌这是一件既伤害他人也伤害自己的事儿
沮丧让你永远也快乐不起来
焦虑自找烦恼的最佳方法
偏执别闹了！它足以毁掉你的一生
胆怯不做他人眼中的胆小鬼
第四章
人生苦短，退一步海阔天空
别傻了，为小事恼火值得吗？
发怒前请默念：一、二、三
如果我是你，如果你是我
如果争执可以解决问题，还要警察做什么？
别人的错误，大多都和你无关
其实结果并没有想象中那么重要，对吗？
做一个大智若愚的糊涂虫
得与失，仅在一念之间
第五章
要知道，你所担心的事情99%都不会发生
心简单，世界就变得简单
嘿！你想简单一点，还是复杂一些？
别让想太多害了你
顺其自然，方可悠然见南山
别太在意他人的看法，只有自己才最了解自己
为了梦想无怨无悔
你知道吗？你笑起来的样子很漂亮
与其猜忌未来，不如活在当下
第六章
强大自己的内心，把不良情绪统统揣进口袋
人生犹如心电图，不可能一帆风顺
拜托！哪有那么多的完美可言？
把烦恼统统塞进口袋吧！
和心灵对话，好好地安慰自己
生活要有一点小小的幽默
这不是记性不好，这只是选择性遗忘
学会制造属于自己的快乐
知足和常乐是一对亲兄弟
第七章
多做有意义的事，不给青春留遗憾
别让时间和你一起睡大觉
你想要什么样的未来？
最棒的事，是做好每一件小事
感觉无聊，那就培养属于自己的兴趣和爱好
我想和你做朋友
多运动，让身体变得更强壮
帮助他人是一件很有趣的事情
珍惜青春的小尾巴
后记
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| 內容試閱：
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在人才辈出的年代，人人都有压力，对于青少年来说，学习是唯yi的任务，也是唯yi的压力来源。不可否认，随着社会竞争越来越激烈，学生们的学习负担也越来越重，而这种无形的压力如果得不到很好的调适，将会给他们带来身心上的巨大影响。
如今，很多青少年陷入了痛苦之中，他们因为沉重的心理压力得不到及时纾解，于是不良的情绪整日如影随形。原本是精力充沛、无拘无束的学生时代，却在负能量的积压之下，变得负累重重。
多疑、恐惧、自私、沮丧、偏执等负面情绪接踵而至，甚至有的青少年会把情绪发泄在家人的身上，他们明目张胆地用叛逆期做幌子，和家人大吵大闹，有些甚至因为任性不懂事，把自己推向了错误的人生之路。
可以理解，当一个人从稚嫩走向成熟，因为心理发生了微妙的变化，难免会产生认知上的偏差。在舆论的影响之下，很多人会在不知不觉中偏离正确的轨道，步入不利于自己的恶性循环，但是，并不能因为这样，就放弃自己，放弃明天。
不要尝试和不良的情绪交朋友，如果形成了习惯，那将会如同枷锁一般囚禁你的一生。要学会克制自己的小情绪，说服自己从负能量中挣脱出来。不要急着说我不行，我做不到，如果你连自己都说服不了，那么你还能说服谁呢？
要知道，出现问题并不可怕，可怕的是你没有办法正确地认识自己并改正错误。
学会管理自己的小情绪，不要低估他人，也不要贬低自己。人人都是一块独一无二的宝石，给予自己信心，挖掘自己的潜能，并且在前进的路上，学会欣赏沿途的美景，用心对待每一个行走在路上的人。
不要害怕尝试，也不要害怕失败，要知道，你所担心的事情99%都不会发生。不要让多余的担心影响到自己的前程，多一点智慧、多一点勇气，积极地面对并尝试着突破重围，你会发现，一切都没有你想象的那么难以逾越。
或许在学习生活中，孤独感会不请自来，在这时，要理智地思考问题，做出正确的判断，当意识到了应该怎样去做才能收获到更多时，你的努力也终将会得到回报。
总而言之，不要放纵那个任性的自己。在前进的道路上，要学会与自己做斗争。不埋怨、不焦躁、不自卑、不放弃，努力克制自己的不良情绪，相信不久的将来，你一定会感谢现在这个努力的自己。
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