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| 編輯推薦： |
壹心理专栏作家、资深心理咨询师小楼老师扛鼎之作！
壹心理主编李可、公众号小莉说创始人小莉倾情推荐！
原生家庭，带给人无法言说的痛。
我们无法改变自己的原生家庭，却可以改变孩子的原生家庭。
因为，你就是孩子的原生家庭。
从你开始，摆脱原生家庭的世代桎梏，给孩子更好的原生家庭。
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| 內容簡介： |
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原生家庭对人的影响是深刻而久远的。从孩子出生那一刻起，父亲、母亲以及整个家庭关系就开始对孩子产生潜移默化的影响。那么，父亲、母亲以及家庭关系分别会对孩子产生哪些影响？父母需要懂得哪些心理学知识？孩子的大脑发育和智力发展过程是怎样的？决定孩子未来发展的因素有哪些？父母如何做才能让孩子得到更好的发展针对这些问题，小楼老师从教育学和心理学的角度出发，为父母提供了专业而科学的意见，能够有效促进父母的自我觉醒和自我疗愈，从而打破原生家庭的世代桎梏，为孩子创造更好的原生家庭环境。
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| 關於作者： |
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小楼老师，壹心理专栏作家，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域，创立自媒体小楼老师心理课，倡导让心理学成为一种生活方式，长期撰写关于亲子关系、婚姻家庭、自我成长等方面的文章，并分享欧美先进的心理学和教育学理念，深受广大父母和青年群体的喜爱。
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| 目錄：
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Chapter 1 和母亲的关系，会影响孩子一生
01母子关系对儿子的婚姻和事业有决定性影响 002
02依恋关系影响孩子未来一生的关系模式 008
03母亲的情绪对孩子的情绪管理模式有深刻影响 013
04不做一心多用的妈妈 018
05修复有毒的母女关系，重新获得心理营养 025
Chapter 2 参与孩子的成长，做不缺席的父亲
01父亲情绪健康，孩子才能健康成长 032
02父亲决定了女儿会不会遇到渣男 035
03参与孩子的成长，做不缺席的父亲 040
Chapter 3 从你开始，摆脱原生家庭的世代枷锁
01改善家庭关系，从拥抱开始 046
02你是在养育孩子，还是在补偿童年的自己 051
03童年经历如何影响你为人父母的方式 055
04重组家庭中，继父母如何与孩子相处 059
05父母各自赋予孩子哪些品质 063
06父母在孩子面前吵架，会对孩子造成什么影响 068
07做情绪指导型父母，而非情绪消除型父母 072
Chapter 4 了解孩子的心理，帮助他成就更好的自己
01你若懂得，内向的孩子就是天使 078
02如何让孩子减少批判的内在声音 083
03让孩子活出真实的自己 088
04为什么成年人难以理解孩子的想法 092
05兰花型孩子or蒲公英型孩子 097
06孩子奇怪行为背后的隐情 099
07别让冒充者综合征阻止了孩子的成功 103
08不能治愈的孤独感，会伴随孩子一生 108
09孩子的噩梦代表了什么 112
Chapter 5 如何培养高情商的孩子
01培养人格独立又懂得尊重的孩子 118
02如何提高孩子的社交能力 123
03孩子友谊的小船说翻就翻，家长应该怎么帮 126
04让愤怒成为孩子的好朋友 131
05学会拒绝别人也是一种能力 136
06你是否正在帮坏人祸害自己的孩子 141
07培养高情商孩子的三要和三不要 145
Chapter 6 决定孩子未来发展的因素
01帮助孩子探寻人生的目的 150
02童年的哪些因素能预测孩子的未来 156
03寒门的孩子究竟输在哪里 161
04复原力孩子的心理免疫系统 165
05决定孩子未来的关键因素毅力 169
06如何培养孩子的幽默感 174
Chapter 7 孩子的大脑发育和智力发展
01早期阅读的重要性 180
02孩子数学成绩差，可能是父母引导不当造成的 184
03牛津大学心理学教授告诉你，如何教孩子学好数学 187
043岁前，如何通过良好的语言环境塑造孩子的大脑 190
05父母的语言环境对孩子的大脑发展至关重要 193
06允许孩子无聊，孩子的创造力会发展得更好 198
07了解多元智力理论，你的孩子也许就是天才 201
Chapter 8 孩子的行为引导和教养技巧
01孩子在公共场所发脾气，父母应该怎么办 206
02为什么打孩子不是一种有效的管教方式 209
03孩子遭受校园霸凌，父母应该怎么办 213
04为什么亲子专家的抚养方式对你的孩子没效，还可能
带来伤害 217
05如何将隔辈育儿的不良影响降到最低 222
06表扬不当，可能会让孩子表现更差 227
07延迟满足法国父母教养孩子的法宝 231
08如何缓解孩子的焦虑情绪 236
09这样对孩子说不最有效 241
Chapter 9 青春期孩子的教养问题
01怎样和青春期的孩子相处 246
02为什么青春期的孩子总是充满敌意 253
03什么情况下青少年需要进行心理健康评估 258
04孩子恋爱，家长应该怎么办 264
05权威型抚养方式最有益于孩子的成长 268
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| 內容試閱：
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有一个男人，一生一事无成，最后在悲惨和痛苦中死去。
死后，他见到了死神。死神很喜欢愚弄悲惨之人，死神告诉他：我可以让你重新活一次，并且保留前世的记忆，你愿意再活一次吗？这个男人很开心，他觉得，既然保留了自己前世的记忆，就可以避免生前犯下的错误，过上和前世不一样的人生。
男人复活了，但他这一世并没有过上自己预期的生活。他在这一世虽然能够预见前世每一次悲剧的发生，却仍然重蹈覆辙，一步步走上和前世一模一样的道路，最后在悲惨潦倒中死去。
他再次见到了死神。死神轻蔑地对他说：无论我让你复活多少次，无论你如何清楚地记得前世的错误，你都会再次犯错。
这个故事恰恰印证了一个心理学的隐喻父母那些错误的观念或者行为，若没有从根本上被觉察、被纠正，就会传给自己的后代，对他们造成伤害，他们的后代又会用这些行为伤害自己的孩子就这样代代相传。
在我父母那一辈，养育孩子似乎是一件自然而然的事情，生了孩子，有了父母的称号，自然就会养育孩子。没有人会想着学习一些育儿知识，更没有人会在乎孩子的心理。如果一定需要寻找参考，那么就参考他们父辈的做法，或者参考周围的人怎么做。于是，很多错误就这样一代代传递下去，很难有人发现问题出在哪儿。
很多父母觉得了解孩子很难，觉得自己跟孩子的世界离得很远。其实，孩子的世界是最容易理解的，因为每一个人都是从孩子成长起来的。自己走过的路，有什么理解不了的呢？只是很多人在长大成人的过程中，遗忘了自己作为孩子时的感受。这种遗忘，并不是真正的忘记，而是一种压抑。
很多人的童年并不快乐，所以就把受伤的感觉压在心底，尽量不去触碰它，假装它从不存在。当自己也成为父母的时候，孩子的行为就激发出他们心里的痛苦，他们不认为那是自己的感受，而认为是孩子不可理喻。在他们小时候表现出这种行为时，父母会批评他们。为了不让自己难过，也因为相信父母说的都对，他们选择了压抑自己的感受。于是，他们在成长过程中渐渐变得麻木。当孩子和他们当年表现出同样的行为时，他们就会像自己的父母一样，去责备自己的孩子。渐渐地，孩子也像他们当年一样，开始否定自己的感受。就这样，同样的行为一代一代地轮回，在同一个家族里持续传递
还好，到我们这一代人养育孩子的时候，互联网得到了高速发展，心理学也被越来越多的人所接受，并且将其纳入养育孩子的过程中。更令人欣喜的是，很多父母会在了解儿童心理的过程中反思自己的成长。
当人们开始觉察自己生命中沉积的问题时，就开启了解决问题的大门。如果没有反思，人们就会像那个悲惨的男人一样，即便清楚地记得自己之前的错误，还是会一次次犯错。
非常感谢门莹女士，没有她的努力，就没有这本书的诞生。本书中的文章虽然都是对父母教养方式的研究，但是更希望大家在看这本书的时候，能够觉察到自己童年经历中的挫折和创伤，不仅在养育孩子的时候不再犯相似的错误，也能以此为契机，踏上疗愈之路，与孩子共同成长。
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