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| 編輯推薦： |
★《先处理心情，后处理事情》：优秀的人从来不会输给情绪！
★掌控情绪提高效率的静心顿悟书，简单迅速有效应对日常突如其来的负能量干扰。
★成功的人，往往懂得控制自己的心情；失败的人，容易困在负面情绪里作茧自缚。
★人生不如意事，十之八九，如果不想让自己的心情随着周遭的人和事起起伏伏，首先就要学会掌控自己的心情和情绪。用微笑代替发飙，用幽默化解尴尬，那些让你抓狂的事情和痛恨的对手，就无从下手，无法影响你，无法让你崩溃。
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| 內容簡介： |
作家乔治桑曾说：嗔怒的心情，经常会使小过变成大祸，让自己从有理变成无理。
本书结合实际生活中大量典型的事例和心理学方面的知识，引导人们在做事过程中学会调整自己的心情，克制自己的脾气，掌控自己情绪；学会用理智驾驭情绪，以开朗的心情和成熟的心智面对职场、情感、生活和人生中的种种问题和困境。
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| 關於作者： |
金霞，畅销书作者，心理学系毕业，长期在心理学杂志刊物上发表文章若干篇，出版有《用
理智驾驭情感》《心理学与交际之道》《走出心理的误区》《让你爱得明白的婚恋心理学》
《学会选择懂得放弃》等书。
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| 目錄：
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第章 别让心情不好毁了你的事情
晒晒你的心情账单 002
心情不好，做事效率低 004
心情不好，做事容易铸成大错 006
心情不好，小事情变成大事情 008
心情不好，好事会变成坏事 010
心情不好，做事总走倒霉运 012
心情不好，误人误己误事情 014
别让人生输给了心情 016
安下心来，做好眼前事 018
先处理好心情，再处理好事情 020
第二章 别让你的脾气大过你的本事
乱发脾气，事情越来越乱 024
脾气越大，代价越大 026
一生气，事情就爆炸了 028
怨气冲天会让事情越来越糟 030
小脾气惹出了大事情 032
先掌控脾气，再掌控事情 034
与其抱怨，不如改变 037
斗气不如斗志，生气不如争气 039
低调做人，高调做事 042
少发些脾气，多长些本事 044
让你的本事大过你的脾气 046
第三章 心情处理好，做事效率高
好心情带来高效率 050
好心情是做事的发电机 052
兴趣是做事的催化剂 054
做事有兴致，效率自然高 056
小爱好成就大作为 058
乐在其中，做自己喜欢的事 060
心无旁骛，专心做好一件事 062
心情简单，就没有复杂的事情 064
一流的心情做一流的事情 066
心悦事顺有效率的乐观主义 068
第四章 玩得转心情，玩得转职场
别带着情绪去工作 072
带着一份好心情去上阵 074
在佳状态中工作 076
心情急救，拯救职场工作狂 078
缓解心压，且与压力舞一回 080
工作时全心工作，放松时全心放松 083
好心智赢得职场好人缘 085
以心换心，换取同事的心 088
互相竞争，也要互相关心 093
与老板多交心，职场平步青云 095
静看职场江湖风云变幻 098
第五章 心情不输场，情场不输阵
缘聚缘散，惜缘随缘不攀缘 102
失去的是恋情，得到的是成长 104
善待爱的痛，提高爱的情商 106
爱到极致是放手 108
爱的世界，只有怀念没有怀恨 110
步入婚姻围城的心理修习课 113
爱需要亲密，也需要空间呼吸 115
相爱时要真诚，拥有时要珍惜 118
若要爱，全心爱 121
沟通，为婚姻加个保险栓 124
修炼好心情，经营好婚姻 127
第六章 沉住气，成大器
急于求成，事情往往不成 132
杜绝心浮气躁，脚踏实地做事 134
耐得住烦，做得了事 137
耐心，耐心，还是耐心 139
沉得低，才能跳得远 141
在不显山不露水中成就事业 143
忍一时之气，成一番大事 146
全力争胜，不必事事求胜 149
得意失意都有好心境 151
处变不惊、临危不乱乃大将风度 153
越挫心越坚，百炼终成钢 155
第七章 拓宽心路，成就大事
成大事者必有大胸襟 158
欲成大事业，必有大心量 160
心知道去哪里，脚步才能到达哪里 162
赶跑恐惧这个事业的拦路虎 164
拧开制约成功的心理盖子 167
打开心眼看世界 170
换个角度，找到出路 172
打开心路，事情柳暗花明 174
砸开心锁，事情迎刃而解 176
没有办不到，只有想不到 178
成事八字诀学会选择懂得放弃 180
第八章 赢在自控力，胜在好心态
克制自我为明天训练自控力 184
调控内驱力，提升自控力 187
控制情绪阀门，成就非凡人生 189
输什么不能输给自己 192
心智成熟，人生才能少走弯路 195
内心期待什么，即能做成什么 197
遇事要往好处想一想 199
心存美好期盼，心想即能事成 202
心不烦人不恼，事事会变好 205
心若向阳，就没有到不了的远方 208
好心态好人生，心情佳万事顺 210
结语 重拾好心情，迎接好运气
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