《马拉松实战宝典》 - 台灣·大書城 - 【新】DR. BEN TAN[谭本博士] - 水利水电出版社

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『簡體書』马拉松实战宝典

書城自編碼： 3085352
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→田径/体操
作者：【新】DR. BEN TAN[谭本博士]
國際書號(ISBN)： 9787517034841
出版社：水利水电出版社
出版日期： 2015-09-01
版次： 1

書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：NT$ 490

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內容簡介：

据统计，2014年中国约有7.5万人次完成全程马拉松，约11万人次完成半程马拉松，约60万人次参加相关活动。越来越多的人，愿意用自己的勇气和毅力去完成马拉松。但是，42.195公里的长跑，需要的不只这些，它更需要持续的训练、科学的饮食、装备以及适当的比赛策略。来自新加坡的DR.
BEN
TAN，是一位运动医学专家，有长达13年的马拉松长跑经历。他用自己的专业知识和实践经验，全方位展示了马拉松长跑；为普通人群介绍了适合每个人的训练计划，并且告诉你如何塑造跑步身材、改善身体健康状况，满怀信心地奔向终点！这是一场勇气和实力的较量。奔跑吧，生命！

關於作者：

DR. BEN
TAN,是国际帆船联合会医学委员会副主席，新加坡足球协会的医学委员会副主席，新加坡体育理事会成员和新加坡国家奥林匹克委员会SNOC成员、SNOC运动员委员会主席、新加坡体育赞助残疾人体育运动委员会主席。有长达13年的马拉松史。

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