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| 編輯推薦： |
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《让内向成为一种优势》通过罗列这些年我们因为性格内向所吃的亏，从而深入剖析出内向性格是如何形成的，给予真心想要改变自己的内向性格者一些建议，目的在于激发内向性格者自身潜在的能量。
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| 內容簡介： |
你是聚会中滔滔不绝，活跃气氛的中心人物，还是因激烈的摇滚乐让你眩晕，而只能默默坐在角落里咬吸管，对热闹无多大兴趣的那类人？你是一个内向的人吗？你了解内向性格吗？
《让内向成为一种优势》通过罗列这些年我们因为性格内向所吃的亏，从而深入剖析出内向性格是如何形成的，给予真心想要改变自己的内向性格者一些建议，目的在于激发内向性格者自身潜在的能量。
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| 關於作者： |
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孙平，男，汉族，中共党员，中师毕业，自考大学。1971年3月出生于山东省莱州市驿道村。双语学校专职心理辅导教师，中学高级教师，国家二级心理咨询师，学习能力指导师，中国心理卫生协会会员，山东省心理健康教育研究会会员，烟台市心理健康教育兼职教研员，烟台市首批小学心理健康教育学科骨干教师，烟台市初中学科建设指导团队成员。积极心理健康教育践行者，致力于中小学生学习心理的研究与实践，以推动班级团体心理辅导课为途径，做好学生心理问题的预防与辅导。擅长辅导考试焦虑、亲子关系、厌学、恐学等心理问题。
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| 目錄：
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上篇 你为什么会吃亏
第01章 总是吃亏？还是因为你太内向 002
自卑，经常错过许多自我发展的机会 002
羞怯，无法充分表达自己的思想感情 005
孤僻，享受自我而不愿参与群体活动 009
猜疑，人为地制造交往的阻力和障碍 011
焦点，你并不是人群关注的中心 014
第02章 交际内向者没人欣赏你的拘谨 018
总是不好意思，都是内向犯的错 018
内向者如何建立人脉？ 020
内向者总是死要面子活受罪 023
老好人总是不好意思拒绝 025
放下清高，送礼并不庸俗 028
别不好意思承认错误 031
第03章 职场内向者谁偷走了你的升职机会 034
你总是默默无闻不受关注吗？ 034
别埋头苦干，适时展现自我 036
别总是唯唯诺诺，凡事有主见 038
对虚伪同事不能过分忍让 041
升职加薪，坦然追求职场规则 043
职场休克，时刻保持新鲜感 045
第04章 情感内向者爱在心头口难开 048
对父母，爱需要说出口 048
对孩子，适时嘘寒问暖 051
甜言蜜语，爱他就大声说出来 053
多沟通，少猜疑 056
内向者，别在爱情里保持沉默 058
对于感情，要拿得起放得下 060
第05章 情绪内向者谁制造了抑郁 063
内向者往往太过情绪化 063
负面情绪是压力交织的后果 065
你总是常常感到很无助吗？ 067
别让紧张打扰内心的宁静 070
当理想触礁现实，便产生消极情绪 072
爱生闷气如何调节？ 075
第06章 内向者性格心理的测试 078
菲尔测试 078
你属于内向还是外向性格？ 082
你属于哪种性格类型？ 085
你的情绪属于哪种类型？ 089
你是否常常感到忧郁？ 093
心理健康测试：你有心理疾病吗？ 094
中篇 内向性格如何形成
07章 内向者的胆怯惧由心生，逃避现实 098
你的恐惧感从何而来？ 098
内心胆怯，才会唯唯诺诺 100
因为内向，怯于公开讲话 103
用微笑抚平内心的紧张感 105
放松身体，肌肉紧绷让神经更紧张 107
为什么对社交充满恐惧？ 109
第08章 内向者的害羞自设框架，束缚自己 112
请别害羞，大胆秀出自己 112
别因害羞而沉默不语 114
摆脱害羞，从打招呼开始 116
越害怕拒绝，就越不敢拒绝 119
别怕改变，乐于接受新生活 122
第09章 内向者的自卑妄自菲薄，封闭自己 125
你为什么会感到自卑？ 125
别不好意思，欣赏自己吧 128
有多少不足，就有多大潜力 130
扬长避短，抓住自己兴趣的砝码 133
太在意别人的想法，容易迷失自己 136
告别悲观心理，让阳光照进心底 138
第10章 内向者的孤独举世皆醉，唯我独醒 141
只有在独处时，才成为自己 141
战胜孤独，获得更好地自我 143
孤独于世，唯我独醒 146
不够优秀，因为你不够孤独 148
要么忍辱，要么庸俗 150
那些孤独时刻成就了自己 153
第11章 内向者的愤怒自生自气的怪圈 156
内向者心理脆弱，所以容易被激怒 156
保持内心平静，不被怒火传染 159
万气自生，你的气从何而来 161
即使犯错了，也别太苛求自己 164
内向者要学会有效释放压力 166
第12章 内向者的心理天生性格的作祟 170
内向性格如何形成的呢？ 170
内向者更容易获得成功吗？ 172
内向性格真的不好吗？ 175
沉默对内向者而言是一种睿智 178
内向者有哪些优点？ 180
内向者与众不同吗？ 182
下篇 如何改变内向的性格
第13章 智慧策略挖掘自己，追逐成功 188
总是缩手缩脚，不勇敢怎么能行 188
一切皆有可能，随时为自己喝彩 190
大胆创业，即使失败也可以重来 192
不逼自己，永远不知道自己有多优秀 194
因为平凡，所以只能更努力 196
勇于创新，不断超越自己 199
第14章 执行能力立即行动，分秒必争 202
别总把忙和没时间当借口 202
想做就做，为什么不呢？ 204
做事果断，别总是思前想后 207
与其坐而言，不如起而行 209
与其抱怨，不如积极行动 211
知行合一，行动之前要思考 213
第15章 进取能力你若盛开，蝴蝶自来 216
改变自己，才能改变世界 216
在人生的关键处鞭策自己 219
做自己人生的建筑师 221
适合自己的，才是最好的工作 223
想成功要先花90%的时间想失败 226
选对方向，你的努力才有价值 228
第16章 竞争能力坚持到底，世界就是你的 231
用心做好每天的事情 231
成功从善于推销自己开始 234
追求极致，精益求精无止境 236
做事情应当善始善终 238
沉下心来，人生会越来越平稳 241
有目标的人往往走得更远 244
第17章 沟通能力口生莲花，赢得信任 246
开口第一句，给对方留下深刻印象 246
说好寒暄话，拉近彼此距离 248
善于赞美，激发可口可乐效应 250
把话说到对方心坎儿上 253
聊对方感兴趣的事，容易赢得好感 255
话不在多，但要注意时机 257
参考文献 261
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这些年，你是否吃过很多亏
这些年，因为太内向，不管是在学生生涯，还是职场，常常会错过许多自我发展的机会。
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