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| 編輯推薦： |
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相信所有处于孕期的妈妈都听到过类似的忠告：怀孕了可千万不要化妆了！怀孕了可不要穿高跟鞋了！哎呀，都有宝宝了快点把头发剪短了吧真的是这样吗？怀孕与美水火不容、不可兼得？！豆瓣网超级护肤达人紫不语告诉你答案谁说怀孕不能美！本书作者紫不语是一位新时代的辣妈，在孕前就是豆瓣知名的护肤达人，在护肤美容方面，她对成分的专业掌握和大量的实践护肤经验，吸引了众多女性粉丝关注，而怀孕期间和粉丝分享的孕期护肤心得，一时成为坊间口口相传的孕期妈妈护肤秘籍，令众多热爱美好生活的准妈妈，在孕期依然光彩照人。谁说怀孕不能美！
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| 內容簡介： |
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怀孕就要大肚翩翩素面朝天？从现在开始跟我一起say "No！"生完孩子就好了一句老人言差点误了小美女我终身的颜值追求！孕期不护肤=衰老13年？！！怀孕是我们保养和美丽终身的关键转折，孕期护理不当带来的皮肤衰老不可逆转！凭什么只有大牌明星天后怀孕才能风采依旧？大牌保养品？天价私立医院？不好意思这些东西，平凡的我统统没有，孕前期、孕中期、孕后期，抓住宝贵人生三阶段，孕期大美女照样能养成！皮肤保养、身体养护、头发护理，私处护理、美食调养，*真实的孕期历程，*详尽的孕期记录，平凡如我的大家一起美美地迎接上天赐予的生命礼物吧！
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| 關於作者： |
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紫不语，自由撰稿人、编剧，活跃于豆瓣网、新浪微博、新浪博客的美食、护肤达人，豆瓣美容类第一红人（粉丝69985）。长期为《嘉人》、《瑞丽》等时尚杂志专稿，并开设护肤专栏。文风犀利幽默，思维跳跃，营销推广能力强，入选微博创意达人，参与多个微博事件营销的知名案例。
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| 目錄：
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第1 章 孕前准备知多少 001
备孕，先看牙 002
过敏，靠边站 005
补充营养不盲目 013
第2 章 孕初期来啦！ 1~3 个月保养 019
孕妈日记你好，胎宝宝 020
第一节 从化妆开始谈起 024
孕妈日记挑个好粉底 026
第二节 油腻腻，暗挫挫，痘痘驾到孕激素大爆发 032
孕妈日记说好的清洁，却有那么多人不会洗脸 034
第三节 实战一下，孕初期护理开始 039
分析你的肤质，磨刀不误砍柴工 039
不同肤质不同方案 043
孕妈日记干皮大对策 048
孕妈日记你真的懂敷面膜这件事吗？ 063
孕妈日记聊聊那瓶水和二次清洁 076
第四节 孕期护肤成分小课堂 081
孕期护肤最关键负责清洁的表面活性剂 081
果酸（AHA）没你想象的那么刺激! 083
水杨酸（BHA）跟水其实没关系 084
孕期要警惕！维A 酸及其衍生物 085
孕期禁止使用精油一览表 086
第五节 我的头发怎么啦脱发不只发生在产后 087
孕妈日记洗头真是一件痛并快乐的事 092
第3 章 越来越安稳的孕中期 101
孕妈日记并非都是那么美好，让人揪心的大排畸 102
第一节 我的牙齿又怎么啦？ 106
孕期口腔的那些事儿 106
保护牙齿的好卫士 107
正确的口腔护理，让你孕期笑容闪亮起来 110
孕妈日记敏感牙齿的孕期保养 112
第二节 身体护理提上日程 116
天鹅颈还是火鸡脖？颈纹来了！ 116
孕妈日记天鹅颈差点就变横肉飞长的脖子 121
不能涂指甲油的手部也要美美的 126
孕妈日记手霜挑起来 128
孕期足部护理需谨慎！ 131
第三节 孕期护肤产品需要断舍离 132
哪种皮肤适合极致断舍离关于裸脸 134
按孕期所处的季节来取舍 135
根据皮肤状态，即刻清理化妆台吧！ 136
第四节 孕期护肤小窍门 138
孕妈日记离不开的随身小物！ 141
第4 章 满心期待的孕晚期护肤7~10 个月 149
第一节 严防死守，击退妊娠纹！ 150
孕妈日记妊娠纹，少一条就赚一点！ 153
第二节 孕晚期的妊娠斑来啦！ 158
孕妈日记防晒，全年最重要的工作，没有之一 163
第5 章 不能说的秘密私处护理 171
孕妈日记没有人能随随便便当妈 172
第一节 便秘引发的血案 174
孕晚期痔疮来了 177
孕妈日记血淋淋的孕后期 179
第二节 分泌物增多的苦恼 181
孕妈日记湿漉漉的孕晚期 185
第三节 乳头保养，未雨绸缪 187
第四节 （Q＆A）怀孕了能不能 189
后记 生命就像一条河 198
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| 內容試閱：
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美美地度过整个孕期吧！2015 年秋天，爱美的我怀孕了。相信所有处于孕期的妈妈都听到过类似的忠告：怀孕了可千万不要化妆了！怀孕了可不要穿高跟鞋了！哎呀，都有宝宝了快点把头发剪短了吧于是刚怀上的那两周，我因为小量出血的症状，再加上头晕、体力不支，确实蓬头垢面了一段时间。有一天我给闺蜜发了一张自我满意的孕照，她居然没认出我来，反复看了好几遍才惊呼： 天呐，这真的是你吗？你怎么变成这样了啊？你怎么变成这样了？这个声音就像一声炸雷，炸得我耳朵嗡嗡响。回想起这两周我几乎是卧床度过的，每天昏昏沉沉，仿佛都没有自己拉开过窗帘只是怀孕而已，我怎么弄得自己好像黄土埋胸一样奄奄一息？看着镜子里的样子，苍白浮肿，脏发乱翘，像老了好几岁似的，我忽然有点迷茫困惑，为什么同样是怀孕，有的准妈妈依然能花枝招展地逛街，偏偏自己就过得这么不堪入目！？这才是孕初期的开端而已啊！如果这样继续下去，生完孩子的我会变成什么样啊！我被自己吓得一激灵，胸腔中一股闷气升腾起来不不不！不能再这样了！我用残存的智商好好梳理了一下我的孕早期状态孕酮偏低，建议静养，两周后复查，略有害喜症状并不严重，胎宝宝安好我并不在高危妊娠人群的行列之中，真的没有必要把自己弄得如此凄凄切切，怀孕难道不是一件快乐幸福的事吗？每每翻看娱乐新闻，明星辣妈怀孕几个月还出席某某活动，都会感叹，怎么人家怀孕就能又美又有活力？而到了自己头上就变成了邋邋遢遢半死不活的样子了呢？即使咱颜值及不了格，身为一个阳光、积极、向上的准妈妈，我不能连精神头儿都输掉了呀！所以，一分钟之前那个黄脸婆，再见吧！再也不要看见你，我要美美度过这个孕期！孕期小美女计划开始！
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