登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 面向2035特种加工技术路线图 》 售價：NT$ 449.0 《 不可能的戏剧：洛尔迦先锋戏剧三种 》 售價：NT$ 281.0 《 清史馆文人群体研究（国家社科基金后期资助项目） 》 售價：NT$ 806.0 《 东西方文明的碰撞与融合：日本社会心理发展史 》 售價：NT$ 403.0 《 康德希望问题研究 》 售價：NT$ 500.0 《 十倍创新：企业十倍增长的底层逻辑 》 售價：NT$ 398.0 《 艺术家的调色板 》 售價：NT$ 857.0 《 大数据开发实战 》 售價：NT$ 607.0

內容簡介： 排毒已是新世紀一項火紅流行的養生概念。 排毒減肥、養生美容，知易行難，究竟需要從五臟六腑內，排出什麼毒？如何排出毒？恐怕除了專業醫師，很少黎民百姓能釐得清、分的明。 人體毒素是日積月累的存入你的體內，除了口臭、體味、便祕、腹瀉，還會增加你的不當體重，消殆你的正常運作。 關於作者： 高國平醫師 筆名，1961年出生於高雄市小港區，1987年畢業於成大醫學院。曾於高雄榮總、 台南奇美醫院，擔任實習醫生、總醫師、主治醫師。 2003年與其妻林淑英，皮膚美容科醫師，自行創業共同開立，綜合診所于高雄小港。醫閒喜好著作，教經典的有《吃得好疾病少˙吃得巧健康好》等名著。 目錄： 一、毒為何物？認識我們體內的毒素 毒素，破壞人體健康的罪魁禍首／10 「毒」從何處來／16 「內生毒」可引發多種炎症和疾病／25 毒素對健康的危害／28 你的身體是否也有毒素堆積？／36 二、關愛自己，從排毒開始 人體自身的排毒繫統／40 堅決不做黃臉婆／44 宣洩情緒毒素／48 遠離日常生活中的毒素／52 三、健康飲食，排毒的關鍵 排毒必須遵循的飲食原則／56 良好的飲食習慣是健康之本／58 兩種有效的飲食排毒療法／61 天然食物裏的有毒物／66 排毒飲食六禁忌／69 水是排毒極佳的載體／72 五彩繽紛的天然排毒食物／74 四、腸道革命，吃得健康還要「排」得順暢 宿便是破壞健康的萬惡之源／104 你的體內是否積存大量宿便？／106 金黃色的香蕉便最完美／107 便秘是排毒的大敵／109 不同類型的便秘／114 食物纖維是腸的清道夫／119 指壓按摩有助於腸胃健康／127 五、多管齊下，讓毒素無處囤積 運動排毒，時尚又有效／132 有氧運動是運動排毒的最好方式／134 運動排毒的原則／137 在沐浴中加速毒素的排解／143 神奇的按摩排毒／149 全身按摩排毒／158 飲茶與排毒／165 中藥排毒法／171 西醫排毒保健法／179 其他的排毒方法／181 六、心理排毒，據毒於「心」外 心理毒素對健康的影響／192 如何遠離心理毒素／194 與自己交談，驅逐消極思想／201 遵守生物時鐘／203 五分鐘心靈解毒妙法／211 七、糾正觀念，別把排毒引向歧途 迷思一：排便=排毒／214 迷思二：迷信排毒藥物／216 迷思三：男人不需要排毒／218 迷思四：排毒就要節食、斷食／220 迷思五：排毒可以畢其功於一役／222

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.