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編輯推薦： 作者以本人的亲身经历作为素材，让准爸比在轻松阅读中了解备孕、怀孕知识，懂得老婆在孕期经历的一切，可读性强。 彩色印刷，版式设计精美，插图很萌很可爱，阅读轻松，专业又不失幽默，能让准爸比帮助老婆缓解孕期焦虑。 书中不仅有作者的亲身经历，还有大量来自妇产科医生、儿科医生的怀孕和育儿建议，为新手爸爸和新手妈妈提供全面和专业的指导。 內容簡介： 《*次做准爸比》是一本爸爸版孕期指导书和孕期指南。全书共分为11个章节，详细描述从备孕到宝贝出生所遇到的问题和建议。书中的准爸比制作私房菜，让孕妈咪轻松获得孕期营养餐。书中不仅有作者的亲身经历，还有大量来自妇产科、儿科医生有关怀孕和育儿的建议，为新手爸妈提供全面、权威、科学的建议。 關於作者： 高红敏，中医养生类图书资深编辑，曾参与策划并整理众多中医专家的养生专著，8年的专业素养得到业界人士的高度赞扬，其策划编写的图书得到读者的好评。 目錄： Part 1 哥不是传说全能准爸比有备而来（孕前准备） Part 3平淡的孕期，不平淡的生活（孕二月） Part 4关于建档、产检那些事儿（孕三月） Part 5终于可以喘口气了（孕四月） Part 6与老婆一起感受胎动（孕五月） Part 7细心照顾带球跑的她（孕六月） Part 8 与老婆一起做胎教（孕七月） Part 9 提前做好分娩前的准备工作（孕八月） Part 10倒计时开始（孕九月） Part 11结束所有的辛苦等待（孕十月） 附录1 孕妈咪和准爸比禁用药物表 附录2 常见食物营养成分一览表 內容試閱： 生儿育女是夫妻共同的责任，若想成为一个好男人，就应该承担起更多的责任，毕竟男人是家庭的顶梁柱。所以，坚强的男人一定要做女人可以依靠的大山，要做女人可以避风的温暖港湾，要做一个超级无敌的全能准爸比。 丈夫是妻子最强有力的后盾。要做一个全能的准爸比，从孕前的准备一直到妻子分娩结束，要把每个细节都做到位。 妻子怀孕这几个月也将是准爸比一生最难忘的经历，准爸比将会迎来生活中最不寻常的变化。迎接一个新生命的到来，有很多事情需要准爸比仔细规划和准备。 受孕前，准爸比只要准备得当了，所有的事情按部就班往下进行就可以了。另外，准爸比和准妈咪需要做孕前检查，孕前检查很有必要。通过孕前检查可以排除一些疾病，如遗传性疾病、代谢性疾病以及病毒感染等，一旦患了这些疾病或被病毒感染，最好暂时不要怀孕了。想要孩子，准爸比和准妈咪生病吃药也一定要谨慎。 怀孕头三个月，早孕反应让孕妈咪很不好受，吃不好、睡不好、玩不好，稍不注意还容易引起流产。孕妈咪能否顺利度过孕期，准爸比有非常重要的责任。准爸比要善于观察孕妈咪细微的变化，当好孕妈咪孕期保健的助手，确保母子安全。 孕中期是准妈咪和准爸比比较放松的阶段。这时期准妈咪的肚子尽管大起来了，行动稍有不便，但一般没有了早孕反应，而且心情大好。准爸比除了在改善伙食上下功夫外，也可以陪老婆一起短途出行游玩了。 到了孕晚期，准妈咪的肚子已经很大了。这时准爸比应注意母亲和胎儿的安全，定期陪妻子去做产前检查；准爸比还要保证孕妈咪的生活要有规律，避免让孕妈咪的情绪剧烈波动。另外，准爸比每天还要和准妈咪一起进行胎动计数，这是准爸比和准妈咪自我监测的非常重要的方法。准爸比还要和准妈咪一起进行胎教。 到底怎么样才能成为一个优秀的准爸比呢？《第一次做准爸比》会告诉你详细的答案。对于准爸比来说，孕妈咪怀孕这段时间是一段既忙碌又快乐的日子。只要你把顾家的责任担起来，你肯定也能成为一个超级全能准爸比！ 著 者 2017 年3 月

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