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編輯推薦： 浮世滚滚，执着伤身，人生眨眼一瞬，何苦执迷于痛苦之中。淡定，让生活简单，找回那些失去已久的快乐吧。 內容簡介： 自古以来人生在世都难逃三个字：名、利、情。你为名，他为情，我为利，为其生，为其死，甚至为其追求一辈子。无怨无悔倒也罢了，就怕为此执着了一辈子，*后落得个后悔的结局，就不好了。人生之路是一个不断修炼的过程，做人做事要始终保持一种豁达的心情，至少会避免自己陷入一个纠结的人生。而顺气通畅的人生不正是我们所追求的吗？ 有才而性缓，定属大才；有智而气和，斯为大智。本书将教你如何在纷繁复杂的工作生活中保持一颗淡定的心，教你过一种淡定又幸福的人生。 目錄： 目 录 第一章 选择你要的生活 简单生活　2 心态决定一切　8 正面的力量　14 幸福的两端| 工作与喜好　19 别忘了忙里偷闲　24 用自信给自己加分　29 低调的艺术　34 感性与理性　38 快乐的赤子心　42 知足常乐　46 第二章 放下心中的包袱 轻松过日子　52 别和自己过不去　56 有一种智慧叫放下　62 放弃，也是一种选择　65 放下，才能洒脱　70 再见了，自卑　75 原谅那些伤害你的人　82 小心坏脾气　86 学会不生气　90 宽恕多一点，快乐多一点　94 第三章 在爱情中漫步 爱，需要表达　102 爱情不会永远等着你　107 别让爱情走远　110 半糖主义　114 一杯咖啡的爱情　117 爱，能够承载多少　120 太在乎，才会患得患失　124 冷，也是一种伤害　128 认识彼此的不同　131 寻回失落的美好　135 第四章 学会珍惜最爱你的人 别忘了尊重　140 感谢你的友情　145 大智若愚　149 小心你说出口的话　153 别让情绪伤害你的亲友　156 感谢亲人，感恩朋友　159 因为爱，所以关心　163 永远不该忘记的事　168 别在爱中后悔　171 为什么总是伤害最亲近的人　174 感恩的幸福　178 心灵的绿洲　183 第五章 快乐在哪里 爱，从点滴开始　191 给予的幸福　196 主宰你的情绪　199 今天你笑了吗？　203 快乐是一种责任　207 当幽默来敲门　211 保持你的好心情　217 快乐是种习惯　222 珍惜现在的幸福　226目录 內容試閱： 前言 浮名浮利，虚苦劳神。 叹隙中驹，石中火，梦中身。 且陶陶，乐尽天真。几时归去，做个闲人。 对一张琴，一壶酒，一溪云。 浮世滚滚，执着伤身，人生眨眼一瞬，何苦执迷于痛苦之中。淡定，让生活简单，找回那些失去已久的快乐吧。 淡定，是一种态度，遇事不乱、轻松自若，用冷静的眼光纵观世情；淡定，是一种力量，了悟人生、不以物喜不以己悲，用平淡恬和的精神面对生命中的潮起潮落；淡定，更是一种人生智慧，从生命中最平凡无奇的日常中，发掘出最光明灿烂的美好。 因淡，而定。生命中的潮水纵如惊涛骇浪，不执着，便能超脱其中而站稳脚步。 花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。 枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草！ 墙里秋千墙外道。墙外行人，墙里佳人笑。 笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。 冬去春来，黑夜后总会黎明；生命中的明亮与黑暗就像一体的两面，当你看到事物的阴影，就代表着必定有照耀它的光明。事物无情，快乐、悲伤，其实都源自于人。静下心来，用淡定的心情审阅人生，你会发现快乐就像呼吸一样自然；不惊不惧，不怒不悲，如果生命中快乐与悲伤各占50%，当我们捡起快乐、忘记悲伤，那么，我们就拥有了100% 的快乐人生，不是吗？

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