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| 編輯推薦： |
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一个人没什么不好，无法安顿一个人才不好。
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并不是因为你没有和大多数人过得一样，你的生活就不是生活了。无论你有没有在等待另一个人，都不要让「等待」成为你生活的重心。
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一个人的生活可以是平淡、乏味、停滞不前，也可以是充实、美妙、精彩纷呈的冒险。
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一本书，一个过来人，陪伴你走过这段在茧中独自挣扎的过程，等待振翅而飞的那个神清气爽的时刻。
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趁现在，学习别人没有来得及学会的一切与自己和解，重新认识爱情，能认清自我价值又知道该如何不断提升它，既懂得如何过好每一天的日子，又能每一天都向心中的梦想靠近而失去与逝去的那些退场的过去，就当作是张登机牌，带你飞向未知的、更好的地方。
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安顿好一个人的时光，学会去做你一直想要成为的那个自己，去过你想要的人生。
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| 內容簡介： |
《安顿一个人的时光》是献给一个人的书。
一个人生活，可以是平淡、乏味、停滞不前，也可以是一场充实、美妙、精彩纷呈的冒险。
2010年至今，美国畅销书作家曼迪赫尔发起单身女人行动，同时写作了这本影响千万女性的安顿之书。
作为过来人，曼迪对单身女性面临的各种困惑和考验感同身受，同时分享了自己蜕茧成蝶的秘密：关于孤单的感受；关于自我价值的认同；关于女性魅力的来源；关于梦想与安稳生活之间的挣扎；关于如何面对爱情；关于如何与过去告别、从失败与伤痛中找回自我；关于未来的规划
安顿好自己其实是一种能力。找回内在的力量，全新拥抱生活，神清气爽的人生正迎面走来。
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| 目錄：
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推荐序你应该认真单身一次
自
序 单身，一场狂野的冒险
第一章
当我单身的时候
一个人很快乐
总有些路，必须一个人走
一个人的三十岁，应该恐慌吗？
别着急拒绝孤单这个礼物
生活很精彩，不能随便定下来
超级女人
第二章
当我找到我自己
不了解自己，怎么爱自己？
找到只属于你的魅力
自我价值为什么叫自我价值
喜欢自己跟爱自己一样重要
自我价值不是拿来拍卖的
第三章
当我决定过自己想要的人生
只过最好的人生
只为当下而活
快乐，没有但是
改变想法，人生就会跟着改变
最危险的事就是打安全牌
放松，才能尝到生活的甜美
第四章
当我懂得那些感情的事
爱情值得冒险一试
他其实没那么喜欢你
容易到手的女人，容易被忘记
何时放慢，何时放弃
朋友是你为自己选的家人
友情进化史
过季的友情
第五章
当我开始与过去和解
别害怕说再见
每个季节都有它存在的理由
恢复单身？好机会！
C6大闹分手，还是大破大立？
清除掉生命中那些有毒的男人
哀悼，是为了放手
第六章
当我不再为将来而焦虑
静静等，静静看
其实你一直被爱环绕
弱点？还是特点？
人生就像拼图，最后才能看清全貌
相信未来，战胜恐惧
等待的艺术
复活节总在受难日后到来
第七章
当我开始关心其他人
从我开始，让世界变得更好
以爱待人
爱的礼物
要当好女人，别做毒舌女
第八章
当我偶尔迷茫的时候
偶尔迷失没关系
伤痕，也是美丽的印痕
回到原点时
艰难的时光，淬炼的时光
人生没有橡皮擦
人生课程的笔记
后记
与其追寻幸福归宿，何不拥抱幸福人生？
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| 內容試閱：
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自序：单身，一场狂野的冒险
我在 2010 年 1月展开
单身女人行动，这不是什么新年新希望，而是一场
革命。当时我刚结束一段将近两年的感情，就是那种会让你彻底迷失、失去自我认同的糟糕恋情，而你等到一切结束之后想在世界上重新找回定位，感觉却像学习适应另一个星球的生活一样艰难。那年我 30 岁，要重新开始我的人生。在和那一任男友交往的日子里，我疏远了大部分的朋友
（因为我怕朋友会像镜子一样，诚实映照出我的恋情到底有多糟），所以分手之后，我迫切需要有人给我启发，我需要导师，需要好朋友的支持。当时我准备好要展开翅膀独自飞翔，要真正享受一个人的生活，我想听到那些为单身生活正向、丰富、快乐的一面代言的女性朋友的声音。
不幸的是，我怎么也找不到那些声音。
书店里有几百本歌颂爱情、探讨两性关系、分享婚后生活和讨论亲子教养的书，有的书教你怎么约男人出门、抓住他的人、留他的心，有的书手把手教你
如何成为万人迷
一年之内踏上红毯
怎样熬过单身生活，但是没有一个字在讲如何享受单身生活。
我打开电视看过了，没有，保证不是在电视上。有的节目内容是一个女人为了争取一个男人的爱，要和另外几十个女人大战
（可是那个男人根本没有优秀到这种地步），还有的节目让参加者在一片黑暗中相亲约会，或想办法嫁给百万富翁，甚至赢得名人的青睐，不过没有任何节目是在歌颂单身女人的人生旅程。教会那边我也确认过了，虽然耶稣基督本人就是单身，但是大部分的教会其实不太知道该拿单身信众怎么办。他们开办各种课程，教人为婚姻做好准备等待婚姻为婚姻祷告但是，能不能不要一直在为人生的下一阶段做准备，只要为自己这一刻的状态感到骄傲就好？
为什么每个人都把单身生活当属婚姻生活的序曲，
而不是把单身生活本身当成一场狂野又美丽的冒险？
能找的地方我都找过了，在众多令人丧气的话语之中，始终找不到一丝支持单身女人的希望之声，所以我决定自己发声。
我从撰写专栏开始，之后很快就建立了单身女人专属推特（Twitter）页面，几乎一夜之间就引来大量关注。接着我设立了脸谱网（Facebook）专页，一年之后创建了专题网站，然后催生了电子书，最后你手上捧着的这本书就诞生了。现在，每天世界上都有近百万人会接收到
单身女人 话题的信息。
想要为单身女人发声的应该不仅是我，你们之中一定有很多人，也不认同由社会和流行文化塑造出来的那个版本的单身生活。
对于年纪超过 25 岁的单身女人来说，没有人会说她的人生是
一个人活得精彩，反而经常被贴上一个人活得绝望的标签。大家似乎不把单身当成个人的选择，认为是没有选择才会单身。如果有一个女人拒绝定下来，似乎所有人都会想在她的人生中插上一脚：要么安排她和一个又一个她根本没兴趣的男人约会，要么说她人生无望、芳心寂寞或是眼光太高，甚至问：她是不是有什么问题？
我认为我们应该问的是：她是不是没有什么问题？我对于单身生活是这样理解的：现代的单身女人要走的是一条充满不确定的路，而且她必须大无畏地独自前行，她的大胆、勇敢和独特值得我们喝彩，不应该被贬损成可怜、可悲或软弱。身为单身女人，尤其是我们这些年过 25 岁的单身女人，我们过去耗费了不知道多少时间，就为了大力支持那些已婚好姐妹的选择帮她们挑选新娘礼服，反反复复地试穿实在很糟的伴娘服；在一群女人之中杀出重围，抢夺那束飘忽不定的捧花的次数，更是多到连我们自己都懒得承认（这过程中还要祈祷着要是我们的手伸得够远，也许，只是也许，我们不但可以接到捧花，还能抓住自己穿上白纱直到永远的美梦）。我们只是期待这个社会尊重我们和我们的选择，这样的要求过分吗？只是希望能有一场颂扬单身生活无比精彩的盛会，帮我们这些单身女人加油打气，让我们可以保持勇气继续寻找自我，而不是无止境地寻找配偶，这样的要求过分吗？
爱情是很优美、神奇，甚至神圣的一件事，但是在爱情降临之前，难道我们不应该允许自己活得精彩吗？
不管是电影、贺卡，还是你的老姑妈（她每次都在家庭聚会上以同情的眼神望着你），都没办法精确地描绘出单身女人的生活场景。我不知道你怎么样，不过我喜欢花钱对自己好一点儿，不用取得任何人的同意；我喜欢每周去书店或电影院，来一场和自己的约会；我喜欢整天穿着睡衣待在家，边看《老友记》（Friends）重播，边吃奥利奥巧克力饼干，而且一点儿都不觉得有罪恶感。
我喜欢周末临时起意就出去游玩，不想刮腿毛就不刮，还有在打扫屋子的时候大声播放《女孩力量》（Girl Power）的音乐，把扫帚柄当作麦克风高歌。我喜欢属于我自己而且只属于我自己的那种自由的感觉，无论贫穷或富有、健康或疾病，不再移情别恋，直到死亡将我带离。虽然在人生旅程中能够有位旅伴来和我同行也不错，不过目前我的计划就是：照现状独自一人享受人生，反正白马王子从来不会及时出现。虽然社会塞给我们单身女人一套剧本，但现在难道不是脱稿演出，正视自己其实勇敢、有能力又靓丽的时候吗？
我们坚韧、大胆而且桀骜不驯，我们是不容忽视的力量。每一天，我们都用自己的方式面对世界，从不退缩。我们不会想到要一个人去吃晚餐就胆怯，也不会因为害怕撞见前男友就不敢抬头挺胸地参加派对。走在单身这条路上，我们常常被迫踏出自己的舒适区。这是很多从小和我们一起长大、
找我们当伴娘的姐妹们从来不曾踏上的一条路。单身女人的人生旅程并不轻松，但是我们乐于迎战未知，珍惜自由这个我们应得的礼物。我们用自己的方式付出代价，跟着自己心中的鼓声迈步前进，想做就做，不用征求任何人的同意。
单身女人的灵魂里有一团永远无法被驯服的野火，它代表的是不愿安定下来的精神和完全的独立自主，因为我们很清楚自己想做什么就能做什么。我们拥有智慧，那是在心碎无数次之后累积而来的；我们心中有光，那是学会独自回家不需要任何人陪伴的证明；我们有信心，因为我们知道自己不会害怕跌倒。我们知道，每一次跌倒，上天都会赐给我们另一个站起来并且向前走的机会。我们很坚强，我们从来不会被击败，我们是单身女人。
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