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編輯推薦： ★自控力培养与训练大全。 ★简单、迅速、有效改变日常生活中95%的坏习惯。 ★不纵容怪行为，不放大小毛病，不姑息坏习惯，只有掌控习惯，才能掌控人生。 ★人生不过是无数习惯的总和，学会观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，就能让人生与事业脱胎换骨。 內容簡介： 是什么出卖了我们的性格?是什么暴露了我们的隐私?是我们的行为，是我们的言语，是我们的一举一动习惯是一种见微知著的力量，于细枝末节中扭转乾坤！习惯是日经月累之后形成的细节，它影响甚至决定一个人的性格、事业、情感和命运！ 人生不过是无数习惯的总和，学会观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，就能让人生与事业脱胎换骨！ 目錄： 第一章 这些习惯暴露了你的弱点 习惯就像影子一样追随你 一开口就知道你的习惯 你以为握手只是在问好？ 站有站相，坐有坐姿 手语也是一种习惯 你的衣着里有你的个性 不能忽略脚下的秘密 涂鸦也能暴露你的内心 你的桌子上堆放着你的人品 一顿饭就能看出一个人的品行 有车不够，还要有个好习惯 习惯微笑的人运气都不会太差 买单的时候见人心 第二章 有这些习惯，你的心态怎么好得了 怨天尤人是精神的毒药 你这么懒，一定还没改掉依赖吧 居安思危可不是没事找事 一点小挫折你就怕了吗？ 那么消极还敢说自己心态好？ 积极的人很阳光 没有快乐的心态不叫好心态 鸡蛋里挑骨头不可取 别那么轻易就认输 你的命运你做主 第三章 有这些习惯，难怪你没朋友 小毛病更会让人厌烦 小节不拘伤大节 衣着精致，行为可不能随便 狭隘偏激的言行不可取 爱搬弄是非的人朋友自然少 你的刻薄会把别人越推越远 猜来猜去多累心啊 友谊的小船说翻就会翻 你自以为是的样子挺讨人厌的 再好的朋友也不能好过头 想有朋友，就先抛弃孤僻 第四章 感情老受挫？肯定是这些习惯在作祟 你还在低估身边的女性吗 家和办公室是两个地方 家务是两个人的 你的溺爱其实是一种恶习 救孩子之前父母要先自救 金钱不是万能的 别把怒气带到生活中 第五章 有这样的坏习惯，想要好工作都难 老这么粗心，工作能不出错？ 拖延癌晚期？再不抢救就完了 其实你不用崇拜任何人 莫让印刻效应成习惯 别向自己的无能为力低头 在工作中可不能太贪心 借口多多，你怎么能做好工作 你的懒惰正在毁了你的工作 你能否成为精英与学历无关 你的希望别人给不了 斤斤计较的人不会得到太多 机会是创造出来的 眼高手低，工作怎能踏实 第六章 努力那么久还没成功？该改掉这些习惯了 你都放弃自己了，谁还能拯救你 别人夸你两句就想上天了？ 骄傲的人其实都无知 自视清高的人成就不会高 死要面子活受罪 学不会反省怎么能成功 怕困难就不要成功 乐观面对失败 成功的人都能原谅自己的错误 塞翁失马，也会有收获 管好自己才有可能成功 经不起鲜花和掌声就守不住成功 第七章 没有不能改变的习惯 怕被批评可不是好习惯 聪明过头就是愚蠢了 人就应该对自己狠一点 经验告诉你的并不都是对的 摆脱惰性的泥沼才会成功 不要让固有习惯束缚手脚 多换几个视角看问题 见怪不怪本身就有问题 要相信折了翼也是天使 人生中，你要敢走非同寻常路 试着用21天养成新习惯 环境变了，习惯也要改变 管不了自己？那就找人帮你

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