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編輯推薦： 普通高等院校本专科学生，心理咨询师和在校心理学专业学生 內容簡介： 本书是针对大学生心理健康教育编写的教材，全书共12章，分别是从心开始，幸福人生——大学生心理健康；在变化中成长——大学生活的适应；认识自我，悦纳自我—大学生自我意识；学习啊！想说爱你不容易——大学生学习心理；改善人际，学会交往——大学生人际交往；我的快乐听我的—情绪管理；在浪漫爱恋中成长——大学生恋爱心理；调整心态，善待挫折——大学生挫折应对；健全人格，健康人生——大学生人格发展；珍爱自己，勿讳疾忌医——心理障碍及康复；现代科技的双刃剑——网络及网络成瘾；未来在于规划——大学生职业规划。 目錄： 目录 **章 从心开始，幸福人生——大学生心理健康 1 **节 健康新概念 4 第二节 大学生常见心理问题及其成因 10 第三节 心理健康与个人发展 16 第四节 心理活动营：我的心理健康吗 19 第二章 在变化中成长——大学生活的适应 25 **节 适应无处不在 25 第二节 新的环境与心理调适 29 第三节 我适应，我自如 37 第四节 心理活动营：大学生活规划 40 第三章 认识自我，悦纳自我——大学生自我意识 45 **节 我是谁——自我意识概述 45 第二节 大学生自我意识的矛盾与偏差 50 第三节 学会认识自己，悦纳自我 55 第四节 心理活动营：认识你自己 58 第四章 学习啊！想说爱你不容易——大学生学习心理 65 **节 为什么要学习 65 第二节 什么在推动我的学习 70 第三节 学会学习有妙招 72 第四节 心理活动营：学习兴趣 75 第五章 改善人际，学会交往——大学生人际交往 79 **节 人际交往心理 79 第二节 大学生人际交往问题 85 第三节 做一个善于交往的人 94 第四节 心理活动营：我说你画——沟通你我他 100 第六章 我的快乐听我的——情绪管理 106 **节 认识情绪 107 第二节 常见的情绪问题 112 第三节 做情绪的主人 115 第四节 心理活动营：走出烦恼圈 122 第七章 在浪漫爱恋中成长——大学生恋爱心理 126 **节 爱情的真谛 127 第二节 不知所措的爱恋 132 第三节 好好爱一场 134 第四节 心理活动营：爱情电影赏析——发展爱的能力 140 第八章 调整心态，善待挫折——大学生挫折应对 149 **节 正确解读挫折 150 第二节 大学生挫折心理反应及其应对 155 第三节 预防挫折的策略压力 158 第四节 心理活动营：战胜挫折 161 第九章 健全人格，健康人生——大学生人格发展 167 **节 人格及其影响因素 169 第二节 大学生常见人格发展问题 170 第三节 塑造健全人格 179 第四节 心理活动营：健全的人格 188 第十章 珍爱自己，勿讳疾忌医——心理障碍及康复 195 **节 心理障碍及其成因 195 第二节 大学生常见心理障碍 200 第三节 如何治疗受伤的“心” 206 第四节 心理活动营：学会应对心理危机 215 第十一章 现代科技的双刃剑——网络及网络成瘾 218 **节 网络与大学生成长 220 第二节 网络成瘾知多少 224 第三节 远离网瘾 231 第四节 心理活动营：诱人的网络 234 第十二章 未来在于规划——大学生职业规划 239 **节 职业生涯基本概念 240 第二节 职业生涯规划 248 第三节 大学生职业生涯规划 256 第四节 求职面试的准备和技巧 262 第五节 心理活动营：面试应对模拟 265 参考文献 274

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