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| 編輯推薦： |
一本书成为你的气质修炼达人，修炼完美气质
活出你的个性，气质与众不同 说话有分寸，气质贵稳重
恰如其分地赞美，给你春风般的气质 坦然的心态让你气质出众
抱怨会让你的形象大损 面子留给别人，风度属于自己
放下身段，姿态低形象不低 控制情绪，气质属于情商高手
随遇而安，一种智者的气质 学会独处，空谷幽兰般的气质
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| 內容簡介： |
心理学上的气质相当于我们平常所说的脾气、秉性，一个人对外界的刺激是否敏感，反应是否敏锐，适应环境的能力强弱，情绪稳定还是多变，专注于内心世界还是外部世界，这些都是衡量一个人气质的维度。在本书中，我们在更广泛的意义上使用气质这个概念，它是一个人内在修养与外在形象的综合体现，贯穿于生活的方方面面，生活中的每一个瞬间都在展现着我们与众不同的气质，穿衣打扮、言谈举止、接人待物、情趣涵养，都是气质的自然流露。那么，如何塑造出众的气质呢?
*能触动人心的是强者和勇者的气质，他们散发出的人格魅力可以征服所有人。他们心胸广阔、百折不挠，游刃有余地驾驭自己的情绪，主宰自己的命运。从他们身上，我们看到的是一种稳健而强悍的气质，是人生旅途上*亮丽的风景。气质会从细节中流露出来，像涓涓细流一样。从容不迫的步伐、彬彬有礼的举止、独处时的恬静、运动时的矫健、一卷在手时的儒雅，展现的都是出众的气质。要修炼好气质，那就从细节做起吧!
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| 關於作者： |
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赵舜，湖北黄冈人，具有心理学、教育学专业背景，潜心写作，作品包括：《心理学与气质修炼》《FBI微表情心理分析术》等。
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| 目錄：
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第一章 揭开那最神秘的面纱001
它如钻石一样，是美丽的源泉002
审视自己，学会和自己相处004
对号入座，看看你是什么气质007
认清自己，才能享受快乐人生011
第二章 成为一道靓丽的风景线015
活出你的个性，气质与众不同016
人靠衣服，马靠鞍020
女白领的穿衣秘诀024
男人，衣装同样重要027
第三章 言语谈吐打造气质达人031
克服羞涩，大胆讲出来032
说话有分寸，气质贵稳重037
恰如其分地赞美，给你春风般的感觉040
不说闲话，八卦是形象杀手044
对人话三分，气质有内涵049
专注地倾听，做有修养的人053
第四章 不成功不等于不成长059
坦然的心态让你气质出众060
抱怨会让你的形象大损066
低调做人，彰显成熟气质071
对待小人，展现君子之风076
面子留给别人，风度属于自己082
第五章 质为自信者倾倒089
正视自己，存在即合理090
微笑，点亮你的气质093
感恩对手，气质是一种胸怀099
善恶一念之间，气质天壤之别105
阳光心态，扮靓你的气质112
不随波逐流，赋予你自信的气质118
深耕细节，打造完美主义气质124
第六章 人格魅力让生活游刃有余131
放下身段，姿态低形象不低132
控制情绪，做情商高手138
不拒绝失败，永葆拼搏的气质144
逆境中坚守，令人折服的气质150
大海般的心胸，化为强者的气质156
昂头挺胸，走出自信人生163
第七章 让自己变得稳重优雅169
礼仪，体现在细节170
一诺千金，是有担当的气质176
放慢脚步，有一份恬淡的气质182
强健的体魄，让你充满活力188
第八章 内涵素质提升自己的气质195
及时充电，提升你的气质196
懂得留白，气质不会窒息201
兴趣盎然，是成功者的气质207
智慧，是气质的灵魂213
随遇而安，一种智者的气质218
学会独处，空谷幽兰般的气质224
送人玫瑰，手有余香230
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| 內容試閱：
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心理学上的气质是一个专业的概念，相当于我们平常所说的脾气、秉性。对外界的刺激是否敏感，反应是否敏锐，适应环境的能力强弱，情绪稳定还是多变，专注于内心世界还是外部世界，这些都是衡量一个人气质的维度。最典型的气质类型包括胆汁质如张飞、多血质如王熙凤、黏液质如薛宝钗、抑郁质如林黛玉。不要简单地对号入座，这只是四种典型的气质类型，做一下气质测试，结果可能令你大吃一惊。
在本书中，我们在更广泛的意义上使用气质这个概念。它是一个人内在修养与外在形象的综合体现，贯穿于生活的方方面面。生活中的每一个瞬间都展现着我们与众不同的气质，穿衣打扮、言谈举止、接人待物、情趣涵养，都是气质的自然流露。那么，如何塑造出众的气质呢?
从容自信的心态让你的气质有了灵魂。处事低调，遇事坦然，心态阳光，面带如沐春风的微笑，这样的人由内而外流露出的气质令人折服。
气质不仅仅是穿衣打扮、仪表形象，幽默得体的谈吐、接人待物的风度都是气质的展现。专注地倾听，恰到好处的赞美，说话有分寸，展现的是练达、稳重、善解人意的成熟气质。若是满嘴抱怨，天天八卦，那气质又从何谈起?
强者和勇者的气质是最能触动人心的，他们散发出的人格魅力可以征服所有人。他们心胸广阔、百折不挠，游刃有余地驾驭自己的情绪，主宰自己的命运。从他们身上，我们看到的是一种稳健而
强悍的气质，是人生旅途上最亮丽的风景。
气质会从细节中流露出来，像涓涓细流一样。从容不迫的步伐、彬彬有礼的举止、独处时的恬静、运动时的矫健、一卷在手时的儒雅，展现的都是出众的气质。要修炼好气质，那就从细节做起吧!
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