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『簡體書』身体运动功能训练

書城自編碼: 3062152
分類: 簡體書→大陸圖書→體育/運動体育理论与教学
作者: 尹军、袁守龙
國際書號(ISBN): 9787500950837
出版社: 人民体育出版社
出版日期: 2017-09-01
版次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 504

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內容簡介:
本书由尹军教授牵头,组织了全国21个单位的40位专家、学者和国家队身体运动功能训练的教练员承担本书的撰写工作,作者们较好地将运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动医学和运动技能学等多学科融为一体,构建了以功能性动作筛查为逻辑起点,以动作模式练习为主体,以提高动力链传递效能为目标的新型身体运动功能教学与训练体系,是一部科学性和实用性较强的教材。本教材试图通过教会学生掌握科学、合理的动作模式来提高调神经系统对肌肉的控制能力,其先进的教学内容体系和方法体系可以帮助读者获得更多的启发,并激发读者产生练一练的运动动机。值得介绍的是,本书不仅详细介绍了各种功能性动作测试和评价方法,还详细介绍了肌肉动员、神经系统激活、快速伸缩复合练习、躯干支柱力量、速度与多方向移动、力量与旋转爆发力、再生与恢复等新颖、实效的练习方法。
關於作者:
尹军,首都体育学院体育教育训练学院教授,博士,博士生导师。
现任首都体育学院学术委员会委员、学位委员会委员,体育教育训练学院院长,主要从事身体功能训练与运动负荷控制研究,国家体育总局备战伦敦奥运会身体功能训练专家。近5年,先后荣获国家级教学成果二等奖、国家体育总局教学成果一等奖和三等奖、北京市教学成果一等奖共4项。

 

 

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