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『簡體書』心理自愈书:做自己的心理医生

書城自編碼: 3059130
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心灵疗愈
作者: 花荣 著
國際書號(ISBN): 9787515820620
出版社: 中华工商联合出版社
出版日期: 2017-09-01


書度/開本: 16开

售價:NT$ 274

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內容簡介:
我们是残缺的病人
常常局限自己、扭曲自己
甚至丢失自己、忘记自己
表现出种种病症
但你仍然可以拥有一个美好的人生
让我们拂去心灵上的浮尘
扫去一身的病症
让自己的生命闪闪发光
病由心生,心理问题往往是疾病的源头。我们是残缺的病人
常常局限自己、扭曲自己
甚至丢失自己、忘记自己
表现出种种病症
但你仍然可以拥有一个美好的人生
让我们拂去心灵上的浮尘
扫去一身的病症
让自己的生命闪闪发光
病由心生,心理问题往往是疾病的源头。
在追求高效率的时代,在一个竞争和压力无处不在的社会,每个人的心理或多或少都有些问题,焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们,随之而来的往往还有各种身体的小病症,让我们身心疲惫、痛苦不堪。
解铃还须系铃人,心病还须心药医。我们的身心拥有较强的自愈能力,我们可以运用自身的力量,通过积极的心理暗示,从身体、精神和心灵上改善自己的境况,找到人生幸福的方法。
大家都有病,但你仍然可以拥有一个美好的人生。
目錄
第一章 认识自己,认识病症
不懂得生命,我们是残缺的病人
最大的病症:忘记自己
无明之病:知行不合
无病之病:情绪来了,走了,又来了
健康与病症:一对矛盾的统一体
人云亦云:我们成为傀儡
第二章 我们与病症的深度联结
我们是病症的创造者
潜意识无主,任病症肆虐
对病症的恐惧会吸引病症
视而不见导致病症的重复
病症往往由我们的意识聚焦而来
抗拒心理问题,反而助其强大
多情的我们,编造呻吟的故事
第三章 病痛是我们被迫选择的信差
性障碍&信念系统与性能量的交锋
哮喘和过敏&被限制的探索天性
环境外因性病症&自然平衡受挫
亚健康&作息紊乱
无来由的发烧&深深的恐惧
失控的糖&生活缺乏甜蜜且混乱
麻痹、无知觉&不面对,不接受
四肢僵硬&防御、戒备
第四章 身体不舒服是我们惯用的武器
因病获利让我们产生当病人的需要
第五章 病症也是智慧的显现
第六章 克服心理问题,让自己成长
第七章 调整心态,让自己闪闪发光
后记 见闪闪发光的自己
体验生活,享受生命

 

 

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