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| 編輯推薦： |
★写给每一个为了梦想而彷徨的人，写给每一个为了梦想而奋斗坚持的人。
★告别传统的鸡汤，给你精神的抚慰，给你心灵的治愈，给你前行的动力。
★人生就是在痛苦挣扎中成长，生活就是在跌跌撞撞中前行。
★有挣扎才叫生活，那些流过的泪受过的苦，终究会成为你的骄傲。
★所有的负担都将变成你的礼物，所受的苦都能照亮你迷茫而未知的路。
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| 內容簡介： |
一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，一个孩子出于好心帮蝴蝶剪开了蛹。没想到出壳后的蝴蝶由于身躯臃肿，翅膀干枯，不久就死了。 其实挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程，如果让它当时舒服了，未来它就没有力量去面对生命中更多的挑战。
人生就和蝴蝶的一生一样，没经历风雨，怎能见彩虹如果你希望自己能化茧成蝶，那你就得忍受在蛹里痛苦的挣扎过程，这样才能展翅高飞。
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| 關於作者： |
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章岩，本名张兵，资深策划创意人、畅销书作家，曾获第三届新概念作文奖。出版畅销书有《王阳明心学课》《曾国藩家风》《司马懿：从龙套到主角》《易经的人生智慧》《鬼谷子的人生智慧》《3岁决定孩子的一生》（系列）《13岁前，妈妈一定要懂的那些心理学》《人生永远没有太晚的开始》《顿悟》《让自己拥有别人拿不走的东西》等上百种，风靡全国各大书城，版权输入韩国、日本、东南亚及中国台湾地区。
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| 目錄：
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第一章从生到死，人生无处不残酷
人生就是这样残酷，也许你已经初步尝到了残酷的滋味，也许你已经被残酷的现实伤得遍体鳞伤。毫无疑问的是，这条残酷的人生道路还要继续走下去，无论前方等待我们的是什么，我们也只能选择面对。1残酷是人生的真相
2理想很丰满，现实总是很骨感
3人生太短暂，很多事情来不及做
4为什么我们总会吃亏、摔跤
5可怕的不只是看得见的危险，更多的危险看不见
6别摔倒在熟悉的路上
第二章人生最残酷的不是荆棘密布，而是这辈子碌碌无为
逝去的光阴不可能复得，虚度的人生也不可能重新来过，所以，我们宁可为了理想撞得头破血流，也不要在浑浑噩噩中打发时光。
1人生残酷不在于碰头流血，而在于浑浑噩噩
2成长带走的不只是时光，还带走了当初不害怕失去的勇气
3如果没有了梦想，生命也就毫无意义
4安于现状的悲哀坐以待毙是最冒险的
5定势思维的困局困住你的不是世界，而是你的思维
6改变明天的方法今天做不同以往的事
7不经历坎坷风波，怎能梦想成真
8敢拼敢闯，人生才辉煌
第三章现实越残酷，越要活出自己的天地
人生很多时候就是这样，看似已经无路可走，看似已经被这个残忍的世界抛弃，但只要再多一点坚持，就能够走进一个完全不同的世界。或许，这就是残酷的人生法则。
1虽然现实残酷，但梦想可以自由
2你对自己狠一点，世界就会对你好一点
3我们无法改变世界，但可以活好自己
4社会是个大染缸，请染成自己喜欢的颜色
5别把自己看得太低，你在这世上独一无二
6做自己想做的事，爱自己想爱的人
7接纳不完美的自己，活出自己的天地
8等你成功，世界就会对你温柔相待
第四章只要你有梦想和目标，你终会到达想去的地方
这个世界其实并没有那么复杂，只要你有梦想和目标，你终会到达想去的地方。如果没有梦想和目标，一生只能像驴子一样围绕着木桩打转，看似每天忙忙碌碌，但最终仍是原地踏步，看不见远方的风景。
1迷失的人生最残酷
2如果你知道自己想去哪儿，全世界都会给你让路
3世界上最愚蠢的事情就是自己骗自己
4无论别人如何点赞，我们都要知道自己有几斤几两
5将军赶路，不追小兔别因途中诱惑忘了目的地
6在做自己和取悦他人之间找到平衡
7学会选择，懂得放弃
8不要怕跟别人不一样
第五章懂得做人比懂得做事更重要
人生的残酷有很多种，创业失败是残酷，失去爱情是残酷，但这些残酷大都是暂时的，有一种残酷叫不会做人，它的破坏力是巨大而持久的。如果你不会做人，你很
可能在这个社会上寸步难行，更不要妄谈成功了。
1做人成功才是真正的成功
2人生残酷，大都因不会做人
3同频共振共鸣点使双方固有频率一致
4学会从别人的立场看问题
5称赞他人获得的成果，即使很小也是成功
6对别人感兴趣，而不是显示自己有趣
7任何时候都要给别人保留脸面
第六章相由心生浮躁世界的静心之道
静，是一种修养，一种智慧，一种境界。人只有保持内心的平静，才能体悟生命的真谛，收获精彩的人生。一个能够静下来的人，他的人生才能够真正活得生龙活虎。
1人生苦乐，皆在于心
2勇敢面对残酷的世界，哪怕跌倒了没有人扶
3人生是算总账的过程，不要计较眼前的得失
4非淡泊无以明志，非宁静无以致远
5面临大事有静气，方为大家风范
6看人生潮起潮落，守住自己的心
7不畏将来，不念过往，活在当下
8做内心强大的自己
第七章每一个优秀的人都有一段沉默的时光
一个人要从平庸走向优秀，不可能一蹴而就，而是要经历一段沉默的时光。在这个世界上，能够到达金字塔顶端的只有雄鹰和蜗牛，雄鹰之所以能够到达，是因为它天赋异禀，不需要付出太多的努力，也不用经过太长的等待，而蜗牛能够到达，靠的就是长时间默默地坚持。
1伟大总是熬出来的
2每一个优秀的人，都有一段沉默的时光
3当你足够优秀时，你想要的一切都会主动来找你
4自卑是可以化成动力的
5可以苦闷、可以失落，但不可以内心空虚
6坚持做你自己，而不是被别人修改得面目全非
7活在别人的掌声中，是禁不起考验的人
8耐得住寂寞，守得住繁华
第八章残酷人生修行课乌云背后的幸福线
下雨时，我们总以为阳光不见了。其实，这个时候坐上飞机，飞行到高高的云层之上，你会发现阳光依然灿烂，只不过是躲在了乌云的后面而已。人生也是一样，总要经历各种起起落落。低落的日子就像阴郁的天气，但绝不可放弃，因为在这人生的乌云背后还有灿烂的阳光。
1每朵乌云背后都有阳光
2人生没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天
3强大不是无畏赴死，而是从黑暗中坚信生命向上
4即使遭到别人的背叛，但仍勇敢去爱
5看见过世间的丑恶，但仍付出善意
6命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己
7幸福永远不会光顾那些不珍惜自己的人
8越努力，越幸运
第九章人生很残酷，看破才自在
幸福不在远方，就在身边。放下贪欲，放下执念，你就是最幸福的人。我们不需要看破红尘，但需要看透自己的人生。
1世上除了生死，其他都是小事
2无论世界多么残酷，只要心中有爱，我们依然可以幸福地生活下去
3年轻时认为世界只有自己，见过世界才理解顺势而为
4现实往往比命运还残酷，只是没有人愿意认输
5人之所以痛苦，在于追求错误的东西
6做人简单就好，生活宁静就好
7生命，不是活给别人看的
第十章乐天知命，才能无忧无惧
人生虽然是残酷的，但如果拥有一颗乐天知命的心，你完全可以逃离残酷的命运。所谓的残酷，只是一种表象，真正的残酷来自自己的心，所有的人生悲剧都是心理悲剧。乐天知命，才能无忧无惧，让我们淡定地活好这一生。
1乐天知命，无忧无惧
2让懂的人懂，让不懂的人不懂
3我们要在变老之前，做一些80岁还会微笑的事
4笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福
5或许成不了最好的人，但一定要做最好的自己
6人生的快乐，就是走自己的路、看自己的景
7坏记性是变得幸福的一大法宝
8时间能证明一切
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| 內容試閱：
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人生是什么？这在全世界都是一个重大的哲学命题。《金刚经》中说：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。也就是说，人生如梦，就像露珠闪电一样，很快就消失不见。若从这个角度分析，人生就很容易陷入虚无的地步。有个人曾在旷野中痛诉：母亲啊，你生我有什么用？生出个死亡来！如果从人生最后的归宿来说，人生确实够不幸的，无论是谁，最后都将落个一具骷髅的下场。如果我们省略掉人生的过程和意义，那得出的就是这样一个绝望的结论。
有人说人生是一场劳役，自从我们来到世上就开始了永无休止的惩罚。按照《圣经》的说法，亚当和夏娃被赶出伊甸园之后，我们人类就承受着风雨的鞭打，岁月的苦逼。又有人说，人生就是及时行乐。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。人活着，就要尽情享受，有花有酒有诗有远方，总之莫使金樽空对月。
到底哪一种说法才是正确的，到底哪一种说法才是我们应该遵照执行的准则。直至今天，我们仍然没有一个标准答案。以上说法都对，但又不全对。我们的人生就像钟摆，总是在不同的极端进行摇晃，我们的身体活在红尘中的烦恼深处，但心灵又幻想着仙佛的极乐天堂，我们的人生就是这样矛盾着。不过，这矛盾也正是一种人生的平衡，当我们陷入虚无而悲观绝望的时候，有美好的当下人生诱惑着我们乐忧忘死；当我们感受到人生劳役的痛苦时，美好的幻想能够让我们获得解脱。
关于人生的残酷，曾有这样一则故事：很久以前，一个旅客走在秋天的旷野，突然看到一具具白骨，正奇怪间，一只猛虎跳出向他扑来。旅客惊慌逃窜，逃至断崖边，看到崖边一棵松树，从树枝间垂下一根藤蔓。旅客立刻抓着藤蔓躲起来，老虎看到猎物侥幸逃脱，恼怒地在上面怒吼。旅客庆幸自己安全了，当他往下看时不禁心惊胆战，原来下面是波涛翻滚的潭水，里面有三条凶恶的毒龙正张着大嘴等着。他吓得浑身哆嗦，只好抬头往上看，却看到更加恐怖的一幕：黑色和白色的两只老鼠正交替啃噬藤蔓连接处。旅客摇动藤蔓，想把老鼠吓走，但老鼠毫不畏惧。奇怪的是，每次摇动之际，都会有汁液从树冠滴落到旅客嘴里，旅客品尝一下，甜美极了。原来树冠上有个蜂巢，蜂蜜被摇落下来。蜂蜜太甜了，旅客不禁忘记自己身处险境，主动摇动藤蔓，让蜂蜜滴落口中。
这个故事就是残酷人生的写照。我们不得不承认，这个旅客就是我们自己，我们走在秋天寂寞的人生旅途中，孤独寂寞都要独自承受。路上白骨累累，就是随着年龄增长，我们所看到的亲戚朋友的死亡。猛虎到来，意味着人到中年，死亡开始逼近。松树代表财产、名誉、地位等，这些可以给人生带来虚荣和暂时的安全感，但死亡到来，一切皆空。藤蔓象征我们的寿命，总认为时间还多、人生还长，得过且过。黑色和白色的两只老鼠，代表着黑夜和白天，交替蚕食着我们的生命。脚下的深渊是死亡无边的地狱，三条毒龙是贪、嗔、痴三大心魔。可见，人生真正的恶魔源于自己的内心。蜂蜜很甜蜜，然而这是人生的麻醉剂，代表人的五大欲望，即：财、色、名、食、睡。我们就在这样的麻醉中，不知不觉丧失掉曾经的理想，走向终极的死亡之境。
的确，人生就是这样的残酷。只是很多时候，我们不愿意看到这样的残酷，像这个旅客一样，我们也非常擅长麻醉自己和自欺欺人。然而，风花雪月也好，醉生梦死也罢，等繁华褪去，梦醒时分，我们终究要面对残酷的人生。我们无法像小时候听童话故事那样可以傻傻地天真到永远，更无法像看动画片那样幻想自己是超级英雄，可以轻而易举地拯救世界。随着长大，我们终要与这个世界直面对决，这个时候将看清人生的真实面目。正所谓天地不仁，以万物为刍狗，生活对待万物都一样，不会对谁特别好，也不会对谁特别不好，一切顺其自然发展。
如果你是一个懦弱的人，人生就会呈现残酷的一面；如果你是一个坚忍的人，世界就会展露温柔的表情。我们不得不承认，这个世界也是欺软怕硬的。人生的苦乐并不全在外界，最终还是由自己的内心来决定。你是选择做懦夫还是选择做强者，全在一念之间。
心若向阳，看万物皆有情；心若沧桑，看青山亦白头。佛云：一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。由此可见，人生的奥妙在于一心之间也。无论这个世界多么糟糕，无论人生多么残酷，我们都要温柔地活好这一生。
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