登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新註冊 | 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / EMS,時效:出貨後2-3日

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

2023年08月出版新書

2023年07月出版新書

2023年06月出版新書

2023年05月出版新書

2023年04月出版新書

2023年03月出版新書

2023年02月出版新書

『簡體書』让你感觉无聊的不是这份工作,而是你的心态

書城自編碼: 3053624
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志人生哲学
作者: 王林 焦东京
國際書號(ISBN): 9787516415436
出版社: 企业管理出版社
出版日期: 2017-08-01
版次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 287

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
国有经济国别研究
《 国有经济国别研究 》

售價:NT$ 941.0
谷歌人不疲倦的工作术:揭秘谷歌颠覆式工作法,重新构建人生效能体系
《 谷歌人不疲倦的工作术:揭秘谷歌颠覆式工作法,重新构建人生效能体系 》

售價:NT$ 252.0
糖的暗黑历史
《 糖的暗黑历史 》

售價:NT$ 330.0
鸣沙丛书·原道:章太炎与两洋三语的思想世界(1851~1911)
《 鸣沙丛书·原道:章太炎与两洋三语的思想世界(1851~1911) 》

售價:NT$ 885.0
寒柳:柳如是传
《 寒柳:柳如是传 》

售價:NT$ 386.0
罗大伦解读《伤寒论》(17个经典方剂,60+医案详解,从病案到医方,讲透中医的智慧)
《 罗大伦解读《伤寒论》(17个经典方剂,60+医案详解,从病案到医方,讲透中医的智慧) 》

售價:NT$ 364.0
进化战略家
《 进化战略家 》

售價:NT$ 386.0
瑜伽新史:从古印度到现代西方
《 瑜伽新史:从古印度到现代西方 》

售價:NT$ 717.0

編輯推薦:
²本书充满着正能量,鼓励职场中困惑的人勇敢地溯流而上,忘掉过去的失败与颓废,享受着工作的压力与成就。
²我们用锐利而诚恳的目光审视工作心态,探寻无聊情绪的解决方案,描画工作的美好蓝图。
²开拓全新职场视角,打造超实用职场消极心态应对方案。
²够有力,才能真正有实效。这是一把拂尘,拭去你心灵的尘埃,褪去困惑;这是一盏明灯,穿越你迷茫的雾霭,通往理想。
²精彩的工作通常不止一面,本书深度挖掘工作潜力,帮助每一个读过本书的人挑战工作极限,练就强大的自己。
你讨厌工作中一事无成的自己,却不知如何改变;你厌倦手头上一成不变的事情,却不知如何摆脱;你想精进修行充盈自己,却不知从何下手?避免工作无聊,根本的是心态的积极与心灵的充实。
內容簡介:
本书是作者多年职场打拼的经验之谈,文字如珠玑,华美而悠远,思想如长瀑,淳淳不倦而意味深长。书中饱含作者对职场成长中遇到的瓶颈问题解决思维的养成,以叙述为主,以案例和小故事辅助说明为辅,从消除消极的工作情绪、塑造和完善健康的职业心态、激发工作正能量等几方面来提供工作心态问题的解决方案,适合各种阶段出现工作心态问题的职场人士阅读。
關於作者:
王 林
美丽心态塑造讲师
职业素养培育讲师
沟通技巧提升讲师
国学知识辅导讲师
传统文化弘扬讲师
2014年度中国百强讲师
管理心理学领域资深培训师、咨询师
多家院校高级管理人员发展与培训中心(EDP)特聘讲师王林
美丽心态塑造讲师
职业素养培育讲师
沟通技巧提升讲师
国学知识辅导讲师
传统文化弘扬讲师
2014年度中国百强讲师
管理心理学领域资深培训师、咨询师
多家院校高级管理人员发展与培训中心(EDP)特聘讲师
副教授职称,企业管理(人力资源管理方向)博士,应用心理学硕士
专注于管理心理学领域的研究与实践,将心理学理论在人力资源管理及企业管理中加以应用,在心理调适、员工自我管理、职业素养提升等方面,具有深入的研究和丰富的实践,长期在此领域精耕细作。
焦东京
人力资源培训师,自由撰稿人。长期从事企业管理和员工培训工作,熟悉企业运作流程,对企业基层管理、班组培训和企业文化建设有着丰富的指导经验。曾出版过《世界上*受景仰的公司》《赢在服务:现代员工服务意识提升与职业能力修炼》等著作。
目錄
总目录
第一章 重视无聊感觉,远离工作中的消极心态
无聊是一种情绪,是心理上的一种状态。在这个快节奏的时代,我们都会因为工作、情感、学习等问题而出现心理压力,也会出现无聊状态。无聊并不可怕,可怕的是一直无聊的消极心态。所以,我们要学着改变无聊心态,不能被无聊控制,要去分析自己,挑战自己,戒掉无聊的毒瘾。
1. 无聊是一种本能和常态
2. 无聊并不可怕,可怕的是一直无聊的心态

3. 不要得过且过,对工作敷衍了事

4. 走出无聊阴影,树立人生目标和梦想

5. 摒弃打工心态,工作是为了老板更是为了自己

6. 搞清楚自己是真的厌倦工作,还是心态出了问题

第二章 塑造健康心态,你的心态变了世界就变了
健康不仅是没有疾病,更是一种个体在身体上、精神上和社会上的完全安宁状态。生命需要阳光,人的心灵也是一样。积极健康的心态,就是心灵的营养。这样的心灵,能吸引财富、成功、快乐。消极的心态,却是心灵的疾病和垃圾。这样的心灵,不仅排斥财富、成功、快乐,甚至会夺走生活中已有的一切。
1. 乐观自信,改变消极自卑的心态

2. 摒弃怠慢工作的心态,跳出无聊陷阱
3. 心态阳光一些,激发正能量
4. 与其抱怨自己工资太低,不如努力工作

5. 拒绝平庸,平凡岗位也能做出成就

6. 时刻准备,勇于抓住每次机会


第三章 学会心理调控,摆脱心态上的无聊枷锁
当今社会,激烈的竞争和物质诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵,因此我们常常感到无聊、焦躁、不安、愤怒。人们也尝试用物质的方式进行调整,但往往并不能奏效。所以,我们要及时地发现心理上存在的问题,尽早对其进行调适。
1. 呵护心理健康,提高心理适应能力

2. 摆正心态,对工作负责充满热爱

3. 感恩工作,快乐地接受工作的恩赐

4. 静下心来,放慢工作和生活的节奏

5. 改变孤独心态,融入职场团队

6. 警醒自己,学会心理调整的技巧


第四章 排除情绪病毒,心情舒畅才能避免无聊苦闷
在工作生活中,一个人产生无聊心理,就会对日复一日习以为常的生活失去兴趣,对周围美好的东西视若无睹。情绪对我们的影响,我们往往低估了。我们在工作中要学会体察自己的情绪,善于管理好自己的情绪。
1. 无聊是一种情绪病毒
2. 管好情绪是心灵健康的根基
3. 控制暴躁脾气,浇灭心头的愤怒之火

4. 向亲朋好友倾诉,疏散郁闷情绪

5. 避免抱怨,与其抱怨不如改变

6. 淡定从容,心平气和做自己

第五章 克制无聊疲惫,点燃激情向职业倦怠开战
一个人长期从事某种职业,在日复一日的工作中,渐渐就会产生疲惫、困乏,甚至厌倦的心理,在工作中难以提起兴致,打不起精神,这直接影响到工作准备状态,然后又反作用于工作,导致工作状态恶化。我们要唤醒积极的工作态度,像热爱生命一样激情工作,才能克服无聊疲惫,才能把工作做到位,有一番作为。
1. 职业倦怠:生命中不能承受之重

2. 注入激情,永远保持一颗热忱的心

3. 乐业敬业,享受工作的过程
4. 不怕困难,把工作难关当作挑战

5. 劳逸结合,适当休息化解心理疲劳

6. 检视自我,换工作不如换心情


第六章 培养兴趣爱好,让生活与工作结合提升新鲜感
工作没有成就感,是因为没有将工作兴趣化,能不能从从事的工作中感受到乐趣,归根到底是一个心态问题。当你工作兴趣越高、决心越大,你的工作效率也就会越高。当你把工作当作一件开心和有满足感的事,就不会感到单调和无聊。
1. 找到工作兴趣点,干一行爱一行

2. 珍惜工作,高高兴兴把工作做好

3. 丰富休闲方式,平衡工作与生活

4. 自我放松,多参加体育活动
5. 在游山玩水中化解无聊
6. 音乐平心气,多听益健康

第七章 拒绝工作拖延,不要让时光虚度在无聊中
在这个世界上,没有别的什么习惯比拖延更为有害;更没有别的什么习惯比拖延更能使人懈怠和减弱人们做事的能力。因此,我们要重视起来,改变拖延的恶习,珍惜时间,高效工作,提升核心竞争力,赢得工作中的辉煌。
1. 高效管理时间,珍惜每分每秒

2. 计划周详,让工作不再盲目杂乱

3. 找对工作方法,提升工作效率

4. 日事日清,不要被拖延捆住了手脚

5. 拒绝借口,自觉守纪律严执行

6. 不要让私人琐事干扰工作

第八章 保持学习欲望,不断提高自己的工作实力
一个愿意通过学习来提升自己能力的人,最终会获得职位上的升迁和事业上的成功。学习的目的不是为了追求高学历,而是不断提高自己的能力。一个现在有能力的人,无论他是博士、硕士,还是高级工程师,如果不注重学习,也会落后,变成一个能力平平的人。而一个暂时能力不是很强的人,只要坚持学习,善于学习,就一定会成为一个能力出众的人。
1. 完善自我,用业余时间充电
2. 没有金刚钻,别揽瓷器活

3. 主动学习,重学历更重学力

4. 虚心学习工作中的新知识、新技术

5. 学习竞争对手的经验和长处
6. 坚持学习,每天进步一点点
第九章 勇于创新思考,敢想敢做,你的工作就不会无聊
当今快节奏、多变化、竞争日趋激烈的社会,对每一个员工都提出了前所未有的创新要求。守旧者死,创新者生。具备创新能力的优秀员工,成了企业亟需的宝贵财富,他们永远不会有失业之虞。因此,在工作中,员工要大力发扬岗位创新精神,勇于创新思考,这样你的工作就不会无聊。
1. 每一个岗位都是创新的舞台
2. 激活创新细胞,带着思想去工作

3. 打破旧框框,不墨守成规
4. 灵活变通,学会另辟新路径
5. 敢冒风险,大胆尝试新事物
6. 勇于创新,成为不可替代的人


第十章 心无旁骛工作,全心全意才能排除无聊干扰
现代社会,机会多多,选择多多,诱惑也就更多。人们普遍呈现浮躁的心态。在这种心态的驱使之下,人们容易见异思迁,走上迷途。对此,我们要专注地做事,专注可以使我们静下心来,心无旁骛,一心一意,把工作做完、做好。倘若我们好高骛远,见异思迁,心浮气躁,什么都想抓,最终则会一无所获。
1. 脚踏实地,不好高骛远
2. 专注工作,摒弃三心二意
3. 注重细节,将小事情做好
4. 认真负责,杜绝粗心大意
5. 把握现在,马上去做
6. 勤勤恳恳,一分付出一分收获
內容試閱
无聊是一种情绪,是心理上的一种感觉和状态。在这个快节奏的时代,我们都会因为工作、情感、学习等问题而出现心理压力,也会出现无聊的情绪状态。这种情绪状态会让我们无所事事,不知道自己应该做什么,从而导致自己感觉到空虚、孤独、无聊。
据相关研究分析,无聊感的由来大多是这样的:无聊的个体不是缺少事情去做,而是缺乏完成事情的能力,这种无能感使个体不满意和厌恶自身的行为,从而感到紧张和无助。同时,当个体长期缺乏外部刺激的时候,容易引发一种无聊感,变得无所事事,只是被动地期待愿望实现。所以,无聊感的产生有很多原因,但是总的来说,主要是两方面的原因,一是外部环境的刺激,二是自我情绪的调节能力。一般来说,积极心态的人很少会觉得自己无聊,而消极心态的人因为不清楚自己的目标与人生意义,没有追求,往往会出现无聊感。可见,无聊并不可怕,可怕的是导致无聊的心态。
无聊的心态在工作中危害很大,在这种心态下,我们往往对工作缺乏兴趣,感到厌烦,工作起来没干劲,什么都懒得去做,工作效率低,工作错误多。
研究人员还发现,感觉无聊的人极易养成吸烟酗酒等恶习,而这些因素会折寿。那么,怎样才能减少无聊的感觉呢?怎样才能让自己的生活充实呢?关键在于改变自己的消极心态。
一位哲人说过:你的心态就是你的主人。人类几千年的文明史告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。其实,人与人之间并无太大的区别,真正的区别在于心态。所以,一个人成功与否,主要取决于他的心态。心态对人的学习、生活、工作、健康都有重要的意义。积极向上、乐观平和的心态能使人精力倍增,从而提高学习工作的效率与效果,增强信心和希望,并有利于健康;反之,消极处世、悲观浮躁的心态则使人颓丧消沉,处理事情的能力也会大打折扣。因此,控制不良心态,培养良好心态对每个人都是很重要的。
心态影响着人的情绪和意志,心态决定着人的工作状态与质量。良好的工作心态是优秀人生的保证,也是改变无聊感觉的根本。不好的心态不但影响人的工作能力和工作热情,更会拉低人的幸福感和人生质量。因此,在工作中我们要积极调整不良心态,培养积极健康的好心态。工作中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。为此,我们特意编写了《让你感觉无聊的不是这份工作,而是你的心态》一书,本书内容通俗易懂又贴近我们的日常工作生活,针对不同心态在职场中的具体表现做了详细的讲述,让我们产生共鸣的同时又能收获到调整心态的方法。本书适合所有在职人员阅读,相信它会对员工心态调控有所裨益。

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.