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| 內容簡介： |
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情商的早期培养对儿童的成长有重要意义，对儿童的发展有着极大的实用性。它能够培养孩子独立、正直、诚实、富有同情心、受人喜爱和尊敬，懂得面对现实，正视困难，控制情绪并能够很好的解决困难，永远保持乐观积极的心态。如果说智商更多地被用来预测一个人的学业成绩，那么，情商则能被用于预测职业上是否成功。
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| 關於作者： |
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南京市小学教师培训中心负责全市各区（县）小学教师继续教育的教学研究、业务指导、师资培训和教材资料建设等相关师训工作。
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| 目錄：
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目录
绪论1
一、情商概述1
二、情商的功能3
三、情商教育7
四、拓展学习11
第1单元 认知情绪：情商辨别力训练15
一、导言：为何要认知情绪15
二、教育叙事16
三、策略指导18
四、活动方案20
五、经典故事23
六、分享感悟25
七、拓展学习26
第2单元 观察情绪：察言观色能力训练29
一、导言：为什么要培养观察情绪的能力29
二、教育叙事30
三、策略指导32
四、活动方案36
五、经典故事39
六、分享感悟40
七、拓展学习41
第3单元 倾听情感：情商的专注力训练50
一、导言：为什么要培养情商的专注力50
二、教育叙事51
三、策略指导54
四、活动方案56
五、经典故事61
六、分享感悟62
七、拓展学习65
第4单元 体验情绪：情商的同理心训练66
一、导言：为什么要培养同理心66
二、教育叙事67
三、策略指导70
四、活动方案74
五、经典故事78
六、分享感悟79
七、拓展学习81
第5单元 接纳情感：情商的移情技巧训练82
一、导言：为什么要培养情感接纳能力82
二、教育叙事84
三、策略指导86
四、方案设计89
五、经典故事94
六、分享感悟95
七、拓展学习97
第6单元 沟通情绪：情商的语言技巧训练99
一、导言：为什么要培养情商的语言沟通能力99
二、教育叙事102
三、策略指导104
四、活动方案111
五、经典故事114
六、分享感悟116
七、拓展学习116
第7单元 表达情绪：情商的书面沟通技巧训练119
一、导言：为什么要培养情商的书面沟通技巧119
二、教育叙事122
三、策略指导125
四、活动方案129
五、经典故事132
六、分享感悟136
七、拓展学习138
第8单元 展示情感：情商的非语言沟通训练141
一、导言：为什么要培养情商的非语言交流能力141
二、教育叙事143
三、策略指导144
四、活动方案146
五、经典故事150
六、分享感悟151
七、拓展学习153
第9单元 管理情绪：情商的控制力训练154
一、导言：为什么需要管理情绪154
二、教育叙事156
三、策略指导159
四、活动方案161
五、经典故事165
六、分享感悟166
七、拓展学习167
第10单元 激发情感情商的赏识技能训练170
一、导言：为什么要培养情商的认同技能170
二、教育叙事171
三、策略指导173
四、活动方案177
五、经典故事181
六、分享感悟182
七、拓展学习184
第11单元 培育亲情：情商的感恩品质训练187
一、导言：为什么要培养情商的感恩品质187
二、教育叙事189
三、策略指导191
四、活动方案192
五、经典故事197
六、分享感悟197
七、拓展学习199
第12单元 乐观情感：情商的自我激励训练202
一、导言：为什么情商需要自我激励？202
二、教育叙事203
三、策略指导204
四、活动方案208
五、经典阅读213
六、分享感悟215
七、拓展学习216
第13单元 参照情感：情商的榜样引导训练219
一、导言：为什么情感需要榜样参照219
二、教育叙事221
三、策略指导223
四、活动方案224
五、经典故事226
六、分享感悟228
七、拓展学习230
第14单元 感染情绪：情商的爱心特质训练235
一、导言：为什么爱心会有感染作用235
二、教育叙事236
三、策略指导237
四、活动方案239
五、经典故事242
六、分享感悟243
七、拓展学习245
第15单元 嫉妒情绪：情商的宽容特质训练248
一、导言：为什么要培养情商的宽容特质248
二、教育叙事251
三、策略指导253
四、活动方案257
五、经典故事260
六、分享感悟261
七、拓展学习263
第16单元 谋划情感：情商的自信心训练265
一、导言：为什么要提升情商的自信心265
二、教育叙事267
三、策略指导270
四、活动方案273
五、经典故事277
六、分享感悟278
七、拓展学习280
参考文献281
后记282
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| 內容試閱：
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前 言
2013年秋，习近平总书记发表了做实际工作情商很重要的讲话以后，我们编写的青少年情商教育系列读本（小学低年级版、小学高年级版、初中版）作为全国第一套中小学情商教育教材公开出版了。这套书生逢其时，受到了人民日报、中国教育报和中央电视台等国内几十家媒体的关注、报道和好评。全国很多地方来电来函要求前来学习参观，使我们受到了鼓舞。
虽然这套系列读本已经正式出版，但在南京，儿童情商教育的研究和教学实践工作才刚刚开始。读本只能丰富学生的课外阅读，而走进校园、走进课堂情商教育则需要一套适合于儿童的情商教育课程。为了让南京的儿童情商教育真实有效，形成特色，我们开始了儿童情商教育的课程研究工作。当时我担任南京市小学教师培训中心主任，我选择了从教师培训入手，采取边培训边研究、研训结合的方法，在2014年至2015年间，组织了两期、近百名中小学教师参加了儿童情商教育的培训和研究。这期间，培训班购买了大批中外情商教育书籍、邀请了我国台湾著名情商专家张怡芸博士等国内著名情商教育专家和心理学专家前来授课，组织了近五十名教师前往我国台湾屏东大学进行学习培训。全体学员都感到培训班物超所值，学习和培训受益匪浅。通过两年多的学习、交流、研讨、实践和总结，老师们对情商及情商教育的认识也逐渐深化和系统化。为了进一步提升我们的认识，培训班中的骨干教师们将儿童情商教育研究实践心得分别编撰成书，正式出版了儿童情商的教师系列指导用书（包括儿童情商教育的游戏课程、电影课程、戏剧课程、儿童情商教育教师指导用书、儿童梦想教育教师指导用书等）。
梦想是人的行为的真正动机、是塑造儿童精神世界的起点。梦想课程，一方面理性地分析了梦想的价值、内涵、特点、类型。在调查研究的基础上研究了梦想教育研究的各种理论观点；具体阐述儿童梦想的起缘、发生、发展的过程，分析了当前儿童梦想及梦想教育存在的问题，探讨了儿童梦想教育的策略，研制了儿童梦想教育各个阶段的教育课程。
游戏、电影、读者剧场是在课堂教学中喜闻乐见的形式，孩子们喜欢，老师们热爱的教学形式，也是有效实施情商教育的重要形式。电影是儿童喜闻乐见的教育形式。运用电影教学形式，可以使得儿童情商教育更有效。情商电影课程不仅从理论上详细地阐述了情商课程的理论依据，而且从操作方面更详细阐述了本门课程的基本形式和教学建议。电影课程设计围绕一个个情商教育主题而展开。教师依据小学低、中、高年龄段儿童不同的情商教育目标与需要，运用蒙太奇等艺术加工手段，设计出一个个有鲜明教育意义的情商主题电影课程，有效地提高了情商教育的生动性和有效性。
游戏是孩子最开心、最向往的一项活动。情商游戏课程是游戏和课程两个词的组合，它允许儿童完整地体验自己的情绪，接纳并认可自己的感受，培养他们待人接物的能力，有助于他们认知事物、总结规律、提炼经验，有助于他们今后遇到同类境况时做出理智的分析和恰当的反应，有助于他们获得坚实的自信心。本书汇集了在校一线教师，结合各科的教学内容，创设了各类教学游戏，达成以下儿童情商教育目标：了解自我的能力；自我管理能力；自我激励能力；识别他人情绪的能力；妥善处理人际关系的能力。
戏剧也是孩子非常喜欢的一种活动，它真实地创设了儿童社会交往的情景、戏剧故事，让儿童在舞台活动中扮演不同的角色，体验各种不同角色的心理活动，综合提升儿童的情商能力。读者剧场是将戏剧教学运用到语文课堂教学的一种教学活动，让语文教学变得生动起来，把孩子吸引到戏剧活动中来，大大地提高教学效率，也同时有效地提高了孩子们认识他人、表现自我、社会交往等多种情商能力。本书不仅介绍了开展读者剧场的教学过程，而且还将苏教版《小学语文》中适合于戏剧教学的内容都改写成读者剧场的形式，对老师们顺利开展读者剧场教育提供了有效的参考。
情商教育的研究和实践，使我们形成了南京教育工作者对情商及情商教育的几点认识：
一、关于情商内涵的认识
对情商的理解有很多观点，但我们认为情商就是人们体察和沟通他人情绪、了解和管理自己的一种能力，包含着人们在个人成长、生活交往中的技能和方法。情商有助于人们更好地利用思维能力去解决社会生活和人际交往中的矛盾和问题。情商与智商不同，不是与生俱来而无法改变的，情商是在后天的生活中逐渐养成的，并通过我们的自身努力去积累、提高。教育训练和生活经历可以锻炼和提升我们的情商。
我们借助智商可以更快地掌握知识，借助于情商我们则可以更加友善地对待他人，更加积极地面对困难、更加快乐地享受生活。可以说，在决定人的成长轨迹和发展方向的因素中，情商比智商更重要。修炼情商是人一生的功课，而青少年期情商教育非常重要。
情商教育的五大领域：
1995年，情商之父丹尼尔?戈尔曼认为情感智商包含五个主要方面：
1．对自我的认知。监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，它是情感智商的核心；
2．对他人的认知，能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
3．人际关系的建立与调控， 通过交往和沟通调控自己与他人的情绪反应的技巧；
4．自我控制与管理，调控自己的情绪，使之适时、适度地表现出来，即能调控自己；
5．自我激励。能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力。
情商的内在结构：
每一个人的情商能力是由情绪体验和情感经历积累、思维模式语言和行为技巧等三个方面的因素构成的。
1．情绪体验和情感经验的积累是情商的基础，没有这个感性的情感情绪的基础，情商就无异于智商。情商就沦落为冷漠的、世俗化的情商；
2．思维模式是情商的能力核心，决定着情商表现的性质、路径和和方向。情商的思维模式诸如：共情式体验与倾听、合理发泄与补偿、真诚待人、辩证思考、积极思考、换位思考、系统思考等思维模式都影响着情商的有效性和正确性；
3．语言和行为技巧，是情商能力的表现。情商的语言技巧包括有效沟通、创造共情、学会倾听、表扬与批评、巧用我字表达方式、-放下评判、合理表达、斟酌用词、用语等；情商的行为技巧包括表情和态度、姿态、距离、前后效应等。
情商内在结构的三要素之间也发生着相互之间的影响，在互动中发生着情商能力的改变。
二、情商教育的内涵
1．我们认为，情商教育的目的首先不是培养品质和德行，也不是帮助人们改掉缺点、弥补过失。情商教育旨在向人们提供必要的学习过程和技能，从而使人们可以自主、自由、自信、成功地处理自己的感受和需要，改善自己的情绪，可以与周围人和世界进行畅通的交流，增强与他人的感情。情商教育将有助于学生成长为完整、健全的人。
2．儿童情商教育的形式需要符合儿童身心发展的规律和认知特点，可以采取综合实践活动的方式进行。故事、诵读、游戏、戏剧、电影等形式也可以有效地引入情商教育训练。故事、诵读、游戏、戏剧、电影等形式能够激发起孩子多感官的参与，能有效地训练孩子情绪感受、情绪表达、情感沟通、将情感活动融入认知学习之中。本系列丛书就是根据儿童综合教学的特点选取了读者剧场、游戏、电影等多种教学方式而设计教学的。小组教学是情商教育重要的课堂教学形式。情商教育训练是一个不断反馈、不断循环的过程，随着情感主题的深入、融入孩子们的生活，学习的成效也是呈螺旋上升的。
3．情商教育训练拥有独特的教育思维和教育模式。根据我们对情商结构的分析，研制出情商教育模型，具体如下：
4．情商教育训练的要点及策略
根据情商教育的模型，我们确立了以下几个教育要点及策略，并整理出相关的教育策略。
情绪感受性的培养
根据脑科学的原理，思想和行为是脑、身体和环境间动态交互的结果，而非仅仅是由脑生成的。身体不只是知觉的对象，也对知觉本身至关重要。身体的感受性训练，有助于提高孩子们对自我的感知，有助于孩子们识别自我的需要。目前很多孩子们缺少感受性训练，造成孩子们在人际交往中缺少自我感知、自我理解。
情绪感受性的培养可以按这样几个步骤进行：放松身体平静意识集中注意力感知自我情绪自我观察与同伴分享感受识别自我的需要等。
关注他人情绪需求的训练
现在很多孩子由于对书本关注过多，忽视了对他人的情绪和态度的关注。形成了对他人情绪态度的感知缺失，客观上需要进行关注他人情绪需求的训练。关注他人的训练策略有：开放式提问；识别言语的情绪信息；识别各种面部表情及其情绪信息；识别外在环境；表达自我需要；表达请求等。
关于负面情绪管理的训练
人的情绪是复杂多样的，负面的情绪就是指那些沮丧、焦躁、悲愤的情绪等等。如受到威胁，以及悲观、迷恋、激动、急躁情绪、挫折时产生的负面情绪等。负面情绪就是客观存在导致了心理层面上的不平衡。
自我负面情绪管理的策略很多，如发泄法，将消极负面的情绪排解出去；如转移法，通过跳舞、唱歌、游戏、戏剧等有趣味的活动，转移孩子的注意力；静坐冥想法，有助于降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步提升学习效率。
良好人际关系的建立
当代孩子们缺少面对面的交流互动，不擅长沟通和交往，因而缺乏人际交往能力。他们常常因为一些人格、情绪、认知方面的主观因素而造成心理误区，轻则把自己封闭起来，重则出现严重的心理问题。在情商教育训练中，建立有效人际关系的策略有：写日记、集中精力去观察而不是臆断、识别并接纳自我所有的感受、认可自我的需要、练习积极的思维方式、培养积极的心态、发展信任、承担责任、放下评判等。
自我情绪的激励和梦想教育
梦想，是人们在生活中因感受而引发的一种对未来充满爱意的愿望和想象。小学生是梦想的多发期，梦想能给孩子们带来快乐，带来学习的动力和激情，小学梦想教育的重点是鼓励孩子们有梦想，强化梦想感受、从孩子对物的梦想入手,培养其追求梦想实现的意识和习惯；从做小事开始,在学会做事的过程中学会坚持，学会梦想实现的策略；从小培养兴趣、养成爱好、形成特长。在初中教育阶段，学业目标取代了梦想目标，很多孩子成为只关注现实目标，丢弃梦想的空
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