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| 編輯推薦： |
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移动互联网时代，一只鼠标、一部手机就能让人际交往变得简单快捷，但同时滋生的问题也层出不穷：圈子越来越大，知己越来越少，心越来越荒芜；忙于交际，疲于应付，鸡同鸭讲的尴尬无处不在；为了别人的欢笑而奔波，又为了获得别人的肯定而牺牲自我，你的人生仿佛都不是自己的。停止无效社交，不与负能量的人纠缠，与三观一致的人交往才是正经事。这一主题极易引发年轻读者的共鸣，即拒绝一些人，离开一些人，让社交变得更有效率、更有意义。
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| 內容簡介： |
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手里的工作千头万绪，未处理的事情堆积如山，总有人不识相地拿点破事儿烦你，你不顾一切地照单全收，只为证明你的真诚？不好意思拒绝的无聊聚会，你拼了命往上凑，名片收了一堆，微信扫了一片，热闹之后，回头你又记得几人，又有几人与你联系？每隔几分钟刷新朋友圈，生怕落下一丝信息，常常点赞别人的精彩，可那一切又与你何干？宝贵的时间被越来越多无法推脱的交际挥霍殆尽；有求必应，不懂拒绝，被别人绑架了自己的意愿；常被负能量的人纠缠，近墨者黑；朋友越来越多，知己越来越少是时候该向无效社交说不了！本书以温暖走心的笔触，向广大读者传达出一种简单的人际交往态度：别忙着讨好他人，先做强你自己；静听内心的声音，与其让无聊之事环绕，不如享受独处滋味；打开零压力社交的大门，在时光深处邂逅良友知音。你要知道：人脉不是追求来的，而是吸引来的。放弃无效社交，转而提升自己，世界才会更大。
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| 關於作者： |
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路勇，感情专一的双子座，码字为乐的资深宅男。湖北省作家协会会员，《特别关注》杂志签约作家，已出版《现在的拖延，都是对未来的挥霍》《不要轻易认输，因为梦想还未成真》《你的世界，需要自己关照》《纠结拧巴，不如顺心而为》等图书。
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| 目錄：
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CHAPTER 1 拜托，时间是你的，凭什么让别人挥霍
时间是金钱，有人却不这么想
拒绝边干边聊，写字间不是聊天室
你非主角，聚会没有你照样嗨
工作时全力以赴，闲暇时纵情忘我
别怕，请大声说出我很忙
无谓事假，只会打乱你的计划
抱歉，我真的不能陪你疯
CHAPTER 2 勇敢说不，是你的权利，更是你的武器
你不是外卖店，没必要有求必应
就算Z爱你的人，也没有伤害你的权利
痛不是一种快乐，不快乐就喊出来
你不是全能王，办不到不丢脸
你又不是银行，不借钱又怎样
前任要求多，你不必再做冤大头
你不是点读机，不想答就不答
我和你说情怀，你却和我谈钱
学会拒绝那些自以为是的人
言而无信的人，你还留着他过年
CHAPTER 3 世界那么大，不要被负能量的人纠缠
别人的悲剧，你何必做配角
你的心情你做主，别让负能量败了兴
爽口的毒鸡汤，我不喝你随意
清官难断家务事，你掺和什么
是非的漩涡里，其实可以没有你
你不是谁的心灵导师，不必扛起他人全部的痛
别人随口说说的牢骚，你却无聊地刨根问底
远离那些对你羡慕嫉妒恨的人
CHAPTER 4 把批评挂在嘴边的人，是你的绊脚石
谁跟你说的，苦的一定是良药
打击性批评容易，建设性支持不易
再优秀的人，免不了也会遭到吐槽
没完没了的批评，你有权喊停
走自己的路，不理会别人的嘴上功夫
如果批评听多了，有事没事就会来两句
CHAPTER 5 孤独又怎样，它会让你的成长势不可挡
有时候，孤独是青春的标配
与其让损友环绕，不如享受独处滋味
不是走近了谁的世界，你就走进了谁的心灵
喜欢一个人之前，你应该喜欢一个人
那些寂寞的时光，Z终让你学会从容
没有人懂得，孤独蕴藏着不可逆的成长
CHAPTER 6 陪你到Z后的，一定是生命中Z好的人
时间带走的是光阴，更是不靠谱的朋友
遇见谁，都不是人生糟糕的插曲
吃过的亏不再吃，伤过你的人不再理
Z好的友谊，不是我住在你的朋友圈
慢慢走散的人，默默留在自己心底
遇见是缘分，缘来就珍惜，缘去就祝福
友谊有试用期，更有保质期
人生的出场顺序很重要，陪你喝醉的人不能送你回家
Z好的朋友，总在时光深处显山露水
CHAPTER 7 用心生活，不抗拒全世界的温暖和善意
寒潮的背后，一定有汹涌的暖流
哪怕被伤害一百次，你也应相信美好的存在
就算意见相左，也能擦出心灵的火花
珍惜生命中仙人掌般的朋友
面对全世界，张开怀抱而不是闭上心扉
请记住，感恩是世上Z好的语言
别害怕，生活不会亏待每一个真诚的人
时间深处，你会见证人生的美好
生命里的每一次遇见，都是岁月Z美好的馈赠
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| 內容試閱：
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手里的工作千头万绪，未处理的事情堆积如山，总有人不识相地拿点破事儿烦你，你不顾一切地照单全收，只为证明你的真诚？
不好意思拒绝的无聊聚会，你拼了命往上凑，名片收了一堆，微信扫了一片，热闹之后，回头你又记得几人，又有几人与你联系？
寻求帮助时，掏出手机，通讯录满满的，脑子却一片空白，你该打给谁？
每隔几分钟刷新微信朋友圈，生怕落下一丝信息，常常点赞别人的精彩，可那一切又与你何干？
你忙于交际，疲于应付，鸡同鸭讲的尴尬无处不在。你为了别人的欢笑而奔波，又为了获得别人的肯定而牺牲自我，你的人生仿佛都不是你的。其实，你那根本不是在社交，而是无谓地蹉跎光阴。
你并不是真的非要朋友遍天下，朋友的质量从来无关数量。有些朋友是人生得一知己足矣，有些朋友却只是在消耗你的人生，把损友当知己实在太傻太天真。
你的人生你做主，不要与负能量的人纠缠，与三观一致的人玩耍才是正经事。要知道，选错了朋友，你的世界会雾霾笼罩；选对了朋友，你的生活才会充满阳光。
要小心爱批评的人。如果批评没有建设性，不是爱耍嘴皮子，就是对你羡慕嫉妒恨。当你发觉喋喋不休的批评成为你的绊脚石，要做的就是移开它或者敲碎它。
社交是为了让生活变得更有效率，让人际关系变得更有意义。如果社交影响了心情、颠覆了幸福，你还傻傻坚持为哪般？学会说不，并不是一件难堪的事。不想聊的话题可以不聊，不想
搭理的人可以不理，不想办的事情可以不办。交际中的一点儿小任性，并不是说明你多傲娇，只是代表你更自主、更务实。
不要太在乎人情世故或礼尚往来，那不过是世俗的等价交换或功利主义。请停止无效社交！别害怕，拒绝一些人，离开一些人，岁月才会为你留下最好的人。用心生活，不抗拒全世界的温暖和善意，你不过是和无效社交做了一个漂亮的了断。
时间是金钱，有人却不这么想
以前我在一家小公司供职，日子过得不紧不慢，薪水也拿得不多不少。当时，我有一帮子年龄相仿的年轻朋友，他们常常不是来喊我去聚餐唱卡拉OK，就是让我帮他们跑跑腿、出出力。不过，我给自己定了个规矩，不是天大的事情决不可以影响工作。当时我一本正经地说：上班的时间脱岗，老板就算不炒我鱿鱼，也会扣我的工资奖金这么蠢的事情我可不干。下班后如果有加班任务，我也决不敢掉以轻心不和时间赛跑，又怎么能及时完成工作？朋友们听后打趣道：你的时间是金钱，我们绝对不会勉强你的。
我知道朋友们话里有话，他们更希望我和他们一起聚会，一起唱歌，或者一起发呆。有好几次，明明看见我在家里的电脑前赶工，他们却强拉硬拽让我陪他们打球。显然，我并没有时间陪他们打球，可是他们却不以为然地说：你的时间是金钱，我们的时间不是金钱，陪我们打打球又怎样？打球是一个很费体力的事情，打完球，我整个人都快瘫坐在球场上。虽然没有跟他们一起吃烧烤、喝啤酒，但是回家后也已是精疲力竭，冲完澡就被浓浓的睡意覆盖。等我一觉睡到天亮，那些没有完成的工作像一座大山般压在我的身上。
世界上有很多事情可以弥补，然而丢失的时间却追不回来。鲁迅说，时间就是性命，无端地空耗别人的时间无异于谋财害命。的确，浪费自己的时间还只是自己的事情，毕竟风险自担，跟别人的关系不大。如果把别人的时间不当时间，甚至嘲笑他人惜时如金就太不应该了，简直就是自贴最佳损友标签。
说到时间是金钱，众所周知，很多律师是以小时计算律师费的，因为律师投入的时间包含智慧，包含智慧的每一分每一秒都有价值，这并不难理解。我有个律师朋友大芍，在一家全国连锁的律师行供职，曾经打赢过许多颇具影响力的官司。工作之余，大芍爱写点儿文章，也会在论坛跟文朋诗友交流。有人在论坛跟帖说：大芍律师，以后你就是我们的法律顾问，有什么法律上的困惑就找你了。大芍只是回复一句：尽量。
别看都是普通老百姓，打官司的机会也不多，但是法律上的困惑却不少。一次，有个网友跟帖询问小产权房的问题，大芍跟他解释了又解释，并且不容置疑地说：小产权房不能买，也买不得。可是网友却不管不顾地问个不休，还要大芍帮忙把买小产权房的风险降到最低。大芍无可奈何地说：这个忙我真的帮不了，而且您有什么业务需求，请直接前往我所在的律师行，律师行会分配专业律师帮助您。大芍回答得彬彬有礼，也合情合理，网友却丢出一句：买个房还要请律师，我可花不起那个钱。说实话，律师行也不是慈善机构，律师更不可能自掏腰包学雷锋，就算再要好的朋友，该谈钱的时候也必须谈钱，毕竟没有谁的时间是供人随便挥霍的。
还有一次，有位网友创作的一篇散文被某出版社选入一本书出版了。出版方事前并没联系该网友获得出版授权，事后也没给后者汇寄稿费和样书。于是，网友找到大芍希望他帮忙索赔。大芍对版权官司并不熟悉，就很耐心地跟网友说：我并不是版权方面的专业律师，我把律所负责相关事宜的律师的微信联系方式给您，您有什么疑问或者需要都可以联系他。网友却说：多大点儿事，你帮我联系好了，花不了你多少时间。这让同在论坛的我看不下去了，我回复他：既然有专业律师代理这样的官司，何必要打扰并不熟悉版权官司的大芍律师。律师的时间都很宝贵，一般用在做更专业、更重要的事情上，我们谁也没有理由去浪费别人的时间。
不光是律师，每个人的时间都弥足珍贵，大家都拥有自由支配时间的权利。然而，我们周遭就是有人不这么想，总认为占用别人一点儿时间算不了什么，认为陪他聊个天、唠个嗑能是多大点儿事，帮他投个票、点个赞、刷个单又是多大点儿事，甚至认为不愿意随时为他花时间的人，都算不上真正的朋友。可是，从另一个角度来讲，对朋友百般为难和刁难，丝毫不尊重朋友自由支配时间的权利，更非真正朋友所为。
时间是金钱，如果有人不这么想，那就让他（她）一边凉快去。这不是无理，是最简单的自卫。
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