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內容簡介： 　 生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮 食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者， 严重地影响着人们的身心健康。刘长江编著的《三高 症实用自我疗法》从读者*迫切的需求出发，分别论 述了三高患者在诊断、预防、食疗、起居、运动 、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对 三高症有全面的了解，做到诊治了然于心，防患 于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合 所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而 且对广大中年以上健康人群及早预防三高也会有 非常切实的帮助。

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