登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 甲骨文丛书·消逝的光明：欧洲国际史，1919—1933年（套装全2册） 》 售價：NT$ 1265.0 《 剑桥日本戏剧史（剑桥世界戏剧史译丛） 》 售價：NT$ 918.0 《 中国高等艺术院校精品教材大系：材料的时尚表达??服装创意设计 》 售價：NT$ 347.0 《 美丽与哀愁：第一次世界大战个人史 》 售價：NT$ 653.0 《 国家豁免法的域外借鉴与实践建议 》 售價：NT$ 857.0 《 大单元教学设计20讲 》 售價：NT$ 347.0 《 儿童自我关怀练习册：做自己最好的朋友 》 售價：NT$ 316.0 《 高敏感女性的力量（意大利心理学家FSP博士重磅力作。高敏感是优势，更是力量） 》 售價：NT$ 286.0

編輯推薦： 本书是写给进藏人员的，作者李峰是北京中医药大学教授，曾在西藏藏医医院挂职，多次往返藏区与平原，进藏经验丰富。李峰教授基于自己经验，糅合中、西、藏医知识编成本书。本书知识全面，内容丰富，从进藏前的准备，到在藏区的保健，到离开藏区的调整，逐一讲解可能遇到的健康问题及应对策略，对进藏人员高原保健有极大帮助。 內容簡介： 本书是写给入藏人士的保健手册，主要内容包括初上高原、健康高原、安住高原、回眸高原四个部分。初上高原主要介绍高原反应的概念、产生的原理、如何诊断、中西藏医学对其认识和进藏前的准备。健康高原主要介绍高原健康问题的防治方法。安住高原主要介绍特殊疾病的预防方法及高原生活的养生保健。回眸高原主要介绍离开高原后的身体调整。 關於作者： 李峰，北京中医药大学教授，中华中医药学会中医诊断学分会副会长，世界中医药学会联合会呼吸专业委员会副会长，中国残疾人康复协会中医康复专业委员会主任委员。曾在西藏藏医学院挂职。擅长治疗顽固性失眠、慢性疲劳、过敏性疾患和肿瘤等。 目錄： 第一章 初上高原对初上高原健康问题的认识 第二章 健康高原高原健康问题的防治方法 第三章 安住高原高原健康问题的预防与保健方法 第四章 回眸高原离开高原后的身体调整 內容試閱： 第三节 醉氧的调整 当我们结束高原旅程或在高原的工作，从高海拔回到平原后，可能会出现疲倦、乏力、嗜睡、胸闷、头昏、易饿、腹泻等症状。这些状况会因我们在高原活动的时间和到达高度的不同而不同，其程度和持续时间也不一样，一般1～2周可自行消失。这就是所谓的低原反应或平原反应，俗称醉氧。初上高原的人都会有一种代偿反应，会出现血红蛋白增高、呼吸急促、心率加快。久而久之，人体对高原缺氧环境会产生一定的适应性。当我们从高原来到平原地带，又产生了一个从低氧环境到常氧环境的变化，机体原来已经对高原的环境产生生理适应，相反对于高氧浓度环境产生了不适应，这就需要重新调整适应。这时，机体会出现一些反应，神经系统因高氧浓度产生不适，因此感到疲倦、嗜睡、头痛或昏沉，运动系统因不适会感到无力，心肺功能因不适会使人感到胸闷、心悸，消化系统因不适会使人出现腹胀、腹泻等症状，这时人体就像喝醉了酒一样，因此有人称之为醉氧。也就是说，醉氧反应就是从高海拔地区快速下到低海拔地区时，机体从缺氧状态进入氧饱和状态，由于机体不能适应较高的氧浓度，产生的眩晕或昏昏沉沉的感觉。个别人因体质原因，血液、心、肺等生理参数异常，恢复到平原值后还会继续下降，甚至低于平原值。有些人在平原连续居住两年后，还会出现血红蛋白含量降低、心率缓慢、心排血量和血容量增加、肺动脉高压逆转等症状，对身体造成不良影响。预防醉氧最有效的办法是延长机体的代偿时间。如果我们在高原工作生活了较长的时间，建议从高原下到平原，应当采取循序渐下的预防措施。比如，先从5000米下到3000米，休整一段时间再往低处走，必要时用高压氧舱进行1～2次治疗，醉氧的症状就可以缓解。如果我们只是在高原短期旅游或工作，很快回到了平原，为了应对醉氧，在休息调整的时候也需注意以下几个方面。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.