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| 編輯推薦： |
1.《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》是中医典籍中四部具有重要意义的经典著作，对中医临床具有重大的指导意义,中医典籍蕴含医学之精华，是历代医家经验、智慧的结晶。
2.丛书以四部经典原文内容为核心，每部著作都以全国高等教育规划教材为蓝本，展现原著的风貌。提炼原文中心思想，以通俗易懂的白话逐句翻译原文。
3.内容简单易学，是初学中医经典者入门的好读物。旨在让无中医基础的中医爱好者容易入门经典，读懂经典，从而运用经典。
4.《黄帝内经》中介绍了大量的关于养生学和预防学的知识，对于今天养生防病来说仍然具有重要的指导意义。
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| 內容簡介： |
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《黄帝内经》是中医四大经典之首,分为《素问》和《灵枢》两部分，较全面地论述了中医学的基本思想，为中医学理论体系的形成奠定了基础。本书选取了《黄帝内经》的经典原文段落，分十部分系统介绍了《黄帝内经》的养生知识和理论。每段原文后附有白话译文和养生提示，书中结合现代生活实际给出了养生的指导建议和方法。该书适合中医爱好者、中医专业学生学习《黄帝内经》理论时参考，也适合大众读者日常养生防病时使用。
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| 關於作者： |
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何清湖 教授、博士生导师，现担任湖南中医药大学副校长。兼任国家中医药管理局中医文化与科普专家委员会委员，中华中医药学会治未病分会主任委员，教育部中西医结合专业类教指委副主任委员，我国特色专业中西医临床医学负责人。三十余年来，致力于中医文化以及中西医结合、中医亚健康学的临床、科研与教学工作。
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| 目錄：
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《黄帝内经》是一本怎样的书1
第一章养生的重要意义3
第一节天地之道3
一、人秉天地之气而生3
二、人与天地相应4
三、气的升降出入6
四、真人、至人、圣人与贤人7
第二节阴阳之理8
一、阴阳者，天地之道8
二、人身之阴阳9
第三节认识人体生命11
一、人之始生11
二、人之生长壮老已15
第四节寿夭之由18
一、百病始生18
二、神不使的原因21
三、生病起于过用22
四、邪之所凑，其气必虚23
五、内外相应，损伤形气26
六、阳道实，阴道虚26
七、新旧合邪致病27
八、观形气，察寿夭29
第二章养生的道理和方法33
第一节人身之宝33
一、气血津液33
二、营卫之气36
三、三焦之气42
四、营卫逆乱则病44
第二节养生的基本原则45
一、法天地之理而养身45
二、治身如治民46
三、外避邪气，内养真气47
四、不治已病治未病48
五、顺四时阴阳之气养生50
六、春夏养阳，秋冬养阴52
七、调和阴阳53
第三节养生的具体方法55
一、上古之人的养生方法55
二、生命以和为贵56
三、适寒温，调居处57
四、正气存内，邪不可干58
第三章时节养生61
第一节日月周期61
一、一日分阴阳61
二、阳气一日的运行规律62
三、疾病一日的变化规律62
四、人体气血与日月的关系65
五、人体之气在一年中的变化67
六、十二经脉与十二月67
第二节四时养生69
一、四时之法不可违69
二、四季摄生之法70
三、脉应四时74
四、因时施膳75
第三节四时发病及调养76
一、病发四时76
二、四时之气，更伤五脏77
三、四时病发于阴阳78
四、四时病发于五脏79
五、四时发病与体质的关系82
六、异常气候对人体的影响83
七、四时疾病的预后判断84
第四章药食养生86
第一节饮食五味养人86
一、五谷五果五畜86
二、五味入五脏87
三、五脏之所宜90
第二节药食伤人91
一、饮食不节伤人91
二、五味太过伤人93
三、饮酒太过伤人98
第三节疾病药食宜忌99
一、疾病药食调养99
二、疾病药食禁忌102
第五章情志养生105
第一节五脏之气生五志105
第二节情志不节伤人106
一、九气为病106
二、情志不节对人体的影响107
三、情志不节伤脏108
四、情志与夺精病112
五、情志与消瘅病113
六、情志与失眠114
七、情志与胎病114
八、五种形志不调疾病115
第六章病后调养117
第一节病后运动疗法117
第二节病后药食禁忌118
一、病后饮食禁忌118
二、病后用药禁忌119
三、孕期病后用药原则121
四、血汗不可同夺121
第三节病后针法调养122
一、形气虚实的调养122
二、水肿病的调养123
三、阴囊水肿病的调养124
第四节气郁病的调理125
第五节疾病的诊察126
第七章经络针灸养生130
第一节关于经络的基本知识130
一、学习经络的重要意义130
二、经脉的循行131
三、经脉的功能131
四、经脉应于四时五脏阴阳132
五、经脉与人体四海133
六、邪气侵入经络的规律134
七、脾经与胃经的功能135
八、手足三阳经气血盛衰的外在表现136
足阳明胃经136
足少阳胆经137
足太阳膀胱经138
手阳明大肠经139
手太阳三焦经139
手太阳小肠经140
第二节针刺的应用141
一、针刺灵验的关键141
二、九针141
三、施针前的注意事项142
四、用针之要，调阴与阳143
五、用针之法，在于调气144
六、盛者泻之，虚者补之144
七、四时取穴145
八、四时针刺的禁忌147
九、十二经的特点及刺法宜忌147
第八章脏腑养生149
第一节脏腑的功能149
一、五脏为本149
二、五脏之应153
三、脏腑的功能特性156
四、胃气为本159
五、望精明五色知脏腑160
第二节对脏腑病理的认识162
一、五脏不藏精气162
二、六腑病证164
三、五脏虚实病证168
第三节脏腑调养171
一、脏腑的取穴保养171
二、调养肾病的导引方法172
第九章地域养生174
第一节五方应人体174
第二节五方之气的特点178
第三节地域对人体的影响180
一、五方之域和人体疾病的关系180
二、地势与寿夭的关系183
三、八方之风与疾病的关系184
第十章外避邪气186
第一节不同邪气的特点186
一、风邪186
二、湿邪187
三、燥邪188
四、寒邪189
五、火邪189
第二节六淫邪气的致病规律190
参考文献196
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| 內容試閱：
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中医学是中华民族优秀文化的重要组成部分，博大精深，是国之精髓，国之瑰宝！中医典籍蕴含医学之精华，是历代医家经验智慧的结晶，是培养中医思维的源泉。王冰说： 将升岱岳, 非径奚为, 欲诣扶桑, 无舟莫适。历代医家之典籍就是径、就是舟，入门中医学领域，须研读中医典籍，中医经典是解决问题的法门。因此做名医，读经典一直是中医莘莘学子的座右铭，古今中医大家的成长，无不验证了这一真理，凡成一代大家者，必是熟读经典、领悟经典，以知其源、溯其流，而终有所成就。 《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》是中医典籍中四部具有重要意义的经典著作，对临床具有巨大的指导意义和研究价值。《黄帝内经》是现存最早的中医学典籍，它奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的中医认识基础，是中国影响极大的一部中医学著作。尤其是其养生之道内容翔实，是从医学角度对养生之道和长寿之法进行系统论述的巨著。《伤寒杂病论》是我国现存最早的理论联系实际的临床诊疗专书，奠定了理、法、方、药的基础。《伤寒杂病论》又分为《伤寒论》《金匮要略》两部著作。《伤寒论》系统分析了外感病的病因、症状、发展以及治疗，发展并完善了六经辨证之理论体系，是中医临床医学的奠基之作。《金匮要略》是我国现存最早的一部论述杂病诊治的专著，其用方遣药，法度严谨，是治疗疑难杂病的典范之作，对后世临床医学的发展有着更重大的贡献和深远的影响。《温病条辨》为清代吴鞠通所著，是温病学的集大成之作。其集成了《黄帝内经》及张仲景、喻嘉言、叶天士等大家之学术思想，建立并完善了温病学说体系，创立了三焦辨证纲领。 本丛书以《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》四部经典的主要内容为核心，以全国高等教育国家级规划教材内容为蓝本，精选原文，展现原著风貌。并附以提要、词解，提炼原文中心思想，以通俗易懂的白话逐句解释原文。分析速记部分以图表形式，一目了然，便于记忆。方解与临床运用旨在解析方药的配伍及加减特点，提炼方证临床的应用基本要点，启迪读者临床思路，快速掌握方证的临床运用。医案部分节选名医运用经方治疗疑难杂病的典型医案，培养读者的中医临床思维。丛书力图通俗易懂，简单易学，方便实用，是初学中医经典者入门的好读物。把原本深奥、难懂的古代原文通俗化、直观化，旨在让无中医基础的中医爱好者容易入门经典，理解经典，从而运用经典，传播中医知识。然中医经典博大精深，理论深奥，编写之时如有疏漏之处，欢迎各界专家学者和广大读者提出宝贵意见和建议，以利于进一步修订完善。何清湖湖南中医药大学2017年3月
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