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| 編輯推薦： |
一个女人的脾气和性情
对幸福生活而言
比其他任何事情都重要
无须攀附那些位高权重的人
也不必将就眼前的苟且
一味地攀附别人，会失去自我
一味地将就别人，会贬低自我
让卡耐基夫妇告诉你
如何做一个不攀附、不将就的女子
★★★★★推荐阅读
《我和幸福只差一个你》《历史深处的美丽》 《像林徽因一样优雅，像张爱玲一样强大》 《林徽因传》 《武则天传》
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| 內容簡介： |
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《做一个不攀附、不将就的女子》是成功学鼻祖卡耐基和妻子姚乐丝卡耐基写给女人的幸福忠告。《做一个不攀附、不将就的女子》从女性婚姻、家庭、事业、个人习性等方面着手，用真实案例和现身说法提出了中肯建议。《做一个不攀附、不将就的女子》教大家如何做一个不攀附、不将就的女子，如何在纷繁浮燥的现代生活中活出自我、活出独立。
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| 關於作者： |
戴尔卡耐基（Dale Carnegie），美国现代成人教育之父、人际关系学大师，西方现代人际关系教育奠基人，被誉为是20世纪*伟大的成功学、人际关系学大师和心灵导师、人性教父。代表作品有《人性的弱点》《人性的优点》等。
姚乐丝卡耐基，戴尔卡耐基的第二任妻子，是卡耐基的门徒和事业的继承人。著作有《写给女人》《成熟》《优雅》等。
译者简介
微澜，心理学博士，作家，著名翻译家。对国内外诸多大师级人物的作品有极为深入的研究。曾翻译过卡耐基、拿破仑、海伦、凯勒等人的作品。译作有《心静的力量》《做你*喜欢的事，永远都不晚》。
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| 目錄：
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Part 1 戴尔卡耐基：做心灵坚韧的女人
ONE 活出最精彩的自我
你是颜色不一样的烟火
别让你的生活太单调
从改变形象开始
你不爱自己，谁还会爱你
自卑只因未发现自己的美
努力做一个明媚的女子
TWO 不要为爱屏蔽朋友圈
尝试去爱最本真的自己
快速让人产生好感
与人交往，耐心倾听
了解并满足他的需求
用真诚与热情暖化他
THREE 身为女性也应独立自强
不要活在过去与未来
将满腔热忱投入工作
微笑是打动人心的法宝
争取今天的快乐
为了今天
将烦恼交给时间解决
站在对方的立场思考
FOUR 家庭和睦需用心维护
爱他，就选择支持他
你的婚姻为什么会出问题
性福了，才能更幸福
唠叨婚姻破裂的催化剂
倾听家人的心里话
FIVE 我所敬佩的魅力女人
埃及艳后克里奥帕特拉
拿破仑的妻子约瑟芬
身残志坚的海伦
作曲家邦德夫人
神秘影星嘉宝
影坛巨星凯瑟琳赫本
著名影星璧克馥
灰姑娘海伦杰普森
Part 2 姚乐丝卡耐基：做成熟知性的女人
SIX 创造温馨的家庭环境
你为何要自找烦恼？
做个可人的小女人
增强丈夫对你的信赖
和他的女秘书愉快相处
用心维护丈夫的形象
SEVEN 不要遗失你的交际圈
如何获取真正的友谊
怎样与男性和谐相处
不要做无聊乏味的人
不要陷入寂寞的沼泽
EIGHT 做更美好的自己
用知识促进心灵成熟
当成熟遇到爱情
适当工作拥有神奇力量
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| 內容試閱：
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前言 更好地利用本书的几条建议
怎样更好地利用本书的几条建议
建议一
如果你想从本书中有所收获，就需要具备一项不可或缺的基本条件，否则再多的方法对你来说也毫无意义。
这个重要而神奇的条件是什么呢？其实它不过是一种持之以恒的学习欲望，一种让自己冷静处事，得以克服忧虑，享受幸福人生的决心。
建议二
在阅读本书之前，先快速浏览每一章，获得一个整体概念。如果你仅仅是为了消遣，那就不要浏览这本书，因为这不是一本供你消遣的书。如果你是为了提升自己心理素质及为人处世的技巧而读这本书的话，那就请你再翻回去，将所读过的内容再详细阅读，因为这才是既省时又奏效的办法。
建议三
当你阅读本书时，应不时地暂停片刻，思考一下自己看过的内容。你还要问问自己该如何运用本书中的各项建议。这样阅读会比一口气读完要更有益处。
建议四
生活之中总会出现一些突发情况，没有人知道未来会是个什么样子！但是，明智的人会为它的来临做好准备。
建议五
如果你想从本书中得到切实又持久的教益，就不能走马观花地看一遍就作罢。在仔细阅读之后，建议你平时把它放在你面前的书桌上，可以随时翻几页，这会使你注意到深藏于你自己身体内部的、可以大大改进的潜能。
务必记住，只有通过长期有效的温习与实践，才能在不知不觉中使这些原则的运用得心应手。
建议六
当你阅读本书时，别忘了你不只是想要获得一些知识，你更需要养成一种新的心境、新的习惯，甚至开创一种新的生活。
建议七
最后，建议你坚持写日记，你可以在日记中写下你运用这些原则所取得的成果。对此，请认真对待并尽量写具体。写这种日记， 将会激励你更加努力地完善自己。多年之后，当你无意中回顾时， 一定能体会到无穷的乐趣！
你忠实的朋友 戴尔卡耐基
你的婚姻为什么会出问题
艾麦特克鲁西于1933 年6 月发表了一篇名为《为什么婚姻会出现问题》的文章。下面是从这篇文章里摘录的一些问题，它们都很有回答的价值。如果你对每个问题的回答都是肯定的话，你能得到10 分的满分。
针对妻子的问题：
1．你会让丈夫在处理他自己的工作方面有完全的自由吗？
比如尽量不去议论和他交往的人、他选的秘书、给他一定的自
由时间等。
2．你是否能够想办法使你的家庭更有情趣？
3．你是否在做饭时注意合理地调节搭配？
4．你是否对你丈夫的事业有一定的了解，能和他做良性的
探讨？
5．你是否能勇敢地、愉快地面对家庭财政出现的危机，而且不会抓住他的错误不放，或用不满的态度把他和成功的人做
比较？
6．你是否努力地和他的母亲或其他亲戚和平相处？
7．你在买衣服时，是否考虑他对颜色和样式的喜好？
8．你是否会为了家庭和睦，而不那么固执己见？
9．你是否培养对丈夫的爱好的兴趣，能和他一起玩得很开心？
10．你是否注意社会上新的信息，以便能和丈夫有趣地交流？
针对丈夫的问题：
1．你是否还在追求你的妻子？比如送花、给她过生
日、过结婚纪念日，或者给她意外的惊喜和关爱等。
2．在别人面前，你会注意不批评她吗？
3．你会给她任由其支配的零用钱吗？
4．在她遇到女性特有问题的时期，你会拿出时间和精力帮
她度过吗？
5．你的一半的娱乐时间是和妻子一起过的吗？
6．在赞扬妻子的长处之外，你会聪明地避免把她的做饭本
领及管理家庭的能力和你母亲或别人的妻子相比较吗？
7．你会对你妻子的精神生活，如她参加的社团活动，她看
的书，她对当地政府、政策的看法等等感兴趣吗？
8．当她和其他男人跳舞，或接受他们的照顾时，你能保证不说吃醋的话吗？
9．你会经常在合适的时机，对她表示你的赞赏吗？
10．当她为你做一些缝补、洗涮之类的琐碎的事情时，你
会对她表示感谢吗？
看到上面的问题后，我想，你已经知道你的婚姻为什么会出现问题了。不要犹豫，不要害羞，照着上面所说的去做，你的婚姻一定会变得更加幸福美满。
争取今天的快乐
我几年前曾经在一家广播电台参加过一个节目，他们提出这样一个问题：你学过的最重要的课程是什么？
这对我来说很容易回答，我的答案是：思想的重要性。别人如果能知道你在思考什么，就可以了解你的为人。个人的特性从某种意义上说都是由思想决定的。人的命运也完全取决于思想状态。
爱默生曾说：人就是自己整天所想的那些既然这样，除此之外，人怎么可能成为其他的样子呢？现在，我可以十分确切地了解到人们必须面对的最大问题，也是从某种意义上说几乎是必须面对的唯一问题：怎样选择正确的思想。
如果能做到这一点，也就可以解决所有问题了。曾经统治古罗马帝国的伟大哲学家阿流士将它总结成一句话一句决定命运的话：生活是由思想决定的。
的确如此，如果我们整天沉浸在快乐之中，头脑中都是快乐的事情，我们就能找到快乐；如果我们头脑中都是悲伤的事情，我们就会悲伤；如果我们想象一些可怕的事情会发生，我们就会满怀恐惧；如果我们所想的念头都是邪恶的，我们就会心神不安；如果我们害怕失败，结果就会失败；如果我们顾影自怜，人们就会像躲避瘟疫一样离我们远远的。
这种说法并不是指心理暗示，也不意味着我们对于所有的困难，都应该用乐天的态度去对待。不是! 生命绝对不会如此简单。
我的目的在于鼓励大家以正面积极的而不是反面消极的态度去面对生活。换言之，我们必须关注自身的种种问题，但不能仅仅停留在忧虑上。关注和忧虑之间的区别在哪里呢？且让我表达得更明白些。
我每次通过纽约市中心遇到交通堵塞时都会注意到自己的处境，但是我并不会因此而忧虑。关注的意思是要了解问题的关键所在，然后让心静下来，理智地采取行动加以解决。而忧虑却是在一个狭小的圈子里打转，使自己变得疯狂。
人的精神状况对自身的肌体有着令人难以置信的作用力。英国著名心理学家哈德菲在那本虽然只有54 页但内容非凡的小书《力量心理学》里对此有杰出的论述。他在书中写道：我请来三个人，来测试心理对生理的影响，以握力计来测量。他要求那三个人在不同的情况下，用尽全力抓紧握力计。
一般情形下，他们的平均握力是101 磅。第二项实验则是对他们进行催眠，并给他们传达这样一个信息：他们非常虚弱。实验的结果是，他们的握力只有29 磅不到正常力量的三分之一。
然后，哈德菲又让同样一批人做了第三项实验，即在催眠之后，告诉他们说他们十分强壮，结果他们的平均握力达到了142 磅。也就是说，当人们在潜意识里肯定了自己的力量后，其力量增加了。
这就是我们难以置信的心理力量。
为了进一步证明思想的巨大魔力，我想再告诉大家一件发生在美国内战期间的最奇特的故事。这个故事完全可以写成一大本书，在此我们只能长话短说。
很多人都知道玛丽贝克艾迪是基督教信仰疗法的创始人，但是在最初的时候，她却认为生命中只有疾病、痛苦和不幸。她的第一任丈夫在他们婚后不久就去世了，第二任丈夫抛弃了她，和一名已婚女人私奔，虽然他最后流落到一个贫民收容所里死去。
她生有一个男孩，但因为贫困和疾病，不得不在孩子4 岁那年把他送给了别人，而且从此之后下落不明，以至于长达31年都无法再见到他。由于她的健康状况很差，因此一开始她就对信心治疗法表现出浓厚的兴趣。但是，她生命中具有戏剧色彩的重大转折却是发生在麻省理安市的一个很冷的日子里。
那天，她走在结冰的街道上，路面太滑，她突然摔倒并昏死过去。由于脊椎受到了严重的损伤，她不停地痉挛，连医生也认为她活不了太久。他们说：即使出现奇迹，她能留下一条命的话，也绝对无法走路了。
艾迪躺在一张仿佛在等待死亡的病床上，她打开了《圣经》，读到了马太福音里的一句话：有人用担架抬着两个瘫子到耶稣面前，耶稣对瘫子说：放心吧，你的罪被赦免了起来，拿着你的褥子回家去吧。那人就站起来，然后走回家去了。后来她回忆说，《圣经》中的这几句话使她产生了一种力量，一种信仰，一种能够医治她生理疾病的信仰的力量，使她立刻下了床，开始行走。
艾迪说：这种经验如同引发牛顿灵感的那只苹果一样，使我发现自己是可以好起来的，也意识到如何能使别人也做到这些现在，我可以充满信心地对别人说：一切根源都在你的思想里，一切影响力都是一种心理现象。看到这里，或许你会产生这样的疑问：这家伙是不是在替基督教信心治疗法做宣传？不! 你错了! 我并不是这个教的信徒，完全没有传教的意思。但是，我活得越久，就越相信思想的伟大力量。在从事成人教育事业35 年以后，我懂得了男人和女人都能够消除忧虑、恐惧和种种疾病的方法：改变想法就能改变自己的生活。我亲眼见过几百次这种转变，因为司空
见惯，已经不足为奇了。
我深信，我们内心的平静和生活中的种种快乐并不在于我们身在何处，拥有什么，或者我们是什么人，而在于我们的心境如何。
300 年前，密尔顿在失明后，也发现了同样的真理：思想的运用和思想本身就能把地狱改造成天堂，把天堂改造成地
狱。
拿破仑和海伦凯勒，是密尔顿这句话最好的例证：拿破仑拥有普通人所追求的一切：荣耀、权力、财富，可是，他却对圣海莲娜说：我一生中从未有过一天快乐的日子。但是，海伦凯勒，一个又瞎又聋又哑的女子却表示：我发现生命是如此美好。
如果说半个世纪的人生给了我哪些收获的话，我想那就是：除了你自己，没有什么可以带给你平静。
请大家记住威廉詹姆斯这句话：只要把困境中人的内心感觉由恐惧改成奋斗，就能把那些消极的东西变为对自己有积极意义的东西。
让我们为快乐而奋斗吧! 让我们用一个每天能产生快乐且富有建设性的计划，来为我们的快乐而奋斗吧! 以下就是一个名叫为了今天的计划。如果我们能遵循这些方法去生活，就能消除大部分忧虑，使自己生活上的快乐大大增加。
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