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| 編輯推薦： |
1.全书紧紧围绕战胜自己，从六个方面深刻剖析自己是*的对手
2.本书的观点犹如一剂良药，催人猛醒
3.本书的文风娓娓道来，帮助深陷迷茫的小伙伴走出泥沼
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| 內容簡介： |
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《不求与人相比，但求超越自己》围绕战胜自己、超越自己，深刻剖析我们人生中*的对手就是自己，从拖延、惰性多方面展开，告诫大家如何战胜这些不良习惯，又如何能养成良好的习惯。是一部鼓舞人心、激励志向的非凡著作，适合所有沿着知识、品格和职责的道路努力提升自我品质的人们。
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| 關於作者： |
白晓：
新生代心理励志图书作家、畅销书策划人。热爱旅游、写作、美食、茶。深知因读书而改变命运，对生活有着深刻人生体会。对年轻人的身心灵成长法则有着浓厚的兴趣，把写作当成是一种传达正能量的方式，希望帮助更多年轻人在身心灵成长的问题上指明方向。
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| 目錄：
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第一章最大的对手是自己
面对生活，我们总是充满困惑003
是被生活改变，还是改变生活007
保持一颗平常心012
精神是一种伟大的力量015
武松打死老虎之后019
感谢你的竞争对手022
全力以赴，做到最棒027
第二章 只要不放弃，没人能够打败你
职场要走上坡路 035
鸡头还是凤尾 038
保持高度的竞争意识041
最难超越的是自己046
你无法成为别人050
迷失是觉醒的开始055
不要重复跳蚤的悲剧060
环境妨碍了你吗064
经历过艰难，才能变得更优秀068
第三章向着光亮前行，跑赢自己就好
逆境的囚笼073
扬帆起航，逆流而上077
欲望越大，压力也就越大082
让你的潜能爆发出来085
战胜自我，才能走出逆境089
有我即地狱，无我便天堂094
奴隶，在工作中形成098
人为什么会感到痛苦101
痛苦是成熟的开始105I
第四章 战胜懒惰的自己
可怕的慢性毒药113
伤不起的哈姆雷特117
立刻行动，否则别想成功121
机会是自己创造出来的125
启动你的执行力129
一屋不扫，何以扫天下131
只要迈出第一步135
成功在于先行一步138
这是一个比快的时代141
第五章 战胜消极的自己
负面情绪会害死你147
愤青做不得150
让优秀成为一种习惯154
把好习惯坚持下来158
拖延是一种恶习162
从小处着手，改掉坏习惯167
坏习惯让我们产生了警觉170
不是全才，也别做庸才175
让优点压倒弱点179
紧紧抓住每一个机会183
第六章 战胜散漫的自己
社会中的两个族群191
不投入当下，自然了无兴趣194
无兴趣人的模式200
张朝阳的兴趣与追求204
世界上最可怕的杀手208
只找方法，不找借口211
换种思路就是一种跨越215
换一种心态去工作219
请先停止抱怨222
快乐工作的秘诀225
永远像实习生一样228
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| 內容試閱：
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在人的一生中，成功和失败都只是连接生命的纽带，它只是一种状态的结束、另一种状态的开始。人生不可能永远成功，成功只意味着一个阶段目标的实现，一种理想变成现实。
在成败面前，接受和改变的作用就是让人学会忍耐与坚强。
一位年轻的女孩正在和父亲促膝长谈，确切地讲，应该是女儿在向父亲抱怨、诉苦。女儿忧心忡忡地对父亲说：我现在感到非常痛 苦，虽然我努力地想摆脱它，但是好像已经迷失了方向。问题总是接二连三地出现，弄得我毫无招架之力，我已经厌倦了挣扎、抗拒，但我又不知该如何是好。
父亲低头沉思了一分钟，然后抬头对女孩说：跟我到厨房看一看吧，也许你能从中发现生活的真谛。
女孩疑惑不解地随着父亲来到厨房，只见父亲打开燃气烧了三锅水，水沸腾后，父亲分别把萝卜、鸡蛋和一些咖啡依次放在三个锅中。等都放好之后，父亲示意她和自己一起默默地看着锅里的变化。
过了一会，父亲把锅里的萝卜和鸡蛋捞了出来，分别放在两个碗中。然后，他又把咖啡倒进杯子里，他问：孩子，刚才你都看到了什么？女孩回答：萝卜、鸡蛋和咖啡，别的就没什么了。
父亲说：嗯，现在用你的手感觉一下被沸水煮过的萝卜，再将鸡蛋皮打破，然后再尝一尝我给你煮的咖啡，感觉一下味道如何？
女孩依照父亲的意思，一一照做了，但仍然不知道父亲的用意到底是什么。
父亲轻轻抚摸着已经长大却一时失去勇气的女儿的头，解释道： 当它们处在逆境中时，也就是碰到滚烫的沸水时，反应各不相同， 原本粗硬、坚实的萝卜在沸水中变软了，被煮烂了；鸡蛋原本非常脆弱，鸡蛋壳在保护着里面的液体，但被沸水煮后，鸡蛋内的液体却变成了固态；粉末的咖啡在沸水中煮了一下竟改变了水的味道。你 呢？我的孩子，你是什么？
在生活中，每个人都会像这个女孩一样，面对各种烦恼与困惑， 但是每个人的成长都需要付出这样或那样的代价。没有人会一帆风顺， 生活总会让我们面对各种危机。
当你对现状感到不满、渴望一种更积极的人生时，通过接受和改变，内心会变得更加宽广、乐观，一切也会随之发生改变。接受和改变中蕴藏着一种生命的智慧，更是每个人自我实现与超越的有效工具。
当我们的人生状态发生重大改变时，对我们的心灵而言，*好的灵丹妙药就是接受和改变。它不仅能对我们紧张、焦急、悲恸、惊恐等情绪起到调节作用，当我们的生活处境每况愈下时，当我们的思维深陷怪圈无法自拔时，还是使我们获得自我突破的唯一的勇气和力量。
世事无常，人生难料。汶川大地震发生以后，数万人死亡、几十万间房屋被摧毁、数万人遭灾对于受灾群众和幸免于难的人而言，笑容在短时间内是无法重新绽放在他们脸上的。此时，他们*需要的是平定情绪、淡化哀伤、走出惊恐、恢复生活的信心与勇气。
对于灾区人民及遭受过严峻灾害的人而言，做积极的自我调整， 坚定生活的决心、信念是开始新生活的首要条件。此刻，我们应该做的是尽量使自己的内心平静，用积极的心态和步骤迎接新的生活。
很多时候，我们常常会有这样的感觉：自己的工作和生活总是难题重重，就好像被思维囚禁的奴隶，任由它宰割。于是，一股浓浓的痛苦将自己包围，既无力摆脱，却又充满渴望。
其实，我们没有必要对此感到害怕，毕竟幸福的到来，总是先要经历痛苦的考验。对于每一个追求幸福的人来说，要想接受和改变现状，首先要让自己重视痛苦，然后才能发现人生幸福的真谛，这就是所谓的痛并快乐着。
不要把成功和失败看得太重，失败只是意味着一种状态的结束、另一种状态的开始。因此，人生需要奋发图强，同样也需要信念支撑。无论是花开花落，还是云卷云舒，那些懂得接受和改变的人遇事总能宠辱不惊、去留无意，并保持着正常的生活状态，以及不变的人生信条。
接受和改变无处不在，不管是宇宙万物，还是天地人生。
古人云：人生自古多逆境，逆中更有逆道生。无论我们因何陷入烦恼、痛苦、迷茫，只要我们意识到自己正处于逆境中，接受和改变就会为我们提供一个完美的解决方法。
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