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| 編輯推薦： |
美国医学催眠学会主席、儿童心理学大师、畅销书作家琳达汤普森融汇40年执业经验精心打磨的儿童心理治疗故事，因其权威、专业、实用、有趣，一出版就受到追捧。
作者从动物和孩子天然的亲密关系入手，将孩子们经常遇到的问题设定在动物身上，孩子们通过故事学会解决自己的心理和生理问题。学会自己从心理上解决问题，是孩子可以受益一生的技能。
这是一本家长、老师和心理治疗师都赞不绝口的心理治疗故事，用隐喻故事打开孩子们的想象力大门，能帮助孩子一生的成长！
本书的内容是故事，也是脚本。父母既可以直接讲给孩子听，也可以根据孩子的年龄和兴趣，创作适合孩子的故事。书中的方法不仅适用于孩子，对成年人同样有效。
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| 內容簡介： |
美国医学催眠学会主席、儿童心理学大师、畅销书作家琳达汤普森融汇40年执业经验精心打磨的儿童心理治疗故事，因其权威、专业、实用、有趣，一出版就受到追捧。
作者从动物和孩子天然的亲密关系入手，将孩子们经常遇到的问题设定在动物身上，孩子们通过故事学会解决自己的心理和生理问题。书中共有67个故事，并由插画大师精心设计76幅场景插画，彩色印刷。
孩子害怕尝试新事物、害怕新环境、害怕虫子、恐高、不敢上台表演、害怕看牙、比赛紧张、啃手指、尿床、怕打针吃药、忧郁、睡不着觉、多动、总是被欺负、总是乱发脾气、单亲家庭关爱缺失、不自信等，这些都是孩子成长中经常出现的问题，需要父母用爱、科学的和孩子易于接受的方式走进孩子心里，帮助孩子走出困境，让孩子养成积极乐观的思维方式。
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| 關於作者： |
琳达汤普森博士（Dr.Linda Thomson）
*的儿童心理学家，美国医学催眠学会主席，国际催眠学会会员，为数以千计的孩子顺利解决了心理和生理问题。她将40年的工作经验凝练成让孩子们哈哈大笑的动物童话故事。
周常
国家二级心理咨询师，国际注册心理咨询师。国际EAP协会会员，国际教育协会会员。曾翻译过《汤普森心理童话药书1》《汤普森心理童话药书2》《正念力》《心智成长之谜》《坐上冰火箭去太阳》,以及小说《人骨花园》和《庄园诊所谜案》等。
审校专家
祝卓宏琳达汤普森博士（Dr.
Linda Thomson）
*的儿童心理学家，美国医学催眠学会主席，国际催眠学会会员，为数以千计的孩子顺利解决了心理和生理问题。她将40年的工作经验凝练成让孩子们哈哈大笑的动物童话故事。
周常
国家二级心理咨询师，国际注册心理咨询师。国际EAP协会会员，国际教育协会会员。曾翻译过《汤普森心理童话药书1》《汤普森心理童话药书2》《正念力》《心智成长之谜》《坐上冰火箭去太阳》,以及小说《人骨花园》和《庄园诊所谜案》等。
审校专家
祝卓宏
中科院心理研究所青年创新团队教授，中央国家机关职工心理健康咨询中心主任。中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会委员，中国心理学会心理咨询与治疗专业委员会注册督导师，中国人力资源与社会保障部认证的心理咨询师资格认证考核组专家。
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| 目錄：
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想象的能量
v 前 言
1 爸爸妈妈应该掌握的催眠知识
什么是催眠？ 1
什么是催眠治疗？ 2
为什么应用催眠？ 3
什么叫隐喻 4
催眠在焦虑方面的应用 7
催眠在习惯性障碍方面的应用 8
催眠在缓解疼痛方面的应用 9
催眠在其他方面的应用 11
小 结 12
13 故事发挥疗效的7个关键点
给孩子们的故事
18 向孩子介绍催眠（哈利告诉你催眠那些事儿）
焦虑
24不敢独自睡觉（考拉克莱尔）
32无端紧张害怕（小羚羊琳达）
40入睡困难（蝙蝠布朗尼）
46总是忧心忡忡（疣猪马琳）
51过度害羞腼腆（小乌龟雪儿）
58害怕打针（美洲虎乔丹）
65恐惧雷雨闪电（水獭奥斯特）
72怕黑和幽闭恐惧（大猩猩达伯尼）
81害怕看牙医（大象艾尔金）
86害怕做身体检查（海象瓦莱丽做核磁共振）
91上台表演紧张（凤头鹦鹉华克）
99体育比赛紧张（小猴米奇）
习惯性障碍
106吮吸手指和啃指甲（大猩猩克里和克蒂）
113揪自己的毛发（金刚鹦鹉茉莉）
119一紧张就抽动（兔子小忧）
126磨牙（斑马沃特）
131尿床（猫鼬甜男）
136大便失禁（美洲驼兰尼）
疼 痛
144
受伤缝伤口（海牛戴维）
149
慢性疼痛怎么办？（小貘汉德尔）
157
间歇性疼痛怎么办？（长颈鹿朱莉）
其 他
166
每天都怒气冲冲（猎豹米尔顿）
176
不停地做一件事（海狸诺尔玛和菲尔）
184
肠胃不适（鸵鸟奥拉维尔）
190
哮喘（秃鹰斯皮格）
195
厌烦定期服药打针（驼鹿马特和麋鹿艾尔干）
201
调动神奇的免疫力（树懒拉扎勒斯）
209
认识死亡（长鼻浣熊林琦）
215
动手术并不可怕（企鹅帕姆）
223
特殊家庭也有爱（有爱的家庭就是好家庭）
228
学会欣赏自己的独特和优点（世界因你更完美）
235
本书涉及的心理学术语
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| 內容試閱：
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想象的能量
祝卓宏
周常老师打电话请我帮助翻译和审校《汤普森心理童话故事》的时候，我感受到她在电话那头又兴奋又愉快，那是一种洋溢着黄色向日葵味道的声音。
一定是本好书。我毫不犹豫地答应了。
下午一回家，我便开始阅读书稿，一下子被书中的故事吸引了。
催眠方面的书籍我读过不少，经典如艾瑞克森的著作，通俗如瑞文斯道夫的著作，当然还包括大量研究性文章。所有的催眠书籍都没有这本书让我如此愉快、轻松。这是一本在心理学领域前无古人的、充满创新的书，它是儿童文学和心理治疗的创造性结合，它是用童话故事来进行催眠的！除了写给讲故事的人和爸爸妈妈应该知道的催眠知识两部分，书中几乎没有再出现专业词汇。各种催眠技术和儿童适应症都巧妙地隐藏在亚什兰动物园的故事里面。
读着读着，我感觉自己的身份在发生变化：我不再是书稿面前审校的专家，我觉得自己更像一个孩子，在仔细体会故事的乐趣；有时，我也转化为父亲的身份，认真评估孩子是否听得懂以及听后的反应。连续几天，我都无法放下译稿，毫无倦意，总是不知不觉看稿到深夜两三点。
阅读这些具有催眠效力的故事，我的大脑常常闪现出自己学习催眠的情景。我记起了1998年，在昆明，我参加首期中德班催眠培训，一身牛仔打扮的瑞文道斯夫教授向大家传授催眠技术，我学得十分投入。此刻，14年前新鲜而神奇的感受像涌泉一样，从记忆的岩层中喷涌出来??我还想起2003年在北京参加国际创伤治疗培训，大妈形象的德国老师海丝博士与大嫂形象的荷兰林琼尼教授传授EMDR治疗的稳定化技术??随着阅读的深入，遥控器技术、内在帮助者技术、安全岛技术、大树技术及着陆技术??当年我学习这些技术的场景都像老照片一一浮现出来。书中的动物医生丹博士，他的角色在我的头脑里不停地变换成我的各位老师。
这是本可以向所有人介绍催眠的好书，动物园里各种可爱的动物揭开了催眠的神秘面纱。书里介绍催眠技术的语言和形象都通俗易懂、生动形象，极易被孩子接受。这些动物故事有的放矢，都是针对孩子常见的心理行为问题，包括各种神经症症状，如社交恐惧症、广泛性焦虑、焦虑发作、强迫症、特殊对象的恐惧症（怕打雷、怕拔牙、怕打针、怕黑暗、怕做核磁检查）等，还有针对儿童常见行为问题的，如吸吮手指、拔毛癖、磨牙、尿床等。另外，还针对常见的身心问题编写了有趣的故事，包括各类疼痛、肠易激综合征、外科手术、白血病、临终关怀等。
作者琳达汤普森博士创新的动物故事写作方式，使本书的阅读对象从专业咨询师、治疗师，扩展到教师、儿科医生、儿童保健医生，而且还适合每天陪伴孩子的父母。大一点的孩子甚至可以自主阅读。
这是一本咨询师和治疗师应该人手一本的工具书，不但可以帮助他们学习催眠技术，而且他们可以直接利用书中的隐喻故事帮助来访者。同时，这又是一本自助科普书，可以帮助所有读者学习放松减压和自我催眠，并帮助身边的孩子处理常见问题。这是一本值得每位父亲、母亲为孩子准备的枕边书，可以让孩子在享受童话乐趣的同时学会自我接纳、自我调节，促进孩子的健康成长。大孩子们如果学会了腹式呼吸、肌肉放松、冥想放松、自我催眠等技术，一定会在应试时减少不必要的考试焦虑，增加更多的心理能量，取得更好的成绩。
我迫不及待地把汤普森童话故事讲给女儿听，她已经迷恋上童话的主角小河马哈利和丹博士，每晚睡觉前都要我给她读一个动物故事。
真是机缘巧合，在六一儿童节前遇到这本好书，正好作为节日礼物送给亲爱的女儿。也希望所有孩子早点收到这份美妙的精神礼物。
功能性腹痛
写给讲故事的人
狮子金迪有一对非常忙碌的父母。金迪觉得在父母眼中，她一点儿都不重要，她经常被父母遗忘。每当感觉自己渺小、不被重视时，金迪就会肚子痛，这是功能性腹痛。这个隐喻故事告诉我们：大脑和身体是相关联的，人的想法和焦虑会对身体产生影响。
故事还套了一个切叶蚁的小故事。这些小到几乎看不见的切叶蚁，却能在蚂蚁家族中发挥最大的作用。每个个体对于这个世界来说，都是非常重要、必不可少的。金迪学会了综合所有的感觉来进行想象，通过这样，金迪获得了安抚自己、让自己舒服的能力。
狮子金迪
金迪是一只狮宝宝，她和父母来自非洲大草原，如今居住在亚什兰动物园。金迪有一身漂亮的金毛，这也是人们为什么叫他金迪的原因。
金迪常以父母为自豪，因为狮爸狮妈在丛林中可是重要角色。她的爸爸是森林之王，而妈妈则是一大群狮妈妈和狮宝宝的领袖，指挥他们捕猎和安排他们的生活。
狮爸狮妈每天都很忙，有很多事情要做。丛林中每个动物都对他们期望很高。他们总是不停地奔波，巡视，开会。
你可是我们的宝贝啊，小金迪！她的父亲总是这样对她说。
可是金迪不这么认为。她觉得自己是被遗忘的宝贝，因为爸爸妈妈总是忙于工作，根本想不起自己的孩子。金迪感觉自己很渺小，一点也不重要完全不像一个宝贝。
当他们一块儿去捕猎的时候，金迪感觉自己不是出色的猎手，还总是碍事。她在学校学习很用功，希望父母能够注意到她有多么棒，但是她认为父母会压根就没有在意过她的表现。
金迪开始感觉肚子疼，这很耽误她早晨起床。有时候，她肚子痛得没法上学和捕猎，只能呆在家里。后来，她在学校也开始肚子痛，妈妈不得不把她接回家。
不久，金迪的肚子痛得越来越频繁，连跟朋友玩耍和嬉戏都不行了。更严重的是，她学习变得非常困难，猎捕本领的学习和学校的功课都给耽误了。
她的妈妈非常担心，就带她去找动物园的医生丹博士。
丹博士为金迪做了认真的检查，说道：你的大脑和你的身体是相连的，他们总是相互交流着。你还记得上一次你的肚子咕咕叫的时候吗？这是你的肚子在给你的大脑发信号，说你饿了，该吃东西了。平时，你的大脑也向你的身体发送信号。就让我来给你演示一下吧！来，把你的拇指和食指捏在一起，做成一个圆圈。我用力把你这个圆圈打开，而你呢，就要用力捏紧，不让我打开。
丹博士去掰金迪的手，尝试几次后，圆圈打开了。
现在，再次捏紧手指，并且想一些不高兴，令你担心的事情。丹博士说。
金迪想起了自己肚子痛、父母不重视她，自己一点也不重要。在这样的情况下，丹博士轻而易举就把圆圈打开了，没费什么力气。看上去，金迪的手指一点力气也没有。
嗯，现在，再捏一个圆圈，想一想你的高兴事，比如你是一个很值得交往的好朋友，你特别强壮，等等。丹博士轻轻对她说。
当金迪想起来这些高兴事的时候，她感觉到了无形的力量。确实如此，当丹博士要用力打开圆圈的时候，金迪的手指非常强壮，非常有力量。
哈哈哈，丹博士说，你看看，你的大脑就是这样通过不同的想法，来改变身体的。我想，一定是你想了不开心的事，而大脑把这些不开心的想法告诉了肚子，肚子就开始痛了。
丹博士接着说：我很好奇，为什么你的肚子总是痛呢？我也想知道，到底大脑在给肚子传达了什么信号呢？或许，你试试和疼痛交流一下，看一看到底是些什么信号。
金迪从来和疼痛进行交流过，当她交流之后发现：每当感到自己渺小、不重要的时候，肚子就会痛起来。
原来如此！于是，丹博士开始给她讲生活在热带雨林里的采叶蚁的故事。
在热带雨林，采叶蚁过着群居生活，两百万只采叶蚁生活在一个大家庭里。他们是地道的农民，会种植蘑菇这是他们的食物。采叶蚁的工作就是采集树叶，并运回家。这些树叶不是用来吃的，而用来当蘑菇的肥料。一只采叶蚁可以扛起相当于体重三十倍的重量，就像人要扛起一辆拖拉机一样。他们非常强壮，做着非常重要的工作。一些人可能会认为在蚂蚁大家庭里，蚁后是最重要的。事实上并非如此，真正重要的是蚁后最小的孩子们粉碎蚁，他们被称为小不点，他们负责把运回家的树叶粉碎。这样，蘑菇就可以吸收到养分，长得肥美硕大，成为蚂蚁的美餐。所以，小小的粉碎蚁才是蚂蚁大家庭里最重要的成员。
哇！真是太酷了！金迪惊叫道。
那，你想不想做一个想象游戏呢？金博士问道。
想象游戏！好啊！怎么做呢？金迪很好奇
我来说一些东西，你就想象它们看起来什么样子，感觉如何，听起来如何，甚至呢，你也可以想象着它们闻起来是什么气味，尝起来是什么味道。丹博士说。
听起来太棒了！金迪回答道。
做这个游戏没有什么规定，你可以睁开眼，也可以闭上，只要能让你更好更轻松地想象就行。现在，想象一只小猫咪，她的皮毛多么柔软，表情多么温顺，样子多么可爱，感觉一下她的舌头，当她轻轻舔你的时候。
看一看日落，漫天都是金红的霞光，预示着明天会是美好的一天。
呼吸一下妈妈做的饭菜的味道，好熟悉，好安全，尝一尝，那是你最喜欢的。
听一听爸爸的声音，就是给你讲最喜欢的睡前故事的声音。来，爬上温暖的摇摇椅，你能爬上去吗？你是不是躺在别人温暖的膝盖？尽情想象吧，去享受这种温暖，享受温暖的摇摇椅。
感觉真是太好了！金迪脱口而出。
丹博士说：太好了！就让这些舒服的感觉来吧，进入你的身体，进入你经常肚子疼的地方吧。
我的肚子感觉非常好，一点也不疼！金迪回答道。
你可以在任何你需要的时候，做这种想象游戏，可以自己做，甚至可以和想象中的朋友一起做。丹博士补充道。
金迪很善于想象，她想象着自己学校表现非常棒，肚子再也不痛了。不久，她发现不用去想象了，因为她的想象都成了现实。她感觉是大家庭里重要的一员。
自豪，正是她内心的感觉，充满了她的身体和心灵。
睡眠障碍
写给讲故事的人
马蹄蟹卡洛琳的忧虑造成了睡眠障碍。她学会了想象自己在沙滩上埋葬了忧虑。故事包括了一种宽慰技巧，就是用海浪带走埋葬在沙滩里的焦虑。
卡洛琳有时也跟随着海浪的节奏呼吸，她假装自己正在睡觉，然后她假装自己并不是在装睡，而是真的睡着了。
马蹄蟹卡洛琳
卡洛琳是一只马蹄蟹，生活在亚什兰动物园的海滨。
其实，马蹄蟹根本不是螃蟹，而是蜘蛛的一种。卡洛琳的祖先三亿五千万年前就在地球上生活了，比恐龙还早。她身披盔甲，全副武装，长着又长又尖的尾巴，喜欢吃蠕虫和蛤蜊。
马蹄蟹的血是蓝色的，这让卡洛琳和她的亲戚们拥有惊人的免疫系统。这就意味着，他们可以对付很多引起疾病的细菌。科学家用马蹄蟹的血来做研究，开发抗菌新药。
有时，一个大浪打来，就会把马蹄蟹冲得仰面朝天。他们得马上用又长又尖的尾巴，迅速把自己翻过来，要不然鸟儿会飞来吃掉他的肉，或者干枯而死。动物园医生丹博士告诉游客，如果他们看到马蹄蟹仰面朝天，就帮他们翻过来，但要抓外壳，别抓尾巴。
不能把自己翻过来是卡洛琳的一个大烦恼，与此同时，她还有很多形形色色小烦恼，这些烦恼成为她入眠的障碍。对卡洛琳来说，合上眼睛睡觉是一件难事，因为她有很多眼睛，七只长在头顶上，两只在嘴旁边，尾巴上还有一长串能感知光线的东西。
丹博士很善于帮别人发现他们神奇的想象力，这样，他们就可以自己解决问题了。
这叫想象催眠。丹博士说，每天晚上上床后，如果有什么烦恼事让你睡不着，你就在沙滩上挖个洞，把烦恼事埋进去。烦恼事就待在沙堆里，不会再打扰你了。如果你还需要它们，可以起床后把它们再挖出来。但是，你也可以决定，让它们永远待在沙子里。现在，所有的烦恼都在沙子里，你可以舒展开胳膊腿儿，想一想昏昏欲睡的感觉。
舒服困倦卡洛琳想到了这两种感觉，一想到这，她就开始打哈欠了。
丹博士说：想象着，在沙滩上写上舒展两个字。然后，你会发现，当你吸气的时候，一个温暖的海浪轻轻过来，里面都是这种感觉；当你呼气海浪又回到了大海当又一个海浪过来舒展的感觉涌上前来将你包围嗯感觉如此美妙、舒缓接着，再写出困倦这个词，当你吸气的时候，一排海浪过来了，缓缓地漫上沙滩当你呼气的时候海浪又走了，再回来，带来了困倦的感觉非常好随着海浪的节奏深呼吸吸进呼出随着每一排海浪涌来，疲倦不停地增加越来越多的困倦。现在，你可以写下舒服这个词再一次，当你吸气的时候感觉海浪缓缓涌来当你呼气的时候，海浪退去再吸气的时候，海浪来了带来了舒服感觉一下你的周围，舒展、舒服和轻柔的舒适当你呼出气体，海浪退去，舒服正在你的身体里荡漾越来越多的舒展越来越多的舒服越来越多的困倦。
我不确定，丹博士说，你现在漂进睡梦里，还是在沙滩上写下一个词，你每写下一个词，就会比以前困两倍。
在沙滩上写一个大大的困字，你会在海浪涨落中，不停打哈欠，任由海浪把沙滩冲刷平坦一个新的海浪涌上来了，带来了很多很多昏昏欲睡，瞌睡的感觉把你包裹起来。
一个接一个，随着你吸气海浪来了随着你呼气海浪退去海浪带来一波又一波的疲倦和舒服，而你越来越浓的睡衣在耳边轰鸣。海浪来的时候吸气海浪退的时候呼气让这舒服的感觉传遍全身好的，就这样越来越困越来越舒服海浪来时吸气海浪去时呼气海浪温柔地为你盖上舒服的被子舒服的感觉在你全身流淌感觉一下覆盖着你的海浪，全是放松，每个海浪都让你更放松，更舒服。
丹博士说：你可能想假装睡觉，现在，假装你不是在假装睡觉，是真的在睡。
每次海浪涌来，卡洛琳都变得更疲倦，更舒服，更瞌睡，直到她滑入深深的、深深的睡眠。
以后，每当卡洛琳有烦恼不能入睡时，她都把它们埋在沙子里，然后沙滩上写下睡觉、舒服这样的词。当海浪把这些感觉带进海里再带回来时，卡洛琳在深深的舒服和放松的包围中，进入了香甜的梦乡。
控制坏脾气
写给读故事的人
肯兹存在控制脾气的问题。哈利为了帮助她，让袋鼠每天把自己情绪失控的次数记下来。失控一次，晚上就打一拳在铁皮墙上。很快，铁皮墙打得坑坑洼洼。袋鼠发现，跟打铁皮墙比起来，控制好自己的脾气好像更容易一些。
小河马建议袋鼠成功控制一次脾气，就用吸杯把一个凹坑吸平。
袋鼠很快发现，修补这面坏脾气墙非常耗时耗力。现在，袋鼠已经学会了控制脾气，也和那些被自己坏脾气赶跑的朋友和好了。
她决定举办一个绘画派对，让朋友们一起在铁皮墙上绘出美丽的图画。
亚什兰动物园所有的动物都出席了。他们都来庆祝，庆祝每个人都掌握了自我催眠，庆祝每个人因此内心强大，所有动物都神采奕奕。
袋鼠肯兹
肯兹是一只袋鼠，从澳大利亚来到亚什兰动物园。
肯兹经常发脾气，冲着她的朋友大喊大叫。她会撕烂朋友的东西，还用有力的后腿踢他们。
不久，肯兹就发现，她的朋友不怎么邀请她去他们家玩了，当她邀请别人去她家玩的时候，他们总是推三阻四。
有一天，肯兹在发脾气，小河马哈利走了过来。肯兹正大吵大叫，不停踩东西，没有发现 哈利在静静看她。
最后，哈利说：你想掌控自己的脾气吗？
肯兹停止发脾气，安静地站着，对哈利说：我感觉我的脾气失控了。
哈利点点头：我有一个方法，你可以帮自己控制情绪。
说着，哈利转过身朝自己家走去。肯兹在一旁蹦蹦跳跳跟着。进家门后，哈利给了肯兹一个盒子，里面是一副拳击手套。
哈利建议：你可以数一数，每天在学校发了几次脾气，回家后，带上手套，朝着你家锡铁墙用力打，记着发一次脾气打一下哦。
我试一试。肯兹说道。
每天，肯兹都数着发脾气的次数，回家之后，带上拳击套开始打墙。用力打墙弄出很大噪音，也让墙上出现很多坑。不久之后，肯兹就发现，控制自己的脾气要比数着发脾气和打墙容易多了。
与此同时，肯兹也发现，她的一些朋友开始邀请她一起玩了。所以她没有时间数自己发脾气和打墙了。她有许多更有趣的事情要做。
她发现，比起发脾气，和朋友们一起玩耍工作更有趣了。
时间慢慢过去了，肯兹不再发脾气了。哈利建议道：现在，你不再发脾气了，你可以试着用吸盘，把锡铁墙上的凹坑弄平，它们都是你打进去的。 修理墙面费了很长时间，也很困难。即便都弄平之后，肯兹也能分辨出来哪里是以前打出坑的地方。就算她再努力，这堵墙也不像原来那样了。
哈利说：其实发脾气和这是一样道理，你朝着朋友大喊大叫，说难听的话，伤害了他们的感情。就算时间过去了，这种伤害依然在。
肯兹想了想哈利所说的话。尽管她把墙修好了，但每次经过时，都能看到因为生气而打出的凹坑，这让她很难过。她终于想出了一个主意。
我要举办一个聚会。她决定。
肯兹知道她对别人的吼叫、踢打、欺负深深伤害了朋友们。她决定用道歉来弥补自己所造成的伤害。她邀请了所有的朋友带上画刷来她家里。她准备了很多画画颜料，这堵墙应该和她的内心一样，有个新模样。
在聚会之前，肯兹找了一支铅笔和一些纸，在上面写上很特别的话。当她的朋友来的时候，肯兹把写好的信递给他们。第一位客人是霍加狓阿基拉，他打开了信，读起了肯兹写的话。
信上说：亲爱的阿基拉，以前我取笑你，欺负你，拉你的尾巴，我对此感
到十分抱歉。你表里如一，非常美丽。我喜欢你那漂亮的棕色斑纹，你那神奇的长舌头，最重要的，是你那善良的心灵。我希望你一直是我的好朋友。
阿基拉害羞的笑了，这是我听过的最好的赞美话了。他轻轻说道。
没过多久，所有的朋友都来了，他们读起了肯兹写给他们的信，土狼哈维读着肯兹写给自己的话时，感动得笑了。
你的话让我感到高兴，感到愉快。哈维静静地说。
不一会儿，所有的人都读完了信，有的微笑起来了，有的大笑起来，有的甚至感动得哭出来了，因为信上写的都是最真实，最美丽的话。
我们能够看出来你非常诚恳。哈利说，我们很高兴是你的朋友。
肯兹诚恳的态度传遍了动物园，所有的动物都来了。他们欢笑着，相互帮助，共同修理肯兹因生气而弄坏的墙。
小黑猩猩乔治和海豚米格有着洪亮而清晰地嗓音，他们就担负起组织任务；小袋鼠韦斯特也不怕高了，在梯子的最上面，挥舞着刷子。章鱼艾卡八只手都拿着刷子；土狼哈维正在高兴，骑着弹簧高跷上下来回跳。笑翠鸟波比衔着一根快乐的绳子来给大家助兴，当他开始用刷子刷墙的时候，他向上看了看，只见白鹳爱尔兰叼着一个大蛋糕飞来了，蛋糕上洒满了巧克力豆，自从爱尔兰学会了吞药片的本领后，她就爱上了吃巧克力豆；当美洲豹劳拉带来的时候，所有人都欢呼起来，因为她看起来很健康，很放松。她送给每个人一个神奇泡泡，大家再一次欢呼；浣熊小花捧着一大束花走进来，他躲在花朵后面偷偷往里面看，蜜蜂围着他嗡嗡叫；猫鼬霍华德是个音乐家，他带了一架钢琴，为聚会演奏优美的曲子。
丹博士站在围栏外面，白色的胡子格外显眼，哈利站在他的旁边。当动物们一起工作的时候，他们高兴地笑起来。这真是个庆祝会，每个动物都用自己神奇
的想象力，战胜了困扰自己的问题，他们原来都不知道自己拥有这神奇的本领。
想象催眠太神奇了。哈利说，有了它，我们知道了我们知道的东西，我们能控制我们以前不知道自己有能力控制的东西。我们为改善自己做白日梦，我们的想象知道如何帮助自己。
丹博士点点头，他的大胡子也挡不住他的笑容。他感到非常骄傲，因为亚什兰动物园所有的动物，都挖掘出想象的力量，战胜了他们所遇到的困难。
总是被欺负
写给讲故事的人
霍加狓阿基拉在动物园与众不同，他很不适应这里的生活。在学校中，其他的动物欺负霍加皮。他去告诉了校长，校长给他看了很多美丽的贝壳，有些贝壳的外观非常漂亮，而有些贝壳的里面非常漂亮。
他想象自己乘着贝壳到了海底，他穿过鱼的学校，有些鱼正在欺负一条小鱼。这条小鱼知道自己不可以这样被欺负，首先这条鱼必须要警告其他鱼停止欺凌，自己不喜欢被别人欺负。然后，他必须告诉父母或老师。一旦他这么做了，这条被欺负的鱼就罗列出哪条鱼没有欺负他，划掉那些对自己好的名字。这条鱼发现自己比那些爱欺负别人的孩子有了更多的朋友。这个隐喻的最后是来自著名儿童作家苏斯博士的话：无论你是谁，说出自己的感受是怎样的，因为别人不在意很多事情，那些人也不在意是谁的事情。
霍加狓阿基拉
阿基拉绝对是亚士兰动物园最特别的动物。从后面看，阿基拉是一头黑白褐三色条纹的斑马；看脸和耳朵，你又觉得他是头长颈鹿；他的腰部和头顶是深褐色的，就像红棕色的马儿；他吃东西的时候像牛，会把吃进去的东西再打嗝返回嘴里重新咀嚼，这种吃法叫反刍。
不过，阿基拉既不是长颈鹿，也不是斑马和红棕马和牛，他是来自非洲的珍贵动物霍加狓。他喜欢吃树、水果和浆果。他白天睡觉，夜间活动。他有一条长舌头，能够伸出来舔自己的眼睛。
所有动物都对阿基拉非常好奇，因为他如此与众不同：说他像斑马，他又只有后臀部有条纹；说他是长颈鹿，他又没有长颈鹿的高个头和长脖子；牛和马都认为他长得太怪异了。
阿基拉觉得自己不属于任何族群，他总被其他动物们欺负。动物们总爱捉弄他，拽他的尾巴，让他吐出长舌头找乐子他烦恼得不想上学了。他跑去找亚什兰动物学校校长托马斯先生，打算跟他好好谈谈。
他进校长办公室门的时候，刚好邮递员白鹳爱尔兰给校长送来了一个包裹，包裹的包装已经破烂不堪了。
托马斯先生说：我对礼物的外包装无所谓，因为我知道里面一定是很特别的东西。托马斯先生打开破烂不堪的包装，里面是一个美丽的贝壳。托马斯先生喜欢收集贝壳，他桌子上有一大玻璃碗贝壳。校长把贝壳铺在桌上，邀请阿基拉一起欣赏。
这些贝壳是我从世界各地的沙滩收集来的，托马斯先生说，请注意看，有一些贝壳外壳非常漂亮，但里面不见得美丽。来，看看这只贝壳，人们叫它鲍鱼。你看，鲍鱼的外壳粗糙简单，但是看看它里面藏着什么。
真是美极了！ 阿基拉说。
是的，鲍鱼里面非常美丽，托马斯赞同地回答，贝壳有很多种，有些精美易碎，有些又厚又牢固。贝壳有各种颜色，各种形状，各种尺寸，每一个都有自己的特点。
看看这个有趣的贝壳， 阿基拉捡起一个牡蛎壳。
嗯，托马斯沉思着，看看它的里面，它里面曾经孕育过一颗华丽的珍珠，有一小粒讨厌的沙粒跑到了牡蛎里面，牡蛎把那粒沙变成了美丽的珍珠。
阿基拉捡起另外一个牡蛎壳问：它是从哪来的？
我不记得了，这没关系，托马斯回答，我不想把贝壳按地区分类，我想让来自全世界贝壳都在一起。来，我们来进行一个有趣的想象，想象贝壳的旅行，想象这个贝壳是卡在你的蹄子下面，然后被你带到这里来了，或者你会更喜欢想象跟着贝壳去大海深处。
可是我不知道贝壳从哪里来的! 阿基拉大喊着。
想象力是很了不起的，托马斯先生说，你是自己想象力的主人，你在想象里去哪里都行。
阿基拉决定把动物园做为贝壳旅行的起点，然后追随着贝壳的脚步去它来的地方，回到大海。 他决定想象这枚贝壳来自日本海，他在想象中坐飞机前往。因为日本离亚士兰动物园非常远，要坐很久的飞机才能抵达。阿基拉听到飞机引擎发出的轰隆声，感受着飞机穿越洁白柔软的云朵时的飙升速度。飞机在日本着陆后，他决定先四处逛逛再去海滩。日本人是黑头发黑眼睛的亚洲人，他们非常友好，也很和蔼，非常欢迎他来。阿基拉看到几个孩子正在折纸鸟，有人告诉他，他们在折千纸鹤。
鹤也是日本一种珍贵稀有的鸟，它象征着全世界孩子都生活在祥和之中。如果折了1000只纸鹤，就能实现一个愿望。每只纸鹤都是独一无二的，每只都把自己才有的美丽展示给大家。
阿基拉感觉内心非常平静。他紧握着贝壳，想象自己来到日本海滩，来到托马斯先生发现贝壳的地方。他躺在阳光下的沙滩上，张开双臂，专心地倾听海的声音。他等待着更大的波浪涌来，把他带进大海里。他沉浸在美妙的想象中，浑身非常舒服。在想象中，阿基拉被海浪带到大海里面，越来越深。在徐徐下沉的时候，他看见了海鱼学校。学校里，一群鱼正在欺负一条长相特别的小鱼，鱼们叫喊着小鱼的名字，不停地追逐他，小鱼把自己被欺负的事情告诉了老师。
老师说：你做得非常正确，要把被欺负的事情告诉大人。欺凌弱小是错误的行为，告诉老师和父母很重要。如果你是被欺负的对象，你首先要做的事是，让那些欺负的人住手，因为你不喜欢被欺负。
现在，老师说，把海鱼学校不爱找你麻烦的鱼儿的名字写下来，然后，把对你好的鱼儿名字上面圈一个圈。
哇！小鱼说，有12条鱼经常欺负我，除此之外，我有很多朋友。我会好好保存这份名单，那些欺负我的鱼儿一找麻烦，我就拿出来给他们看。
阿基拉和贝壳轻轻地落到了海底，吃惊的看着四周，那里有各种不同种类的鱼和海洋生物住在一起。
托马斯先生建议说：任何时间，你想游到海底都可以，释放掉对自己没用的事情，保留对自己有用的事情。
阿基拉从想象中回到现实，手里还紧紧地攥着那枚牡蛎壳。托马斯先生问你愿意要这枚牡蛎壳吗，这可以作为你学到这个方法的纪念物。
哦，我愿意。 阿基拉说。
当他要离开校长办公室的时候，他看到了墙上的海报。海报上写着：
做你自己，说出自己的感受，因为那些人没什么了不起，那些人也不关紧要，你就是你自己。
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