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| 編輯推薦： |
在这个大部分人内心都躁动不安的时代，每个人都祈盼取得成功，但我们中的大多数仍然碌碌无为，过着机械般的生活，其实归根结底，我们成为现在这个样子，是很多个选择的结果。学习的专业、恋爱的对象、婚姻观、事业观等等，看似没有更多的选择，其实可供选择的并不单一。
为什么有如此多的选择，我们还是选择困难？选择并不是一个单纯的决定，它与一个人的情绪、逻辑、目标、情感、经验等内在素质息息相关。
《选择困难的人如何选择》本书主要针对这一现象级困惑，对各种名人案例进行分析讲解、层层展开，告诉读者如何根据自身的条件，做出相对正确的选择，走出一条自己感觉舒服的人生之路。
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| 內容簡介： |
为什么我们那么努力却总过不上自己想要的生活？每个人都在为自己的梦想而努力，但努力了就一定会有好的结果吗？不见得。有时候，选择比任何努力都重要。
《选择困难的人如何选择》选择是一种能力，人生路上，关键是要明白自己想要什么。本书主要讲解一个人如何结合自身素质和条件、兴趣和特长，去选择和定位自己的人生目标，走出一条适合自己的人生之路，并从中收获喜悦和幸福。
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| 關於作者： |
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李晓玉，女，生于80年代末，祖籍河南，新闻学硕士，青年作家。主要作品有：《大学生突围》 《朴槿惠给女人的忠告》 《花儿与少年》 《高难度对话》等。
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| 目錄：
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第一章 放对自己的位置，你将得到不一样的成果
你的人生由你决定：个性与自我呈现 2
定位直接决定你的方向 6
认清自己：选择就是准确定位 11
不做比较，只走自己的路 15
适合你的角色只有一个 18
你看重什么，什么就有价值 22
第二章 制订好你想要的目标，其实选择只有一个
你究竟想实现什么：制订正确的目标 28
专注很关键：改善我们的自然注意力 33
不妨现在就养成制订计划的习惯 37
长期计划与短期计划 40
请首先确定你能做好的事 44
合理又明确的职业规划 47
启动环境：当心偶然事件的力量 51
打破自动驾驶模式，正念的提升最重要 55
第三章 克服选择的障碍，取决于你的情绪
影响选择的心理因素 58
内在情绪所产生的优柔寡断 61
意识与快乐的层次 65
平衡和管理情绪的方法 68
不肯接纳与拒绝选择 71
清除选择的最后一个障碍 74
第四章 把对错握在手中，推导你想要的结果
后悔：下拉的力量 78
哪些人容易后悔 82
决定后的后悔行为表现 86
偏见与不习惯 90
推理出来的最终结果 94
面对结果，要有及时结束的勇气 98
赌一赌的选择心理 102
第五章 与其在理性和感性间摇摆，不如一分钟决定
不能破坏的游戏规则 108
建立决策的流程 112
实现目标的良好思维 115
理性与情感的体现 119
逆向思维的启示 122
不断提升自我价值 125
第六章 你的大脑里，逻辑魔力还在吗？
逻辑与决策力 130
获取足够的信息 133
逻辑的种类：不同情况的选择 137
用假设来检验错误 141
建立准确判断的意识 144
批判性思考所产生的选择 148
在可认识的范围内选择 151
第七章 你是一个繁杂者，还是一个极简主义者？
选择与幸福：选择的增加是好还是坏 156
选择意味着推动另一种可能 160
在希望与预期中做减法 163
选择的相对性 166
复杂的事情试着简单做 170
比较之后的主观性选择 174
第八章 只有自己知道，如何在失败中穿越逆境
一路走到底的后果 180
自由的束缚与旁观者思维 183
走得最远的人，常是愿意去冒险的人 186
经不住挫折，成不了强者 190
舍不得自然得不到 194
失去的不要计较，要总结 199
第九章 你的每一段经验，都是真实的自我回馈
对事情的成本和难度有着清醒的认识 204
情绪的掌控与管理 207
经验法则：被忽略的选择力 211
选择，给自己定位 215
有时只能依靠经验 218
超越常规的决定 221
遇到困难的本能反应 225
第十章 卸下你的固执，才是为自己减负
不必要求自己太完美 230
让不完美成为人生常态 233
别掉入诱惑的陷阱 237
用美好的期盼加大幸福的内存 241
只需使用80%的精力 245
别忽略查漏补缺的过程 249
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| 內容試閱：
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每个人都想过上自己想要的生活，并以此作为自己的梦想而努力奋斗。但努力过后就一定会有一个好的结果吗？不见得。有时候，选择比任何努力都重要。
人生的道路总会有许多崎岖和坎坷，人的一生总是会遇到无数个十字路口，有时还会走进死胡同。因此，生活逼着我们做出选择，要么走这条路，要么走那条路，要么退出死胡同另寻他路。
选择，对于我们来讲特别重要，可惜等好多人明白这个道理时，已经太迟了。人生路上，关键是要明白自己想要什么。每个人都要结合自身素质、条件、兴趣和特长，去选择自己的人生目标，走出一条适合自己的人生之路。
有三个来自不同国家的人被关进监狱，监狱长说你们要在这里过上三年的牢狱生活，为了防止你们有情绪，我可以满足每人一个要求，现在开始选吧！爱抽雪茄的美国人要了三箱雪茄；天生浪漫的法国人，要了一位女郎相伴；满脑子生意经的犹太人要了部能与外界沟通的电话。
三年转眼过去了，嘴里鼻孔里塞满了雪茄的美国人第一个冲出来大声喊：火，快给我火！原来他没有点燃雪茄的火；法国人抱着一个孩子，牵着大肚子女郎走了出来；犹太人意气风发地出来了，他感激地对监狱长说：为了表示感谢，你让我与外界联系，我送你一辆劳斯莱斯！这三年来我的生意不但没有停止，反而增长了。
这个看似荒诞的故事，留给我们的却是深刻的人生道理：选择决定生活的质量！因此，要想过上自己想要的生活，请赶紧做出选择吧。很多人的成功或失败，并不取决于他做事的方法，方法固然很重要，但真正决定成败的恰恰是他的选择。
成功从某种意义上来说就是一种选择，你选择了奋斗和坚持就是选择了成功，而不做这个选择便是选择了失败，所以失败和成功一样也是一种选择。
选择是一种能力。人生不过是一连串选择的过程，从你早上起来要穿哪一套衣服开始，你就开始在选择了
一个选择对了，又一个选择对了，到最后便产生了成功的结果；一个选择错了，又一个选择错了，到最后便产生了失败的结果。若想要有一个成功的人生，想要过着自己想要的生活，或者说想要实现梦想，我们必须降低错误选择的概率，减少做错选择的风险。
那么如何才能做出正确的选择，避免错误的选择，过上自己想要的生活呢？
下面这个小故事也许能让我们看出端倪：
有一位老神仙的工作就是每天寻访度化。有一天，看见一对老夫妻愁眉不展地卖水。老神仙问他们日子过得好吗？老夫妻说：过这么多年，我们一直都没过上想要的日子，一直摆脱不了贫困。真是苦死了！
老神仙问：你们希望的生活是什么样子的呢？老夫妻异口同声地说：如果我们卖的不是水，而是酒就好了！
老神仙说：这很容易办到啊，原来你们想要的生活这样简单。在你们家后面有块大石头，石头上有三个泉眼。可惜的是泉眼被土堵上了。你们只要把土都清理出来，就会流出酒来。你们每次不能多接，把这个葫芦装满就可以了。老神仙说着，从后背拿出一个大葫芦交给老夫妻。
老夫妻回家之后，清理了石头眼里的土，果然从泉眼里流出酒来。他们装满葫芦就回去卖酒，一大葫芦酒刚好能卖一天。
他们日子过得渐渐好起来，不知不觉一年过去了。老神仙又来回访，看看老夫妻过得幸福不幸福，他问老夫妻：现在的日子是你们一直想要的吗？老夫妻说：嗯，日子过得还不错。要是有酒糟能喂猪就更好了。
老神仙闻言，不禁摇头叹息，念出一绝：天高不算高，人心比天高。清水当酒卖，还嫌没有糟。说完飘飘然不见了。
这个传说告诫我们，要懂得知足，取舍有道，不然，到最后只能苦自己，永远过不上想要的生活。可是，在现实的生活中，因为诱惑太多，所以知足总是很难。活着很累，面对各种各样的选择，萌发各种各样的欲望，总是在得到时欣喜，获得短暂的满足，之后被更大的选择诱惑时，又开始对现在的生活不满意，沉浸在无尽的烦恼中。但是，没有欲望的人生也是不完美的，正如米兰昆德拉所说：欲望是一种美！ 成功的原动力就是要保持适当的欲望。把握好这个度，就会过上想要的生活。
仅仅保持适当的欲望还不行，还要对我们的需求进行分类。当很想要的某些物品出现的时候，首先要有理智的头脑，把这些物品分为身外物必需品。可以尽力争取必需品，而身外物不宜拥有太多，要学会享受克制欲望的自控感。有些人非常想要自己很难购买的奢侈品，为了这个身外物，宁愿饿肚子，也要得到，弄得自己狼狈不堪，生活质量下降。还有些人面对琳琅满目的物品，什么都想要，挪不动脚步。有的人面对眼花缭乱的选择，首先在心中盘算，我急切需要的是哪些？不管有多少诱惑，只选择自己需要的，只有这样，当面对选择的诱惑时，才能享受生活的乐趣，满足拥有的快乐！
好吧！现在请你打开这本书，我们一起去了解无所不在的选择的重要性，看看书中那些成功者们，在为了让自己过上想要的生活时是如何取舍和选择的吧！
定位直接决定你的方向
我们的人生就像一盘棋局，玄想太多，需要放弃的内容也太多，明白选择什么，放弃什么才是问题的关键。有一句话叫作：鞋子合不合适，只有脚知道。想要健步如飞就必须穿一双合脚的鞋，同样的道理，幸福一生的必要条件是拥有一个合心的生活。
正确定位的前提是高效完成任务。
在我们的日常生活中，有许多能力很强而且时间很充裕的人，时间和能力是他们高效完成任务的必要条件。但是，另外一部分人也竭尽全力地去做，但工作进度却还是比较缓慢，工作的效率也不是那么令人满意。
不知道大家有没有听过这样一个故事：
一个工厂里的一台机器突然没法运转了，这台不能运转的机器影响了整个生产进程。工作人员检查了机器之后发现少了一个螺母。
心急如焚的老板对维修工说：两分钟之内，你必须让机器恢复运转。
维修工拍着胸脯向老板保证道：老板，放心吧，换一个螺母连一分钟也用不了，两分钟以内让机器运转就是小事一桩！说完 ，维修工拿着维修工具和一大铁盒各种型号的螺母来到停止运转的机器前。
没想到，在维修工的大铁盒子里，竟没有一个能和螺钉的尺寸、型号相吻合的螺母。
维修工因为尴尬陷入了沉默之中。
看到这个情景，老板又急又气地说：就这台机器来说，只有那个和螺钉吻合得天衣无缝的，才能叫作螺母，别的都是废铁。你盒子里现在没有一个螺母，这些一块一块的都是废铁。
虽然这个老板说的是气话，但其中却蕴含着值得我们深思的道理，螺母合适了才能让机器运转起来。这个螺母的故事给人带来的启示就是，在工作中，只有定位准确，把人才放在合适的位置，他才能充分发挥自己的能力，高效完成任务。所以，一位管理大师曾经说：如果你工作非常努力，但还是没办法很好地完成任务，那么，你就要反省一下，是不是因为你所在的位置不合适，错误的定位让你成了一个不合格的螺母。
一个人做了多少工作并不能成为衡量一个人对自己的定位是否准确的标准，真正的标准是他能不能高质量按期完成这个位置上的各项任务。
王刚是深圳一家大型网络公司的技术人员。由于他拥有过硬的技术和丰富的经验，所以不管多棘手的技术问题到了他那儿都会被迅速解决。公司同事都把他称为技术神圣 。但王刚心里却不这么想，他认为自己更适合做管理工作，一心想转入管理岗位。
终于有一天，人力资源部门的主管跳槽到别的公司去了，王刚一听说这个消息就非常兴奋，他费尽心机地去争夺这个职位，功夫不负有心人，他真的被上级任命为新的人力资源部门主管了。可是王刚上任后才发现，自己根本不是这块料。他的下属正等着他的号令，但是他却每天坐在自己的办公室里看着桌面上的一堆文件发呆，不知道该从哪里入手。人力资源部的工作也因为王刚的不适应几乎陷入了停滞状态。
如果你不想让自己重蹈王刚的覆辙，那么，就一定要给自己准确的定位。而要做到准确定位，一个重要的前提就是认清自己。定位不同，从这个位置看到的景色也一定是不一样的。每个人都梦想着能有一个可以充分展示自己能力的大舞台，都渴望着自己能够发现和拥有这个世界上的美好事物，但是在实现自己梦想的过程中，每个人都要对自己有一个准确的定位，你是谁，你适合做什么样的工作，你具有什么样的天赋和优势，你最需要的是什么，你又是怎么看待自己的？对每个人而言，想要更好地完善自己，了解自己，首先要做的就是给自己准确的定位。只有定位准确，你才能找到自己努力的方向，知道自己应该怎么更好地融入社会、认识社会。
很多家长都见到过这样一种现象，小孩子不喜欢被大人牵着逛街，而且，如果家长在带孩子逛街的过程中，一不小心丢开了孩子的小手，孩子就容易在大街上走丢，孩子的父母也不知道孩子会跑到哪儿去。这是为什么呢？一个朋友的经历为这种现象找到了答案，有一天，她带孩子逛街，逛着逛着发现孩子的鞋带开了，所以就蹲下去给孩子系鞋带。这时候，朋友看到马路上的人来来往往，她突然意识到：在孩子眼里，世界其实是很茫然的，根本没什么秩序，和孩子处于同一高度的时候，她根本看不到周围人的脸，只能看到一条条往前走的腿。难怪孩子不喜欢逛街，因为在孩子的位置看到的世界，是无聊并且杂乱的。
这就是孩子们为什么不喜欢和爸爸妈妈一起出去逛街的原因，也是很多孩子喜欢坐在大人的肩头玩儿的原因，坐在大人肩头，孩子们就能看到缤纷的世界了。所处的位置变了，世界也就变了，所以，定位不同，你所选择的方向也是不一样的。
对于孩子来说是这样的，对于成年人来说也是这个道理。
如果你的人生没有准确的定位，那么你就会像没有航向的帆船在大海中行驶一样，最终会迷失自我。如果你不能清楚地认识这个现实的世界，而是生活在自己的想象中，觉得生活会顺着自己设想的轨道前行，总有一天生活会给你教训的。给自己设定的梦想越完美，你就会发现现实更加残忍；制订的理想越大，遇到问题的时候就会摔得越惨。所以在做一件事之前就学会给自己定位，认清自我，用一颗平常心仔细分析自我的价值所在；学会给自己准确地定位，肯定自我，才能把握方向，沿着正确的航线航行；学会给自己准确地定位，才能避免迷失自我，误入歧途。
石油大亨洛克菲勒曾经提出这样一条招聘名言：不要告诉我你能在多长时间内完成工作，我想知道的是你需要什么，想要做什么。但是实际上，很少有人能够真正明白方向对于生活和工作有多么重要。
世界游泳名将弗洛伦斯查德威克有很高的游泳天赋，她极快的速度就是她克敌制胜的法宝。由于她对自己的游泳水平和速度有着足够的了解和自信，1952年，她曾经完成了横渡英吉利海峡的挑战，不过天性要强的她并没有止步于已经取得的成绩，她觉得自己还可以做得更好。所以，她决定从卡德林那岛游向加利福尼亚海湾，这毫无疑问对所有人来说都是一个巨大的挑战，哪怕是当时顶级的男选手，也不能保证自己一定能够游过去。
满怀信心的弗洛伦斯开始了她的挑战之旅，当时凭借自己的直觉，她觉得从自己的平时速度来说，她不仅可以顺利靠岸，而且在未来很长一段时间内，都很难有挑战者来打破自己最短时间的记录。但是当她游到距离海岸不到一英里处的水域的时候，海面上突然起了大雾，这些大雾导致她根本看不清方向，更糟糕的是，她不太确定自己的前进方向是否正确，于是她想要在迷雾中找出一条新的出路，但是每次都无功而返。在这种反复的折腾中，她的体力也变得有些不支，面对这种情况，内心焦急的她无奈地宣布横渡失败。但是等她上了小船之后，她才发现这里距离海岸已经不远了，这时她才后悔不已。
事后，弗洛伦斯失落地承认自己因为不确定方向是不是正确，所以没能坚持下去。当朋友跑来安慰她的时候，她开玩笑地说：没有了方向感，我还不如一个漂流瓶。
弗洛伦斯的故事告诉我们：在方向不够明朗之前，速度再快也没有多大的意义，有时候可能还会是一种潜在的负担。当然速度在我们前进的过程中也是相当重要的，在快鱼吃慢鱼的时代，比别人快一步经常就会获得更多成功的机会，但是正确的方向经常是速度的保证，就像航行在大海上的帆船一样，只有沿着正确的航线航行，加快速度才有意义，如果航行的方向错了，那么速度越快，就有可能离目标越远。方向是我们前进的前提，它比单纯的速度快更重要。
认清自己： 选择就是准确定位
生活中人们常常会产生这样的疑问：我不知道自己该怎么选择。这是面对抉择时的通病，总觉得这样选择正确，那样选择也正确。然而并不是每一种选择都适合自己，很可能你所选择的并不是你想要的，最终便产生选择困难症，这就是典型的没有认清自己带来的后果。
早在古希腊的时候，智者就说过这样一句话：人生最困难的事情就是认清自己。这是因为如果没有认清自己，就会眼高手低，误认为自己可以办到，做之后发现并没有产生理想中的结果，就会觉得自己选错了，把自己推向不平衡的境地，因此当人们再次面对困难的时候便不知道如何选择，不仅耽误了时间，还会错失最佳的机会。
可是，我们该如何正确认识自己呢？事实上，如果我们试着把这个问题剖析开来，就会发现其实我们是在问以下几个问题：
第一：我如何在复杂的世界找到自己的定位？
第二：我应该向哪个方向发展？
第三：我该如何通过实际行动完成自己的既定目标？
第四：成长过程中的迷茫该如何清除？
这几个问题或许你在每天晚上睡觉前都会问一下自己，但是并不一定能找到答案，因为人的习惯会造成错误的重复出现。要改变，就应该拥有一种属于自己的方法才行。从现在开始，请抛掉先前那些既定的看法，看看镜中的自己，究竟是什么样的？
只有正视自己的不足，才能更好地进行人生策划
那么，你要弄明白的第一个问题是：吸引你的究竟是什么东西？这个问题往大处说是想要拥有过人的财富，还是无可比拟的名声？或者是简单又普通的生活？往小处说便是想要买一套房子，拥有一份稳定的工作？或者是一段美满的婚姻？这些不仅是你人生的追求，更重要的是你内心所想，也就是会引起你注意、吸引你目光的东西。
接着，你要问问自己究竟喜欢些什么？往往自己喜欢的才是自己感兴趣的东西，这种兴趣会在你选择的过程中产生决定性的行为，也是你准确地认识心中的自己是什么样子的直接途径。如果我们不愿正视心中所想，不愿接受那些自己真正喜欢的东西，那么如何才能找到真正的自己，如何做出正确的选择呢？
当然在认清自己之后，你还要将自己置身于整个社会之中，并不是说你想要的就一定是好的，要想使想要的成为可能，便要与现实接轨，这样的自己才更真实。让自己融入世界，成为世界的一分子，这是与世界和解的过程。我们不能脱离自己所处的环境而存在，只有依托于环境，在遇到困难的时候才知道怎样才是正确又能实现的选择，这才是最合适的。但往往这是人们最容易忽略的一个问题。
想正确地看清自己，必须要将自己置身于变化之中
有这样一则寓言故事：
有一头驴一直住在山上的寺庙里，它的工作是在磨坊里拉磨，时间一久，驴就厌倦了这样的生活，它想要是能去外面转转该有多好啊。这样的机会终于来了。
一天下午，僧人想去山下买点东西，考虑到东西有点多，便带着驴下山，让驴驮着东西回来，驴这下可高兴坏了。
僧人买好东西之后，便把一尊新做好的佛像放在驴背上，然后自己搬别的东西。当驴走在路上的时候，凡是看到驴的人，都虔诚地跪在两旁顶礼膜拜。刚开始的时候，驴还会躲闪，它不知道人们为何要对它叩头。可是一路上都是如此，驴的心态就发生了变化，它觉得人们都很崇拜自己。于是，当再有人路过时，它的态度完全变了，趾高气扬地走在马路中间，好不得意。
回到寺庙之后，驴认为自己的身份高贵，便不再拉磨，不再工作。因为自己已经不是以前的驴了，在它心里认为所有的人都在膜拜自己，自己不应该做拉磨这样的活。无论僧人们用什么法子，驴就是不肯拉磨。不肯干活的驴对僧人来说失去了价值，他们只好把驴放走。
当驴刚走到山下，便看到一伙人正在敲锣打鼓。驴以为是在迎接自己，便像上次一样大摇大摆地走在马路的最中间，好不神气。但是这是一支正在办喜事的队伍，看到驴拦住了去路，非常愤怒，便围着驴一顿臭打。可怜的驴到死都没有弄明白，那天人们膜拜它是因为它背上驼了一尊佛像。
这是典型的没有认清自己而做出错误选择的故事。诚然，选择是一件容易的事，难的是如何在合适的时机做出正确的选择。事实上，人的认知正是建立在周围环境与自我认知的前提下，因为环境的改变和人自身的成长所带来的思维变化，将不断产生新的可能，这是变化的结果。只有将自己置身在变化之中，才能真正正确地认清自己，在每一个可能出现的情况下，做出最好的选择。
现在做出恰当的定位，将来一定敢去选择
既然事情处于动态变化发展的过程中，为何一定要用原来的视角去看待自己呢？对于同样一件事，几年前的你可能会选择A，但是经过几年的成长与洗涤，你拥有了成熟的经历，新的思考模式，可能会选择B。之前你认为合适的选择，现在看来可能并不合适，反之之前，你所认为不合适的选择，现在你又能体会到其中的奥秘。
这是因为人会成长，在现实生活中，总是会有这样一群人，他们也许是受到宿命的影响，凡事听天由命，没有重新选择的勇气。随遇而安是一种大智慧，但是这种大智慧是在拥有人生阅历的基础上，并不应该成为一种逃避选择的借口。
也许现在的你无法在大城市买一栋房子，认为一套房子的价格对自己来说简直是天方夜谭。的确，现在的你或许没有这种能力，这是现状，也是认清自己的表现。但是这只是认清自己的一部分，认清自己并不是让你放弃可能拥有的选择，而是在当下选择另外一种模式。例如，努力奋斗，制订明确的职业规划，制订细致的学习计划，用比别人更多的时间去提升自己，那么你现在不敢选择的，将来一定敢去选择。
成功的含义对每个人来说都不相同，无论别人怎样看待成功，都必须清楚自己的定位。把自己当作生命中的主宰，找到能够发挥自己价值的岗位，珍惜独一无二的你，不断地去充实自己、去挖掘潜力，相信不久的将来你也能拥有更广阔的天地，更好的选择。
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