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內容簡介: |
武当八仙门是模仿传说中的八仙,成形于明清,独树一帜。讲究眼捷手快,*就势,身法矫健,刚柔相兼。拳法劲力讲究惊涌二力,以惊为速,以涌为形,二者相合,带动内力,顺形而发。
本书包括武当秘传八仙拳、八仙拳秘传技击术、武当秘传八仙功和八仙秘传八段锦等四个部分的内容,将八仙拳基本功、八仙拳法、八仙擒拿术、八仙拳散手以及八仙内功等有关知识进行了系统地深入浅出地介绍。书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说,对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示,内容丰富,简明易懂,有着很强的实用性和研究、收藏价值。
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目錄:
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第一章武当秘传八仙拳
一、起势
二、滚身幻影
三、铁拐拦腰
四、膝拐双击
五、铁拐绊马
六、拐李扫径
七、回拐打钟
八、连环拐子
九、挥拐渡海
十、仙扇迎风
十一、反挥铁扇
十二、拦腰搜风
十三、煽风点火
十四、助浪渡海
十五、泰山压顶
十六、翻江倒海
十七、挥扇拍案
十八、回头望月
十九、青龙出洞
二十、青锋迎刃
二十一、乌龙摆尾
二十二、青龙盘穴
二十三、寻龙点穴
二十四、黄蜂归巢
二十五、见缝插针
二十六、分水寻莲
二十七、仙姑折枝
二十八、裙底金莲
二十九、仙子捧莲
三十、顺手关门
三十一、仙手截脉
三十二、仙子拂袖
三十三、仙姑扛莲
三十四、挥笛断山
三十五、弄箫赶蝶
三十六、抽箫藏怀
三十七、摇笛划舟
三十八、天籁神曲
三十九、托箫望月
四十、插箫定海
四十一、横笛曲飞
四十二、挎篮摘花
四十三、抛篮扑蝶
四十四、颠倒乾坤
四十五、提篮摘桃
四十六、采和斟酒
四十七、藤萝缠莲
四十八、抛篮过海
四十九、南海降龙
五十、国舅献书
五十一、海底捞月
五十二、笏板敲钟
五十三、提壶敬酒
五十四、推山填海
五十五、指点江山
五十六、门庭迎客
五十七、国舅献宝
五十八、果老跨驴
五十九、骑驴看书
六卜、仙驴尥蹶
六十一、拥驴上案
六十二、牵驴使绊
六十三、骑驴渡海
六十四、倒骑毛驴
六十五、牵驴过栏
六十六、收势
第二章八仙拳秘传技击术
第一节铁拐李拐子连环
一、滚身幻影
二、铁拐拦腰
三、膝拐双击
四、铁拐绊马
五、拐李扫径
六、回拐打钟
七、连环拐子
八、挥拐渡海
第二节汉钟离挥扇逍遥
一、仙扇迎风
二、反挥铁扇
三、拦腰搜风
四、煽风点火
五、助浪渡海
六、泰山压顶
七、翻江倒海
八、挥扇拍案
第三节吕洞宾仙剑除魔
一、回头望月
二、青龙出洞
三、青锋迎刃
四、乌龙摆尾
五、青龙盘穴
六、寻龙点穴
七、黄蜂归巢
八、见缝插针
第四节何仙姑巧手摘莲
一、分水寻莲
二、仙姑折枝
三、裙底金莲
四、仙子捧莲
五、顺手关门
六、仙手截脉
七、仙子拂袖
八、仙姑打莲
第五节韩湘子横笛竖箫
一、挥笛断山
二、弄箫赶蝶
三、抽箫藏怀
四、摇笛划舟
五、天籁神曲
六、托箫望月
七、插箫定海
八、横笛曲飞
第六节蓝采和花篮百变
一、挎篮摘花
二、抛篮扑蝶
三、颠倒乾坤
四、提篮摘桃
五、采和斟酒
六、藤萝缠莲
七、抛篮过海
八、南海降龙
第七节曹国舅笏板镇妖
一、国舅献书
二、海底捞月
三、笏板敲钟
四、提壶敬酒
五、推山填海
六、指点江山
七、门庭迎客
八、国舅献宝
第八节张果老骑驴渡海
一、果老跨驴
二、骑驴看书
三、仙驴尥蹶
四、捆驴上案
五、牵驴使绊
六、骑驴渡海
七、倒骑毛驴
八、牵驴过栏
第三章武当秘传八仙功
一、前倒功
二、后倒功
三、侧倒功
四、前滚翻
五、后滚翻
六、扑虎功
七、仰身跌
八、盘腿跌
九、扑地蹦
十、穿腿坐
十一、鱼打挺
第四章八仙秘传八段锦
一、国舅醒酒懒伸腰
二、洞宾探海身法巧
三、铁腿拐李千斤坠
四、湘子望月健首脑
五、采和献舞气顺畅
六、仙姑吻莲柔功高
七、钟离怒目打拳劲
八、果老骑驴百疾消
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