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編輯推薦: |
本书为所有想要尝试这项运动的人提供了清晰、全面的讲解以及充满吸引力的学习经 验。升级版中有大量的全彩图片和极其详细的潜水指导,深受全球范围内广大休闲潜水爱好者、潜水教练以及学员的欢迎。知名潜水教练丹尼斯K. 格雷弗将海底世界呈现在我们面前,并告诉我们如何通过潜水技巧、装备和计划来安全地探索它。通过阅读本书,你将会学习到: 如何挑选、装配和维护潜水装备; 如何调整浮力和平衡压力; 如何使用潜水计划表和潜水规划; 如何进行船潜以及出于安全需要进行同伴互检的流程; 如何防止或应对水下紧急事件,进行风险防范。 无论你是初学者、休闲潜水爱好者,还是潜水教练,下水前都要确保潜水的相关知识 已有所了解。本书将使你的每一次潜水冒险历程都成为安全、成功和充满收获的经历!
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內容簡介: |
《潜水圣经》(全彩插图第4版)是写给潜水教练、潜水学员和潜水爱好者的休闲潜水指南。书中全面系统、图文并茂地讲解了水肺潜水、潜水科学、潜水调整、潜水装备、潜水环境、潜水技能、潜水计划和潜水机会八方面的内容。同时,本书对一些复杂的知识(如气体定律、潜水的物理学与生理学知识)进行了深入浅出的讲解,内容完整、引人入胜。此外,《潜水圣经》还介绍了世界潜水胜地,并提供了许多理想的潜水目的地,以满足不同潜水者的需要。
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關於作者: |
丹尼斯K.格雷弗(Dennis Graver)是一名有着超过38年水肺潜水经验的潜水者和潜水教练。他创作编写了27本水肺潜水相关的教材和图书,其中包括人体运动出版社之前出版的三版《水肺潜水》,在他作为专业潜水教练协会的总监期间,他设计了PADI潜水训练模式,编写了《PADI潜水训练模式》一书,给潜水教学带来了革命性变化。在他担任国际潜水教练协会总监期间,他编写了一系列潜水课程包括《NAUI一级潜水课程训练手册》。同时他也在诸多业内杂志上发表了大量文章。
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目錄:
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第一章 水肺潜水1
潜水的乐趣2如何开始潜水活动3潜水圈4潜水训练5能力测试5前提条件6潜水的风险7选择合适的潜水课程8潜水的责任9总结9
第二章 潜水科学 11
潜水解剖学12呼吸和循环15空气和水环境对比19气体定律23耗气量27热量、湿度、光照和声音29总结35
第三章 潜水调整 37
热量调整38浮力调整41压力平衡43呼吸调整47心脏和肺52平衡调整和晕船53视觉调整54入气和排气55预防脱水60移动性调整61总结63
第四章 潜水装备 65
潜水者所需的基本装备67防护服72配重系统80浮力调整器82潜水气瓶85气瓶阀门91水肺调整器93备用气源99仪表100潜水刀和其他配件106特殊装备110总结113
第五章 潜水环境 115
水生生物学116有潜在风险的水生生物120预防和保护123水生条件129船潜143总结146
第六章 潜水技能 149
浮潜准备工作150浮潜技能153水肺潜水准备工作162水肺潜水的基本技能167掌控生理问题189解决潜水中的身体问题193处理潜水事故198总结203
第七章 潜水计划 205
潜水计划的影响因素206事先计划和准备208短期计划和准备209现场计划和准备209对潜水地区的考察和评估211潜水配置计划212潜水减压表213潜水计算器和潜水计算机227潜水后总结230总结230
第八章 潜水机会 233
继续教育234当地潜水机会235潜水旅行236潜水目的地239就业机会242领导机会243总结243
附录 244
水肺潜水词汇表 246
参考书目 253
关于作者 254
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