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| 編輯推薦： |
她是优雅女性的典范
她是永远的公主和女神
她是天使在人间，她是奥黛丽赫本
她优雅简约的赫本形象撼动了整个世界
她不仅改变了女性穿着的方式，更永远改变了她们的自我形象，扩展了美的定义
明明可以靠脸刷存在感，但她却要靠努力求生存。一个如此美丽的女人都这么认真积极的生活，我们还怎么好意思去偷懒、去懈怠、去放弃？
这是一本修身启示录，让我们在学习女神生活态度的同时，也成就更好的自己！
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| 內容簡介： |
她不仅改变了女性穿着的方式，更永远改变了她们的自我形象，扩展了美的定义。纪梵希
奥黛丽卓然不群，别指望拿那些现成的陈词滥调来套她。 美国《时代》周刊
唯*可以盖过蒂凡尼珠宝光芒的人便是奥黛丽。亨利普雷特
奥黛丽赫本呈现的是一些消逝已久的特质。例如：高贵、优雅与礼仪上帝都愿意亲吻她的脸颊， 她就是这样一个讨人喜欢的人。比利怀尔德
她不仅改变了女性穿着的方式，更永远改变了她们的自我形象，扩展了美的定义。纪梵希
奥黛丽卓然不群，别指望拿那些现成的陈词滥调来套她。 美国《时代》周刊
唯*可以盖过蒂凡尼珠宝光芒的人便是奥黛丽。亨利普雷特
奥黛丽赫本呈现的是一些消逝已久的特质。例如：高贵、优雅与礼仪上帝都愿意亲吻她的脸颊， 她就是这样一个讨人喜欢的人。比利怀尔德
大家觉得奥黛丽赫本高贵又有气质，她的美丽永恒不变！一讲到Style，人人都会立刻想起她！《VOGUE》杂志发言人
她是自然与美丽的化身，她皮肤细嫩，性情温和、活泼，她的微笑散发着独特的魅力和内在美。《ELLE》主编罗西格林
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| 關於作者： |
钟小萌，文字爱好者，发表文章上百万字，个人短篇作品大多收录在《读者文摘精华》，长
篇作品《天涯一别，勿忘心安》等，深受读者欢迎。
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| 目錄：
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001 PART 1 优雅是女人最美的衣裳
生活的阅历，带来优雅与魅力 003
在逆境中坚持梦想 004
抓住机遇，成功就在眼前 006
走过荆棘，就能看到彩虹 008
优雅的女人最美丽 010
爱笑的女子，运气不会差 011
学会绽放你的优雅 013
优雅的另一个名字叫自信 014
因为慈悲，所以优雅 017
因为爱，所以慈悲 018
善良的女人才美丽 020
与爱同行，心就不孤单 022
做一个淡然而纯净的女子 026
内心的安宁 027
胸怀豁达，生活便充满芳香 028
有一种优雅叫不计较 031
美，来自内心 034
真诚的心，是美貌不可取代的 035
善意待人，收获的不只是感动 037
用心倾听，是一种别样的友善 039
043 PART 2 有一种倾国倾城叫修养
腹有诗书气自华 045
有才情，才会有格调 046
爱读书的女人有气质 048
生活就是一本书 051
释放你的女人味 055
淑然之气，娴静之味 056
智慧和温柔让女人最具吸引力 058
做智慧而独立的女人 061
不抱怨的女人最优雅 062
做真正的自己 064
做有独立思想的女人 066
精致而精彩地活 069
精致，是美丽之外一种傲然的风骨 070
精彩地活着，不辜负易逝的流年 072
懂得分享自己的精彩给他人 075
修炼不卑不亢的品质 077
不需要明白什么叫卑微 078
落落大方，一如最初 079
自信是最实用的化妆品 081
085 PART 3 岁月静好，许一世安稳从容
挣脱束缚心灵的名缰利锁 087
活着就是当下，名利不过过眼云烟 088
守住心灵的净土 090
淡泊名利，自由自在 093
雅致的心境，是希望的曙光 095
永远保持快乐的心情 096
互相信任是最美丽的心境 098
永远站在希望的肩上 101
心安若素，平淡是真 103
淡然心境，甘于平淡 104
懂得包容和谅解，做让人敬重的女人 106
自然而然的生活才是极致的美好 108
低调做人，女人要学会收敛锋芒 110
低调是一种修养 111
从容淡定，处变不惊 113
不轻易显露锋芒 114
做富有爱心的知性女人 116
富有爱心的女人最值得尊敬 117
不炫耀不攀比 120
知性女人的美丽忠告 123
125 PART 4 热爱生活，幸福自相伴
爱情，该放手时需放手 127
女人的爱情，往往是从欣赏开始 128
爱情和事业孰轻孰重 130
当爱已成往事，潇洒地和过去说再见 133
认清爱中彼此的位置 137
爱情中最遥远的距离是崇拜 138
放弃事业换来的爱情靠谱吗 141
真爱的价值观 145
友达以上，恋人未满 148
真正的友情，比爱情更加刻骨铭心 149
守住友情的底线 152
友情是纯净的水，爱情是浓烈的酒 154
寂寞，是对心灵的净化 156
一个人的寂寞，也很精彩 157
独立的女人，才能拥有完美的爱情 159
请允许自己偶尔寂寞 161
你是独一无二的珍宝 165
失败的婚姻，并不可怕 166
不要遗忘爱真正的面目 168
当自己的公主 171
173 PART 5 与人相交，真诚而温暖
会说话的女人最优雅 175
赞美的力量超乎想象 176
高雅脱俗的谈吐令人永生难忘 178
练就一颗蕙心兰质 180
尊重朋友，真诚无私 183
珍惜拥有的友情 184
真情相守，以诚感人 186
相互欣赏，相互支持 189
律己宜秋，待人宜春 191
适当对自己要求严格 192
宽厚待人，是永恒的美德 194
坚守自己的处事原则 196
将心比心，急人所难 198
换位思考，遇事人为先 199
与人为善，收获人生美德 202
助人即助己 204
温柔体贴，善解人意 206
融入你要生活的圈子 207
守好你的本分 208
平易近人，彰显魅力 211
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| 內容試閱：
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精致而精彩地活
女人需要精致，更需要精彩。
精致是一种发自内心的品质，不只是容貌上的修饰，穿着上的美丽，更多是内在气质的体现。像奥黛丽赫本那般拥有一颗金子般的心，待人接物真诚用心，热爱生活。
精致的女人，就像娇艳的玫瑰，浑身散发着醉人的香味。
精致，是美丽之外一种傲然的风骨
女人可以不漂亮，但不能不率真，要简约自然充满阳光，不浓妆艳抹，也不素面朝天，懂得时尚，却不盲目跟风，不追求刻意与众不同，但万众瞩目，不哗众取宠，不矫揉造作，眼底自有万种风情却不轻浮，更不故作矜持。魅力来自于那份大方、淡定、从容，这便是精致的女人。做精致的女人，自信不自恋，独立不孤立，相信爱情，相信人生。
提到精致女人，就不得不提奥黛丽赫本，一个优雅高贵的女子，一颗纯真透明的心。
奥黛丽在电影《罗马假日》中的公主形象，以及她在其他多部影片中所表现出的贵族气质，时至今日仍让人记忆犹新。
很多女人都羡慕她单薄又精致的背，羡慕她身材颀长，气质优雅，穿上芭蕾舞鞋时就像一只可以起飞的白天鹅。其实奥黛丽胖不起来只是由于二战时期没有充足的粮食而导致了她肌肉发育不好的原因，而优雅的气质则源自生活带给她的自信、内涵以及胸怀。这些美好的东西加在一起，就是优雅。
精致是一种极致的学问，它不会随着岁月年华的老去而老去，它一直存在于生命中的角落。
精致不只表现在外表上，更多的是表示心灵达到一个令人神往的高度。
首先，精致的女人是自尊自爱的，对生活更是积极主动的。
一双清澈而温和的眼睛是奥黛丽的标志。都说眼睛是心灵的窗户，可见奥黛丽的心灵同样是清澈温暖的。
在伦敦《罗马假日》首映式结束后的晚会上，格里高利派克向奥黛丽介绍了他的朋友、导演、演员兼作家梅尔费勒。奥黛丽被梅尔的外表吸引，迅速爱上了他，之后两人合作了话剧《美人鱼》。
不久后，两人结婚。奥黛丽对梅尔忠贞不渝，温柔体贴，而梅尔却对奥黛丽控制得很严，且过于维护自己的男性权威，有时甚至是简单地凭直觉行事。
他们的一个朋友评论说：梅尔对奥黛丽好像有一种统治的权力，我觉得他所表现出的男子汉气概比一般人还要强，他对她那么生硬，说一不二，使旁观者都难以接受。
他们的事业发展太悬殊了，梅尔感受到来自奥黛丽的压力太大了，虽然他明白，真正的罪魁祸首是舆论的渲染，但最终，男人的要强使得他和奥黛丽的婚姻走向了灭亡。
挥别了这段甜蜜开始苦涩结局的婚姻，奥黛丽没有太多的时间去伤感，去抱怨，而是积极努力地投入到工作中，接拍影片。
在婚姻里，她努力维系家庭，在事业上，她也是以家庭因素为基础。她接片很谨慎，在跟梅尔的婚姻破裂之前，她甚至提出，只接拍有丈夫梅尔费勒在的影片。
精致的女人如她，在婚姻里自尊自爱，婚姻之外，积极努力，主动出击，不做懦弱的失败者，拥有的用心珍惜，失去了的，就不要念念不忘，该决绝时就要决绝。
很多人将女人的精致放在表面上，实际上，精致是一个很微妙的词语。精致是一种奢华的风骨，做事有自己的态度，自爱并且爱人，善待他人，同时，不亏待自己。
做精致的女子，就该像奥黛丽那般，不随大流，不卑微，努力做真实的自我。
精彩地活着，不辜负易逝的流年
所谓精彩地活着，不一定要成为奥黛丽赫本这样的名人，不一定非要做出多么惊天动地的成就，因为只要怀着一颗创造美好的心去面对这个世界，那生命本身就是值得人鼓掌的精彩。
精彩地活，女人的心就像被春雨滋润的大地，开出一片姹紫嫣红，如阳光普照大地，温暖世界，如此美丽。
如何才能精彩地活着呢？
首先，女人要学会打造平衡而丰富的生活内涵，让身心都沉浸在美好的生活中，找到工作的意义，让工作变成精彩感受的重要来源。
奥黛丽在这一点上做得很好，她的工作是拍戏，她在工作时，总是全身心地投入，从不敷衍。
在拍摄《蒂凡尼的早餐》时，有一个镜头，奥黛丽在倾盆大雨中与男主角相拥，拍摄多次仍然不过，最终导演布雷克艾德瓦兹决定用一条看起来还算不错的镜头，但奥黛丽却坚持要拍到满意为止，为了那场戏，她淋了无数次大雨，最后这个镜头才算过了。
导演和剧组人员都感动于她的敬业态度，她自己却说：这只是我的分内事情罢了。如果你认为这只是一种敬业态度那就错了，于奥黛丽来说，那是一种精彩的生活，拍戏是她的工作，她将工作视为一种生活内涵。
奥黛丽曾对剧组的一个朋友说：戏如人生，对戏的态度就是对人生的态度。是的，用心工作，你会发现，生活会变得有意义起来。
其次，要学会在爱中体会浪漫与甜蜜。
相爱时，用心体会爱的甜蜜。爱情的保鲜期往往很短，难以天长地久，激情退去之后，生活常常平淡无奇。平淡的日子里，要学会珍惜，学会珍藏，慢慢地你会发现那些曾经不在意的细节，竟然是那么的精彩。抱着一颗敏锐而善意的心，你会发觉，其实我们原本就拥有着精彩的生活。
那些活得有滋有味的人，不一定是有钱有才的幸运儿，而是那些懂得在生活中的每一个时刻，去细心品味当下的感受，并从中获得很大乐趣的人。
奥黛丽在经历了两次婚变后，她开始明白了，也开始努力改变自己，在遇到她的灵魂伴侣罗伯特之后，她才真正体会到，爱是什么。爱是包容，爱是宽厚，爱是给予。所以这段感情一直持续到她离开这个世界。
因为奥黛丽学会的是珍惜，学会体会生活中的苦与乐。她终于精彩地活着了，为了自己，更为了爱她的人。罗伯特曾向友人夸赞奥黛丽，他说：奥黛丽其实是一个很有童心的孩子。
罗伯特用孩子一词来形容晚年时期的奥黛丽，这是一种宠溺，更是一种对爱的诠释。也只有像奥黛丽这般用孩子般的童心，用心去发现生活的精彩，同时用心去维护这份美好，才会即便是到了晚年，也同样能让男人对她敬重而且宠爱。
做这样一个去创造美好的人，送一个微笑，递一声问候，看他人因此而快乐，便是精彩地活着。
懂得分享自己的精彩给他人
分享，是一种境界，是一种智慧。分享爱，分享喜悦乃至分享痛苦，这都是我们所需要的。欢笑由两个人分享，快乐将会加倍；痛苦由两个人分担，痛苦也将减半。把自己的关心分享给他人，他人也会分享给你他的真心。只要我们懂得分享，快乐和幸福往往便会不请自来。
俄国伟大的作家托尔斯泰说：神奇的爱，使数学法则失去了平衡，两个人分担一份痛苦，只有一份痛苦；而两个人共享一份幸福，却有两份幸福。学会分享，你会忘却生活的烦恼，你会感到生活更加丰富多彩，不管是物质的还是精神的。
懂得分享有时候是一种心灵的净化过程。
奥黛丽赫本晚年时，和其男友罗伯特在为非洲儿童奔走的过程中，不断地利用自身的影响力号召他人来关注苦难中的儿童，并且自掏腰包援助难民。尽管已经上了年纪，但奥黛丽丝毫没有要停歇的打算，在帮助孩子们的过程中她自己也是快乐的。
每当看到接受救助的孩子们那闪闪发亮的眼睛，奥黛丽就会觉得由衷的快乐和幸福。对她来说，也许给予是举手之劳，而对于那些孩子们来说，却是如同天降的幸运。
每帮助一个孩子，她的身心都能感受到一种生命的活力，生的渴望和生的希望。
助人助己，奥黛丽不怕苦难，无论环境多么险恶，她都愿意去奔走。
一份快乐，两个人分享，就成为两份快乐。
是的，幸福其实很简单，就是与他人分享。不让多余的物质消耗和伤害自然和心灵，不让多余的东西挤压和遮蔽了追求真理的心灵，在简单的生活里体验着真正的快乐和幸福。
懂得分享，就懂得了爱的真谛。
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