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| 內容簡介： |
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这本《零基础学艾灸》介绍了艾灸的原则，艾灸的作用、适用范围，以及艾灸的操作步骤、常用穴位等，同时还有一些常见疾病以及其他慢性疾病的艾灸方法，和日常防病保健的艾灸知识。借助于通俗易懂的文字和多幅演示图，将各种病症的艾灸步骤清晰地呈现出来，使初学者亲身感受到专家的指导，能一看就懂、一学就会，轻松地将艾灸方法应用到生活当中。《零基础学艾灸》语言简练，通俗易懂，实用性强，十分适合家庭疾病的防治及个人养生保健治疗，也可作为临床医生的参考用书。
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| 目錄：
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〖1〗第一章
从零开始，了解艾灸的基础知识
安全可靠的艾灸疗法002
艾炷、艾条的制作003
艾灸的治疗原则004
艾灸的治疗作用008
灸疗与健康009
艾灸适应证和禁忌证012
艾灸的注意事项014
艾灸器具与艾条的选用015
艾绒的制作与储藏016
〖1〗第二章
了解经络、艾灸与穴位的关系
手太阴肺经穴018
手阳明大肠经穴023
足阳明胃经穴032
足太阴脾经穴051
手少阴心经穴060
手太阳小肠经穴065
足太阳膀胱经穴073
足少阴肾经穴100
手厥阴心包经穴111
手少阳三焦经穴115
足少阳胆经穴125
足厥阴肝经穴143
任脉经穴151
督脉经穴162
〖1〗第三章
艾灸技巧，学点简单的艾灸方法
直接灸法176
间接灸法177
艾条灸法180
温灸器灸法182
艾灸的技巧182
灸疮的处理及保养183
〖1〗第四章
保健灸疗，给身体多一点关爱
祛黄褐斑186
疲劳乏力188
治疗肥胖190
防治脱发193
养颜润肤194
壮阳强体196
延年益寿197
〖1〗第五章
百病艾灸，对证治疗疑难杂病
感冒200
咳嗽201
头痛203
眩晕204
失眠207
神经衰弱209
慢性疲劳210
腹胀211
便秘212
呃逆214
腹痛215
呕吐217
腹泻219
糖尿病220
肥胖症222
肺炎224
肺结核226
支气管哮喘228
支气管扩张230
慢性支气管炎232
心绞痛234
胸膜炎236
慢性胃炎238
急性胃肠炎239
消化性溃疡241
慢性结肠炎243
胃下垂245
尿潴留247
面瘫248
面肌痉挛250
癫痫251
坐骨神经痛253
偏头痛255
三叉神经痛256
落枕258
颈椎病259
腰痛261
肩关节周围炎262
腰椎间盘突出264
足跟痛266
扭挫伤267
类风湿性关节炎269
阑尾炎270
急性乳腺炎272
脱肛274
痔疮275
胆绞痛277
泌尿系结石279
湿疹280
荨麻疹281
神经性皮炎283
带状疱疹285
银屑病287
黄褐斑289
斑秃291
脱发292
白癜风294
鸡眼295
近视296
远视298
斜视299
青光眼299
急性结膜炎301
牙痛302
鼻炎303
过敏性鼻炎305
扁桃体炎306
口腔溃疡309
鼻出血310
鼻窦炎312
月经不调314
痛经316
不孕症317
子宫出血319
子宫脱垂321
带下病322
妊娠剧吐324
胎位异常326
产后缺乳327
遗精329
更年期综合征331
前列腺炎333
前列腺增生症334
阳痿336
不育症338
泌尿系统感染340
小儿厌食342
小儿遗尿343
小儿哮喘345
小儿百日咳347
小儿腹泻348
小儿惊风350
小儿疳积352
小儿肺炎353
小儿高热356
小儿夜啼357
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| 內容試閱：
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艾灸有着悠久的历史，是几千年来中华民族寻求健康的疗法之一，艾灸有延缓衰老、强身壮体、防治疾病、延年益寿的作用。在崇尚自然、未病先防、绿色疗法理念指导下，最近的几年人们对艾灸也更加的关注，而且广泛用于未病先防、养生保健与疾病防治。历代医家认为，艾灸治未病、治百病，就是指的应用艾叶作为原料，施灸人体的某些穴位，从而达到预防疾病、强身健体、延年益寿的作用。艾灸预防保健方法，也是叫做 保健灸。特别是在古代文献中，正常机体的未病先防及其他临床常见疾病的治疗，则多用灸法。唐代孙思邈积极倡导用艾灸治未病，其后历代医家也都十分强调艾灸的应用及其神奇功效。
生活、学习的压力让现代人的健康受到了巨大的威胁，还有环境的污染，饮食的不安全各种各样的有害因素对人的健康产生了巨大的威胁：高血压、糖尿病成为当代老年人不能安享晚年的障碍；抵抗力差、脾胃功能下降、腰酸背痛几乎成了青年人的通病；厌食、腹泻不仅让孩子痛苦，更令父母着急。病症反反复复，与其依靠药物，不如每天抽出一点时间为家人进行艾灸治疗。艾草的温和热力有温经散寒、舒筋活血、回阳固脱、益气升陷、消瘀散结和防病强身等作用。
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