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| 內容簡介： |
食安問題層出不窮，食材如何挑選報乎你知，吃得安心又健康！
備料要注意的細節，就讓beforecooking提醒你！
大廚教你烹調小撇步，掌握料理秘訣，做菜變得輕鬆又有趣！
什麼是家中必備的材料？烹調美味的菜餚，要找到對的油，如果沒有調味小幫手，食材的香氣便無法引出來。將調味品備齊，做起菜來會事半功倍，料理的祕訣除了步驟，還要能將調味品好好運用。
做料理有一些讓食物更美味的技巧，包含食材的切法、食材料理的正確觀念、帶出食材原味的高湯熬製。不論中式還是西式的料理，都需要將這些小技巧加以應用，做出來的菜餚會更加可口，不浪費食材既有的營養素，吃起來更開心。
It’ssodelicious!讓料理更美味的兩大關鍵
1.料理前的準備工作，食材切法是大學問，正確觀念很重要！
2.高湯是料理的基底，熬煮要用誠心。
除了精確技巧作法，別忘了食材的切法是「大學問」！
「33廚房：126道家常料理的關鍵美味」內文中有詳細介紹處理方法，步驟、重點說明，讓你輕鬆掌握秘訣哦！
想要輕鬆下廚，正確觀念很重要，將食材正確處理，既可事半功倍，也不會掉眼淚的方法，做出來的料理會更加分。
本書收錄精要、簡單，由專業主廚推薦示範菜餚！
主廚示範的每道菜皆有淺顯易懂的步驟，方便閱讀；除了做法外，更加入關鍵的備料注意細節、小知識與烹飪撇步，透過beforecooking提醒，跟著本書製作的讀者們，絕對都可以在毫無疑惑的情況下，端上盤盤佳餚零失敗！100%大成功哦！
本書附加QRcode二維碼，掃一掃立刻現學現做！
食譜影片使用方法
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正確認識各式植物油，告訴你如何挑選好油，擺脫食安危機！
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| 關於作者： |
超級電視台／33廚房
以『家裡的廚房』的概念來打造，因食安問題層出不窮，要如何吃出健康安心的飲食？物價節節高漲，怎樣才能吃得經濟實惠又開心？透過節目製做來告訴觀眾該怎麼買、怎麼做、怎麼吃才能兼顧美味與營養，並邀請電影圈的大明星林美秀首度跨足綜藝接主持棒以及兩位資深主廚：駱師傅、龍師傅，一同大展廚藝與觀眾們一起美味上菜！
資深名廚簡介
駱師傅（駱進漢）
現任
●台灣國際年輕廚師協會副理事長
●中華美食交流協會教育主委
●行政院客家委員會客家美食委員兼教師
●行政院僑務委員會中華美食特約講師
●各大媒體特約主廚
榮譽事蹟
●2012年國際世界藝術烹飪大師競賽金獎
●2009年臺灣美食展世界廚藝邀請賽總冠軍
●2008年北京第六屆烹飪大賽冷盤金獎
●2003年可果美極美雀巢專業廚師金牌
●2002年中國上海食神爭霸賽金牌獎
龍師傅（黃景龍）
現任
●台灣國際年輕廚師協會理事長
●臺北城市科技大學餐飲管理學系助理教授
●各大媒體主廚評審
榮譽事蹟
●2014年香港李錦記青年廚師中餐國際大賽個人金牌
●2013年馬來西亞國際金廚爭霸賽個人特金牌
●2013年韓國國際料理烹飪大賽個人2面金牌
●2012年新加坡「中國烹飪世界大賽」個人最佳前菜特金牌
●2010年馬來西亞世界金廚烹飪大賽個人麵點項目特金牌
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| 目錄：
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Chapter1 讓料理更美味的材料
1.依烹調方式挑選食用油
2.常用到的調味品
3.醬料放多放少都要先放對
4.提升料理香氣的辛香料
Chapter2 讓料理更美味的關鍵
1.食材的切法是大學問，正確觀念也很重要
2.高湯是料理的基底，熬煮要用誠心
Chapter3好神奇！3種食材就能完成一道料理
Chapter4怎麼吃都不夠！怎麼那麼下飯！
Chapter5好滿足！好飽足的一餐
Chapter6 身心無負擔的樂活料理
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