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| 編輯推薦： |
美国篮球界传奇教练约翰·伍登（John Wooden）鼎力推荐！
赠137分钟超长教学视频
超详细解说篮球基础技术，标准动作真人分步骤示范，
海量训练实例，快速提升个人及团队篮球技术水平
篮球姿势 基本步法 无球跑动 传球、接球和运球 投篮 外线和外线进攻 单人防守 篮板球 团队进攻和防守
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| 內容簡介： |
《篮球技术与训练精要》是美国经典篮球基础教程。书中详细讲解了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用。
名人推荐
对于每一位篮球运动员来说，能够正确并且快速地运用篮球基本技术都是十分必要的。《篮球技术与训练精要》这本书将帮助你提升篮球基本技术、增加比赛的胜券。
——约翰·伍登（John Wooden） 美国篮球界传奇教练 原加利福尼亚大学洛杉矶分校篮球队主教练，名人堂教练、球员
杰里·克劳斯、唐·迈耶和杰里·迈耶将三代人的篮球比赛和执教经验倾注于篮球的基本技术教学中。对于所有的男子和女子教练员来说，这都是一个里程碑式的贡献。如果你想要教授最基本的篮球技术，这本书是必读之作。
——帕特·萨米特（Pat Summitt） 美国著名女子篮球教练 田纳西大学女子篮球队主教练
《篮球技术与训练精要》是篮球运动领域的权威书籍之一。对于各个级别的篮球教练来说，这本书都是一个绝佳的参考资料。
——布伦达·弗里斯（Brenda Frese） 马里兰大学女子篮球队主教练
《篮球技术与训练精要》经受住了时间的考验。这一版书配有教学视频，并为适应当今的比赛做出了内容的更新和改进，它将继续成为所有教练员和球员的经典必读之作。
——马克·菲尤（Mark Few） 贡萨加大学篮球队主教练
媒体推荐
“对于每一位篮球运动员来说，能够正确并且快速地运用篮球基本技术都是十分必要的。《篮球技术与训练宝典》这本书将帮助你提升篮球基本技术、增加比赛的胜券。”
——约翰·伍登（John Wooden）
美国篮球界传奇教练
原加利福尼亚大学洛杉矶分校篮球队主教练，名人堂教练、球员
“杰里·克劳斯、唐·迈耶和杰里·迈耶将三代人的篮球比赛和执教经验倾注于篮球的基本技术教学中。对于所有的男子和女子教练员来说，这都是一个里程碑式的贡献。如果你想要教授基本的篮球技术，这本书是必读之作。”
——帕特·萨米特（Pat Summitt）
美国知名女子篮球教练
田纳西大学女子篮球队主教练
“《篮球技术与训练宝典》是篮球运动领域的扛鼎之作。对于各个级别的篮球教练来说，这本书都是一个绝棒的参考资料。”
——布伦达·弗里斯（Brenda Frese）
马里兰大学女子篮球队主教练
“《篮球技术与训练宝典》经受住了时间的考验。这一版书配有教学视频，并为适应当今的比赛做出了内容的更新和改进，它将继续成为所有教练员和球员的经典必读之作。”
——马克·菲尤（Mark Few）
贡萨加大学篮球队主教练
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| 關於作者： |
杰里·V. 克劳斯（Jerry V. Krause），博士
克劳斯博士现任美国贡萨加大学篮球部门主管，他从1959年就开始从事篮球基本技术的教学工作，由于他具有丰富的小学、高中、大学、奥运会比赛等各个级别的执教经验，他在帮助运动员全面提升篮球技巧方面具有他人无法比拟的优势。
唐·迈耶（Don Meyer）
唐目前是美国北方州立大学篮球队主教练，他曾带领学校球队获得860多场比赛的胜利，这使他在美国大学男子篮球教练员名单中排名第5。唐还曾在利普斯科姆大学担任过24个赛季的男子篮球队主教练一职，期间带领球队获得了700场胜利，这一速度领先于大学篮球队中的其他任何一名教练员。
杰里·迈耶（Jerry Meyer）
杰里是美国知名的篮球运动导师，目前是负责Ruvals.com球员招聘的首席分析师和球探。他曾担任美国篮球协会（American Basketball Association）主教练一职。
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| 目錄：
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序言
前言
图标含义
第1章基本身体控制
快速姿势
快速启动、迈步、转身和急停
快速起跳
基本的身体控制练习
第2章高级身体控制
无球跑动的概念
基本的无球跑动或步伐
掩护跑动
无球跑动练习
第3章控球
传球和接球
传球原则
传球的类型
接球原则
传球和接球时的交流
运球
基本控球练习
第4章投篮
常规投篮
投篮力学
投篮类型
罚球投篮
投篮练习
第5章外线进攻移动
活球移动基础知识
死球移动基础知识
外线练习
第6章内线进攻移动
低位战术基本知识
低位技术
低位或内线移动
低位练习
第7章单人防守
防守基础知识
防守要点
有球防守
无球防守
低位防守
从有球防守到无球防守
从无球防守到有球防守
特殊防守情况
向投篮施压
防守练习
第8章篮板球
篮板球工具
激励球员争抢篮板球
篮板球规则
防守篮板球
进攻篮板球
篮板球评估
篮板球练习
第9章团队进攻
一般进攻原则
球员位置和职责
团队进攻战术
团队进攻练习
第10章团队防守
防守场地级别
防守类型
团队防守练习
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| 內容試閱：
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此外，由于年轻球员在个人技术和团队进攻技术方面的能力比较有限，因此团队防守对于初学球员来说就变成了更具主导性的工作。让球员明白防守是构建球队战术的基础。初学球员往往不能很好地理解防守和阻止对手得分与赢得比赛之间的关系，因此需要让他们明白防守和阻止对手得分与自己球队得分具有同等重要的地位。
防守往往会处于被动的位置上——防守球员通常需要根据进攻球员的移动做出相应的反应。球员必须学会在防守时具有进攻性并占据主动；指导球员在进行防守时主动采取措施，而不是被动地对进攻做出反应。只要拥有决心并通过一定的练习，球队就能培养出更为主动有效的防守战术。
团队的防守是建立在个人基本防守技术之上的。激励球员在防守时培养自己的信心。只要培养出良好的防守能力，任何球队都能提高自己的整体实力。
团队防守的基本原则是让球员随时做好行动准备，保证防守不会出现问题。例如，采取快速站姿的球员往往能够在进攻球员做出某种移动前，就能对其进行预判，进而对移动进行封阻。指导球员做好应对一切的准备，也就是说防守球员要对对手的zui佳进攻移动有准备地进行防守。提前准备能够让防守球员在精神和身体上，随时准备应对对手的二次进攻移动。球员应该采取并保持防守快速站姿状态——这是团队进攻的标准。
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