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| 編輯推薦： |
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当花季女孩在美国留学中遭遇车祸导致瘫痪，全家怎么从困境中站起来，重新建立生命秩序？本书是当事人全家所写的博客结集，写下了全家人在事件发生后的心路、生活、治疗过程。这抹穿过雷暴的阳光，一定可以给处于困难中的人们以启迪。
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| 內容簡介： |
Sunnie，80后，高中毕业后赴英国完成本科学习，2008年到美国开始MBA课程。2009年2月在美国遭遇严重车祸，导致颈椎折断，四肢瘫痪，遂停止学业住院治疗。2010年5月状况基本稳定，回到国内，在轮椅上开始了新的生命旅程。此书是Sunnie的妈妈以当时的博客为主体，编辑其中精选篇章，真实地记载了全家人在Sunnie出事后的艰难心路历程。
用隔离法与过去的生活告别；用钝感力减少痛苦和烦恼；发现小确幸让自己轻松和感恩；让生活有质量地继续下去。
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| 關於作者： |
肖一帆（母亲） 国家高级心理咨询师。20世纪50年代生人。1980年考入湖南师范大学，毕业后留校任儿童心理学教师；1989年随夫来深在育才中学任心理学老师，开创深圳市中小学心理健康教育之先河。有着丰富的青少年心理咨询经验，被评为首届全国心理辅导之星。
Sunnie（女儿） 20世纪80年代生人。深圳育才中学初中毕业，曾为该校交响乐团第一大提琴手；深圳外国语学校高中毕业，曾为该校学生会文艺部副部长；英国华威大学产业经济学毕业。求学美国加州大学攻读硕士学位时发生车祸，导致重度瘫痪。生性开朗、率真，喜爱足球、音乐、阅读等。
禹荣章（父亲） 20世纪50年代生人。文革中为下放知青，1977年考入武汉水运工程学院（武汉理工大学），1982年留校任教师，1985年考上研究生，1988年获得硕士学位后来深圳特区从业至今
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| 目錄：
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目 录
永远不会忘记的一天 003
终于见到婕儿 007
上帝关掉了一扇门，还会
011
打开一扇窗
在心海中波澜跌宕（二）
015
从病友身上看到了希望
020
大家在帮婕儿挺过艰难期
024
Sunnie一切从头学起 028
我们面前又有一个难关
031
给育才人的回信 035
微笑在友情中发散 039
Sunnie的两次哭泣 043
一家人的情绪相对稳定了
047
Sunnie与心理医生 050
我们与婕儿也在适应过程中
053
Sunnie用行动回报大家 055
Sunnie今天先哭后笑 058
与心理医生的问与答 061
同病教育效果佳 065
Sunnie第一次乘坐汽车外出 067
酷医生的魅力 069
005 为婕儿哭得心痛
008 回想ICU二三事
013 在心海中跌宕起伏（一）
018 Sunnie今天笑得好开心
022 桑兰的信引起新的忧虑
026 Sunnie看博客了
030 桑兰回信给Sunnie带来力量
033 全体育才人的一封信
037 婕儿开始写字了
040 美国医院人员的职责关系
045 Sunnie的康复训练苦中作乐
049 朋友们帮我们度过月纪念日
052 感受美国医院的护士们
054 盛满爱心的饭菜
056 感谢旧金山的朋友们
060 Sunnie开始学计算机了
064 婕爸写博客
066 Sunnie可以用手机了
068 Sunnie躺在床上变得更聪明了
071 不愉快的一天
002
训练师为Sunnie过生日 073
Sunnie笔谢大家的关心 075
三人共同面对艰难的决定
077
Sunnie的生日是这样过的 080
新的医院新的希望 083
移民社会在病房里的折射
085
谢谢你，快乐的训练师
088
有感于Sunnie的钝感力 091
再次清理Sunnie的行李 094
改变思路，先去旧金山治病
097
再见了，凤凰城的朋友们
100
开始寻求中医治疗 102
在美国看门诊真痛苦 104
Sunnie对大家的感谢 107
我们第一次为婕儿洗澡
109
为Sunnie读书共勉 111
同是母亲，专程来传授
114
租房合约终于签订 117
降低人工费用一举几得
119
众力搬家到新居 122
大拇指还能动起来吗 124
Sunnie的情绪阴霾 126
第一次一个人去购物 129
074 向张译天祝贺
076 天无绝人之路
079 跟着Sunnie坐公交车
081 谢谢你，Good SAM
Rehabilitation
Institute
084 新医院中的刻苦训练
086 我真诚地感谢大家
089 申请医疗基金的酸甜苦辣
093 开始在旧金山寻找医疗机构
096 终于发现联系不到医疗机构的原因了
098 Sunnie的大拇指开始动一点了
100 在残疾人的天堂坐飞机
103 寻找到新的住所
106 拿药要签字
108 医生为Sunnie定目标
110 三个月了，应该转折了
113 今天是看望Sunnie的日子
115 弱者也有法律保护
118 对朋友们的肺腑之言
121 Sunnie坐小车去见医生
123 遥祝老母生日愉快
125 Nellie伉俪帮我们安装网络
128 看Sunnie扎针
131 Sunnie第一次逛街
003
小六子，你在哪里 132
用过的洗澡椅能退掉吗
135
方便残障人士的Outreach车 138
祝婕爸生日快乐 141
克服恐惧心理，学会道歉
145
突如其来的AD症状 148
朋友们带给Sunnie快乐 151
一次以退为进的尝试 154
我家的敬语 157
向Yes，You Can 的译者致谢 161
遇到一个刁蛮的房东 166
兄弟，你一定要挺住！
170
Sunnie写给A-Level同学的信 174
都是汽车闯的祸 177
我们一天的生活实录 182
我们的汽车上路了 188
Sunnie开始了在SCI-FIT的训练 191
情绪由观念所决定 195
从Sunnie痉挛所想到
妈妈，生日快乐！ 198
到伯克利与陈女士母子见面
201
曲折磨人的租房过程 205
爱女之切的婕爸 208
134 Sunnie见医生
136 Sunnie的一个好兄长
139 遥祝同学母校聚会
143 我的爸爸
147 苏菲和她先生的故事
149 Sunnie又一次让我心痛
152 在不愉快中慢慢成熟
156 学会一样一样地解决问题
159 见医生如见高官
162 写在事件发生半年之际
168 Sunnie出游到更远的红杉森林了
172 Sunnie正处在高原期
176 感受SCI-FIT的训练
180 Sunnie重返朋友之间
又过了一道心理关
186 忙并快乐着的婕爸
189 走马观花看小区旁的学校
194 我们被加重的痉挛所困扰
197 我们的车可以停在残疾人专用
车位了
200 患难更显情意浓
204 圣诞往事
207 新年搬进新家
211 Sunnie的新轮椅一波多折
004
零距离接触911 213
让爱在家庭中流动：对爱的
216
表达和接受的感悟
婕儿夜半哭声 220
快乐在当下 223
Sunnie回国前的感谢信 226
顺利回家安顿，婕爸劳苦功高
229
世界杯在我家 232
终于找到小六子了！ 236
和你自己在一起！ 239
十五的月亮十六赏 242
新的一年，新的考验 245
坨坨与我们仨 249
Sunnie老师教英语 253
疯狂的足球，有趣的经济学
255
写在六年前的结婚纪念日
260
幻想是自我愉悦的一种方式
264
婕儿开着轮椅坐地铁 267
一位成功的失独母亲 272
感冒了但开心着 276
婕爸的顿悟 280
无障碍通道的修建好事多磨
283
代后记我的博客我们的历程
287
216 异国他乡忆春节
219 新轮椅带来好心情
222 吴医生为我们带来新希望
225 回国前与朋友们共度愉快的周末
227 轮椅 飞机 穿越太平洋
231 我与婕儿回谢育才师友
234 欢送会上我还是哭了
238 训练场就在我家
241 重操旧业返校咨询
243 令人震撼的老鹰特性
246 再见老父母
250 从病友中获取力量
254 活着，还是生活回国一年的感慨
257 坨坨来我家一年了
262 婕儿向前辈病友学习
266 快乐的小浪花
269 残独家庭对心理援助的需要
274 这两年我阅读的书
277 几种应对家庭危机的心理调节方法
282 2013年，心中的温暖更多了
285 Sunnie做口头翻译__
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| 內容試閱：
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序
言
感天动地唯有至爱与真情
肖一帆女士《穿过雷暴的阳光Sunnie家面对祸难的心路历程》即将出版，让我写个序言。以前也常常为朋友的新书做序，给同行的论文写评语，评价博士、硕士论文的质量，这本是习以为常的事务性工作，不需要花费太多的时间和精力，更少有太多情感的投入。可这次的写序过程非常出乎我的意料。我原以为只要把全书浏览一遍，重点看看有关重要章节，大致了解全书的内容，动笔写作便可一挥而就。但当我翻阅书稿时，作者的第一段文字就把我给镇住了：既然命运让我们进入了一个黑洞，那就让我们的眼睛在这样的黑洞里重新适应，减低我们对黑暗的阈值，大大提高对光明的敏感度。我们在用自己的行为来证实适者生存这一看似简单却具有挑战性的道理。这样发人深省具有哲理的文字，可不是谁都能够写出来的。接下来的阅读过程，宛如对我心灵的一次净化。我已经不记得是如何把这本书一字不漏读完的，只记得我自己完全进入了作者的叙事过程所展现的空间场域与情感世界，只记得有多少次读得泪眼婆娑，唏嘘长叹；只记得有多少次停下来细细思考和品味作者的文字所蕴含的深意与社会价值。这是一本由作者的博客所编撰而成的书，所记载的是当时、当地所遇到的困苦及引起的心理感受。纵览全书感到有如下四个个性鲜明的特点：其一，这是一本由作者在特殊时空条件下，为应对特殊事件所撰写的博客编辑而成的书。罗教讲作者的独生爱女在美国留学出了车祸，颈椎严重受伤导致全身瘫痪。作者夫妇去美国陪女儿治疗。在异国他乡、举目无亲的陌生社会中，在自己的精神遭受打击濒临崩溃边缘的艰难状况下，作者夫妇依靠信念的力量，克服种种难以想象的困难和障碍，陪伴女儿渡过难关。在这一过程中，作者运用博客如实地记录了自己的所做、所见、所思、所
感，又是如何用心理方法理性地去调节、用爱去化解生活中的摩擦，因此真实而充满生活智慧是其特点。其二，这是一本用至爱与真情凝聚而成的书。人间有大爱，世间有真情。这是我们每个人都耳熟能详的一句流行语，但不经历特殊经历下的爱与被爱的人们，一般不容易体验到这句话的真正意蕴，特别是那种独特的爱：母爱惊天地泣鬼神般的伟大，父爱的无私与深沉。本书作者则是运用优雅流畅的文字，让身处事外的读者感知到、体味到了这种爱和情的浓烈与炙热。除了母爱与父爱，作者还向我们展示了围绕着身边的亲情、友情、同学之情以及社会大众无私给予的爱与情。家和万事兴，在面对突发事件时，家庭的和谐更是至关重要，而其中的要素就是爱。爱是一种情感和利他行为的表达，它需要通过施爱者和受爱者双方的有效互动过程来实现。家庭中的爱通过家庭成员的各种互动行为表现出来。因此，可能存在家庭中的爱受阻、变形，或者叫做爱的失衡的情况。为此，本书作者运用德国心理学家海灵顿的理论，提出要让爱在家庭中顺畅地流动，在家庭中形成一个温馨的爱的心理场，让每一个家庭成员享受到爱的滋润，获取爱带来的力量，并且以爱在流动，爱在我家作为自己家庭的家规，可以给不少受之困惑的人以启迪。其三，这是一本用心理学的理论与方法指导实践典型案例的系统记录。在人们应对各种危机事件时，健康的心理有着至关重要的作用。本书的特色和重要的价值在于，一位受过正规心理学训练、又有过多年心理辅导工作经验的心理学专业工作者，在家庭遭遇到了如此不幸的重大变故后，是如何将心理学的理论一一落实在自身及家人的行动上的。心理调节给了作者处理突发事件的帮助，我们从书中能够处处感受得到：作者提出在突发事件发生后，要运用隔断或冷冻的方法控制自己的比较情绪；在遭遇突发事件打击的情况下，要设法提高自己的钝感力，也就是要降低自己对事件的感受性或敏感度；要以承认现实的心态与去调整自己的感知觉和思考问题的逻辑；当Sunnie的康复训练出现了停滞现象而产生焦虑情绪时，作者知道这是高原现象，及时调整训练方法化解危机。情绪调节和控制是处理突发危机过程中的重中之重，为此，本书作者介绍了自己如何运用心理学中以观念决定情绪而著称的情绪ABC理论，有效地解决了这一至关重要的问题。在此基础上，作者总结出了六种应对家庭危机的心理调节方法隔离法（速冻法）、发泄法、求助法、钝感力法、幻想法、转移法等。她面对不幸事件的打击所表现出的态度和行为方式，相信能给人们启示和借鉴这从博客大量的评论反馈中可以反映出来。其四，这是一本充满睿智和正能量的书。在阅读本书的过程中，我不时被作者所表现出的睿智所吸引。作者对事情叙述的清晰，对人的心理与行为描述的生动，对美国社会观察的仔细，面对种种问题所做思考具有的深度，都给人留下了很深的印象。天有不测风云，人有旦夕祸福。这个民间谚语，在今天又有了新的涵义。德国社会学家贝克把今天的社会称之为风险社会，他提出了一套风险社会理论，认为今天全世界从国家到社会，直到每个家庭和个人，面临的风险越来越多。因为随着社会的巨变，不确定性变得越来越普遍，而不确定性导致风险，家庭和个人则是风险的直接承受者。
因此，如何规避风险和应对风险，已经成为每个人的重要生存手段或生存策略。肖老师和她的家庭不幸成为风险事件的承受者，她和她的家庭在应对这一事件中所表现出来的精神境界、心理水准和行为策略，在引发人们思考的同时，为社会提供了激励人们奋发向上的正能量。在整本书中，我们看不到怨天尤人的抱怨，看不到无助绝望的哀叹，更看不到自暴自弃的呻吟。我们看到的是对命运抗争坚强意志的展示，看到的是以冷静心态对事情的理性分析，看到的是处理不幸事件过程中所表现出来的毅力与智慧。此书向我们展示的正是这种高超的生存策略，即社会价值所在。更为可贵的是，作者向我们展现了一个充满倾心友爱、无私援助与款款温情的社会境况与人际关系环境。作者笔下的众多人物，都给人留下了美好的印象：充满灵气、坚强懂事的华婕，细心体贴且憨态可掬的大胡子婕爸，华婕的众多同学，旅居美国的华侨同胞，给华婕进行康复训练的美国医务人员，肖老师的朋友和同事们，以及留下大量的评语的网友，都让人感到是那么友善，充满慈爱之心。这除了让我惊叹作者具有小说家般的人物刻画能力之外，更觉得作者是在以她充满大爱的美丽心灵和亲身体验，告诉人们一个事实：尽管人们抱怨今天的社会存在种种弊端，但仍然是到处充满善良的，中国社会会变得越来越美好。写出这样文字的人所具有的睿智、学养、精神境界与人生感悟的深度，足以令人肃然起敬。
本书作者正是在帮助自己从黑暗中走向光明的同时，为社会提供了一个从独特角度引发人们思考人生价值的读本。是为序。2016年2月26日（作者系武汉大学社会学系教授、博士、博导，湖北省社会心理学会会长）__
前
言
在博客中常常有朋友提议我将博客编成书，觉得会对很多人有激励作用。在Sunnie（即婕儿、华婕）出事的头几年，忙于应付太多的事务，无暇顾及这需要静下心来做的事情。2014年是Sunnie出事第五年（当时医生说过了五年会进入一个逐渐稳定的阶段），当生活进入到一种慢慢适应的常态，头脑里开始考虑编书的可能性了。特别是参加计生协组织的活动，给一些失独、残独家庭的父母讲述自己的心理历程后，看到的确能够给他们带来一些正能量和鼓励，这让我想到也许我们的故事对社会、对他人能有所启发，激发内在面对痛苦的抗挫折的潜力，那也是值得我们去做的。重新看当时的博客，又将自己带到那种艰难、痛苦、郁闷的状态，每看一次，泪水仍会情不自禁地奔流而出，痛定思痛的心痛充满心头。同时也看到周围有那么多朋友在关心着我们一家的命运，再一次感到不幸中的幸运，更加觉得要对朋友们多年来的关怀作一个交代。接受大家的建议，把博客编成书，就是我们一家一个真诚的回报。对于我们来说也是一个阶段性的了结既是对Sunnie出事后的一路艰辛的回顾，也希望是以后平静生活的展开。朋友的大量跟帖是博客一个主要内容，这些关怀和支持就是当时我们支撑下去的一个重要力量，因为篇幅有限，只得割爱，经过四次修改，由原来的34万字一再删减到现在的23万字，留下一小部分有代表性的跟帖，实属无奈，没有照顾到的部分，恳请朋友们见谅！但是你们的鼓励和关心的话语我们会一直铭记在心里的。书中也收录了一些Sunnie补写的她受伤后的一些感受虽然痛苦、郁闷、伤心，但却是必须经历的心理关口；还收录了出事以前她成长中的故事那些充满温馨快乐的美好时光。每篇题头标有Sunnie的即是。有兴趣细看的朋友可以去我的博客上浏览详情。
博客地址：http：blog.sina.com.cnsunniemom再次感谢所有帮助过、关心过我们的朋友们。
永远不会忘记的一天
中国时间2009、2、22，是一个周日，早晨醒来并不急着起床，慢慢享受周日的闲散时光，躺在床上，身边是依然熟睡着的婕爸，伴着他微微的轻鼾，我的思绪在反思：这样的日子真是太舒服了：有自己喜欢的工作，和睦的家庭，顺利成长的女儿，和新居的房子，按照自己一贯的观念，世物总是平衡的，不会向一边倾斜，自己如此幸福，上天可能会要我吃点苦头的，但是什么呢？我还一时想不出，却不知道，上天的考验已经来了，大约半小时后，我正要出门遛狗，电话铃响起来，从此刻开始，我的生活旋即改变。
我原本不相信预感，可发生在自己身上却如此应验。
接到在旧金山哥哥的电话说是女儿婕婕出了车祸，虽然大吃一惊，可听他的口气，婕儿并不严重，他在与应悦在现场的同学通话时还听到婕儿在与抢救的警察说话，究竟伤在哪里也不清楚，只是让我们等电话。放下电话，我立即叫醒婕爸，婕爸一跃而起，大声问道伤到哪里了？我叫他别着急，我们等等吧。但是在等待的过程中我似乎有感应地对婕爸说：这次的事情会改变婕儿一生的。言下之意是指事件的教训会改变她的一些为人处世，并不曾想到远远不止这些。约一小时后哥哥来电说，因为婕儿的伤势很严重，本地医院不能抢救，已经用直升飞机直接送到凤凰城的John C. Lincln医院进行抢救了，已经进了手术室，是伤在哪里？这是我最关心的问题，哥哥迟疑了一下说嗯，好像是颈椎，这下我的心开始悬起来，虽然哥哥说美国人对疾病是反应过度的，并立即举了自己身边的几个例子，在他看来是有些小题大做的，但是我知道，颈椎这个关键部位受伤可是致命的！终生的！将婕儿从车子里抢救出来都花了近一个小时，那一定是很重的了。我的心开始绷紧，和婕爸手拉着手坐在电话前，两个小时过去了还没有电话，我打过去，哥哥说他一直在与医院保持联系，手术还在进行中，应悦也已经从出事的地点赶到了凤凰城医院，好在她只是一点轻伤，无大碍，能赶到婕儿身边照应。
坐立不安，六神无主就是当时我们的状态，但是不管怎样，还总是抱着希望，可能没有很严重吧，又过了一个多小时，电话给应悦，发现应悦的声音都变了，支支吾吾地讲不出婕儿的情况，只是说医生要给婕儿的亲人讲病情，要等她舅舅与医院联系，凶多吉少，希望在一点点破灭，但我和婕爸还是不敢朝最坏的方面想，不愿意相信婕儿会有那么地严重，可是现实毫不留情地展现出来：颈椎5、6、7有90%的位移！医生说，能够没有生命危险就不错了，现在住在重症病房，24小时全面看护。
怎么会这样？那不就意味着婕儿要瘫痪？一辈子躺在床上，或坐在轮椅上渡过她的一生！可是她才22岁啊，美好的人生刚刚要开始，学业即将完毕，头脑中有多少诱人的计划在构思，憧憬着自己如何在社会中成为佼佼者；而我们又会怎样地静待她的成功，并期待她成为他人之妻，之母？未曾想到祸从天降，就像电闸突然关上，原本灯光灿烂的一切全部熄灭，顿时处于一片黑暗之中，让我们感到恐惧、焦虑、无尽的担心、无所适从。不敢想象婕儿以后会是怎样的景象，头脑中好像已经麻木，但还是留有一丝希望：可能没有那么严重吧，不是在抢救时婕儿还让应悦拉着她的手，不停地与她说话吗？侄儿涵涵闻信赶过来，也在说着安慰的话，虽然知道是安慰，可也愿意听啊，气氛是从来没有过的沉闷，也幸亏他来，帮我们在网上找到有关申请紧急签证的资料，因为婕爸已经不能像平时那样能干了，开始坐在一边发呆，发蒙，不知道要干什么，但是我们相互提醒，一定要做点什么才行，不能干坐着，让干活将自己带过去，可话是这样说，晚上躺在床上，满脑子里都是婕儿的影子，婕爸在不停地翻来覆去叹气，刚睡着又腾地一下坐起来，大口地喘气，我只得劝慰他，我们不能倒下，婕儿需要我们呀！真是一夜无眠！
克服恐惧心理，学会道歉 7月6日
中午去诊所送饭，一进去就看到婕爸在与华婕很严肃地讲着什么，等我走
近就停了下来，但是看得出婕爸是很不开心的，不知道发生了什么事情，我也不
去细问。看看华婕好像还好就放心一点。等到吃饭时，婕爸走开一会儿，华婕主
动开口了：妈妈，我今天犯了一个错误。喔，是什么？今天朱医生要我坐
着扎针，我不肯，我本来就坐不稳，头上还要扎针，我很害怕，但他坚持要那样
扎，我就开始大喊大叫地发脾气了，让朱医生很难堪，爸爸也很生气，他已经批
评我了。我知道自己错了，等会我会去向朱医生道歉的。华婕的眼睛很真诚地
看着我，没有以往的委屈和气话，看起来她真的是后悔了。
我知道华婕出事以后强烈的刺激在她心理上留下了深深的阴影，以至于显得
很胆小，极没有安全感，有时即使她爸爸抱着，只要稍微有一点点闪失，她都会害
怕得大声地喊叫。婕爸原来常常很骄傲地说：婕婕小时候只要在我身上就会很
放心地乱爬，一点都不害怕啦！那时候爸爸就是她的安全岛，可现在似乎哪里
都没有安全感了，这在某种情况下就会影响到她的训练，今天就是一个典型的例
子。看到她着急的样子，我想，听话的门打开了（我原来给家长讲课时常常提醒家
长：先要让孩子的心门打开，再对孩子进行教育才是有效教育），于是我趁机给她
分析了她心理恐惧产生的现象，以及带来的问题和矛盾，包括平常也会在我们之
间发生的矛盾，告诉她心理学上克服恐惧的训练方法系统脱敏法，提醒她
自己要慢慢地主动地去适应环境，克服恐惧，给别人以信任感尽管对于本人
来说并不是不信任对方，但却很容易使别人产生误会的。她也点头称是。这时婕
爸回来了，华婕又告诉他：爸爸，我等会上去会给朱医生道歉的。接着又补充
一句，真是使他难堪了！待我们上楼去一进诊所，正好看见朱医生的背影，华
婕马上叫道：朱医生，请等一等，我要向您道歉！刚才是我的态度不好，向您发
脾气了，我知道您是为了我好，以后我再也不会这样了。对不起！朱医生转回身
来很大度地说：没有关系的，只是胆子要放大一点，这样才能进步的。华婕立
即接上：好，我以后会的，谢谢朱医生！语气很诚恳，说得自然，显出了她的成
熟，虽然这件事情是不应该发生的，但我很高兴她能够这样转变态度。
华婕在出事后，因为身体不能自控，连想睡得舒服一点都要靠我们将她调
来调去，有时候还不如意，这很容易带来烦躁和焦急的情绪。记得有一个早晨，
我刚起床去为她翻身，因为双腿几个小时没有动弹，我稍微抬起就会引起她全
身痉挛，让她难受，一夜没有睡好的她一直显得很焦躁，总是不满意，在她又一
声大叫后我终于忍不住了，扔下她转身就去了厨房一晚上的折腾我早就饿
了！婕爸闻声起床询问何事后，让华婕向我道歉，当我在厨房里吃早餐时，就听
见华婕的声音弱弱地从身后传来：妈妈，我错了！我不该大喊大叫！听了让人
感到既心疼又生气。平息了自己的心情后，我还是向华婕讲出我的感受：她的难
受我能够理解，但有时候是没有办法的事情，必须忍受的！同时也要理解父母的
劳累才行。我也借用了凤凰城那个心理医生的话：要学会等待，学会忍耐。她躺
在床上点着头：嗯，我以后会注意的。我想还应该加上一句，学会道歉。__
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