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| 編輯推薦： |
1、【新锐作家宁桓宇首部散文集，献给在青春路口彷徨的你】
《你配得上这世界所有的美好》是新锐作家宁桓宇首部散文随笔集，献给每一个在青春路上彷徨张望的你，我们犹疑、我们沮丧，我们经历这懊恼和失望，我们全力挣扎，但你要相信没有到不了的明天，愿你与自己温暖相依。
2、【心怀美好，美好就会如期而至】
人生在世，总会有前路茫茫，荆棘丛生的时候，如果你早早放弃，向世界认输，那么你就失去了所有。只有心怀期望，并为之努力奋斗，美好的一切才会如期而至。
3、【即便世界再寒冷，温暖与美好总会照亮你的人生】
或许，你也曾在深夜里痛哭，你也曾在街头独自发呆，你也曾想过就此停步，不再前行。但是，你要知道，温暖总是在你身后，像一束微光，照亮未来的路，只要你抬头直走，美好就会向你扑来。
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| 內容簡介： |
心怀美好，美好就能如期而至。
我们每个人，终其一生，总会遇到前路茫茫，荆棘丛生，不知道未来的方向在哪里。和你一样，我也曾沮丧懊恼，拼力挣扎，即使遍体鳞伤。但你一定要相信，泥泞的背后是坦途，道路的尽头总有阳光，你配得上这世界所有的美好。
相信，才会有力量；坚持，才会达到美好的彼岸。
愿你读完这本书，这30多个我亲历的故事，或多或少带给你慰藉和温暖；愿你成为自己的光，即便微茫，也要照亮更好的人生。
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| 關於作者： |
宁桓宇，知名歌手，新锐作家，1993年9月11日出生于贵州省铜仁市，中国内地流行乐男歌手、音乐制作人、影视演员，毕业于四川音乐学院。
2013年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》的比赛，最终获得全国总决赛第四名，从而正式进入演艺圈；同年，推出个人单曲《如果深爱》。
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| 目錄：
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Chapter １
一个人，我度过了所有
我还好吗？我还好 ...... 002
所有的逞强只是为了留住你 ...... 009
成长就是热泪盈眶也要努力微笑 ...... 017
每一次的告别，都想再用力一些 ...... 027
离别太快，不愿回头 ...... 035
后会无期，我知道你不会再回来 ...... 043
Chapter 2
梦想是自己最好的陪伴
带伤前行，无人可以疗愈 ...... 056
我的青春，从来不怕岁月长 ...... 064
真正爱你的人，无论怎样都始终爱你 ...... 073
相信所有难熬的日子都将过去 ...... 081
越来越活得像自己 ...... 089
所有的苦吃到最后，都是甜的 ...... 096
Chapter 3
还好，我生命中有如你们一般的人
最好的爱，从来都是坦白 ...... 106
做兄弟是缘分，不用客气 ...... 114
笨拙的喜欢，也是爱 ...... 123
放在心里，才会去靠近 ...... 132
不放弃，只为了那些爱我的人 ...... 140
路上微光，温柔如心 ...... 148
Chapter 4
不畏将来，不要辜负自己
逆风的时候，才更明白自己的方向 ...... 160
全力以赴，去做真正想成为的人 ...... 167
你要的东西，只有你自己能给 ...... 175
现在所失去的，未来会用更好的与你重逢 ...... 182
虔诚是心灯 ...... 188
道路漫长，行走莫慌 ...... 197
Chapter 5
谢谢我自己，还足够勇敢
把梦想放口袋里装好，毕竟末日还远 ...... 208
每一滴温暖，都会惊艳岁月 ...... 213
有种经历，虽败犹荣 ...... 219
我的成长，是送自己最好的礼物 ...... 227
生活会告诉我们，它原本的意义 ...... 236
不如，我们一起出发 ...... 243
后记 世界予痛，我一一笑纳 ...... 252
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| 內容試閱：
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岁月不等人，时间不停留，我知道自己早晚有一天会长大，只是没想过那一天会来得那么快，好多个日夜，我守在妈妈的病床前，看着眼前这个憔悴的女人，我想自己是她现在最大的希望，所以我告诉自己不论发生什么不论有多难，自己都要挺下去，那时候我在心里祈祷了无数遍，如果真的要告别，那么就让这个时刻尽量晚来临一些吧。
以前，总觉得还有更长的时间可以陪妈妈，可是一路走到眼下，发现上天所留给我们的时间已经不多了，剩下的每一天都是最珍贵的礼物，我依然不善言辞，依然不知道未来会走向何方，但我不允许自己低头，如果分别最终要无可避免地发生，那就在我们这段能够相依为命的岁月中，我给她最温暖的拥抱，就像小时候我生病，妈妈抱着我一样。
妈妈的状态一天不如一天，整个人没办法躺着，只能靠在床头，坐着睡觉，虚弱得连睁眼睛的力气都没有。当时留在北京和爸爸一起照顾妈妈的小姨，每天躲着偷偷地哭，妈妈的那个样子，身边的人看了，没有一个不难受的，但是妈妈自己却很乐观，还总是安慰我和爸爸，让我们别担心，她肯定会好起来的。
其实，从最开始确诊了妈妈是肺癌晚期之后，妈妈就一直表现得比我们所有人都豁达和坚强，从没有放弃，即便再难，也不抱怨，她都是勇敢面对，有时我都不得不服，作为一个男人，扪心自问，也会觉得难以做到。妈妈总是对我说：你放心，你还这么小，还没有结婚，还没有组成自己的家庭，没有人照顾你，我不可能放手的，我不放心啊，我还要等着抱孙子呢。
以至于我在面对这一切时，更多的是笑颜以对，我妈妈都不怕，我怕什么呢？其实，那段日子最难过的就是求医治疗，我那时候刚到北京，人生地不熟，没有什么朋友，也不认识什么人，我到处打听哪里有合适的医院，想尽快让妈妈入院治疗，虽然之前的医生说妈妈的状况，入院已经没什么意义了，但是我不想放弃，哪怕只有一线希望，我也要尽力地去试一试。
找了好几个医院，都没办法立刻入院，有的医院办理住院的时间已经到了第二年的夏天，现实的焦灼让我手足无措。当时，我住在一个一室一厅的小房子里，我和妈妈，爸爸还有来照顾妈妈的两个亲戚五个人挤在里面，妈妈因为病情严重，她就整晚整晚地坐在沙发上，难以入睡，我知道她很疼，但是她总是尽力忍着，不让我们为她担心。
小时候，我总是很厌倦妈妈的碎碎嘴，自以为是地认为：呵，我不需要温室，一样可以成长。直到有一天，时间慢慢告诉我，叶子会变黄，花儿会凋谢，春夏再纯情似火，仍旧躲不过秋冬的冰冷枯黄。我每一次回家，走在小区的碎石子小道上，寒风吹打着我的脸，不，不能用吹打这个词，应该是吹拂吧，因为没有那么的刺痛，似乎那时候还在幽默地和我开着玩笑，呵呵，看吧，以前的你有多厌倦，现在的你就有多无助。
我想一定是我以前拥有得太多了，多到曾经的拥有都快要失去殆尽了，而那份我满不在乎的曾经，其实才是最值得我拥有的，可惜我懂得太晚了。
一直以来，我都是个内心骄傲的人，不愿意开口求人，觉得自己面子挂不住，那时候，因为实在找不到住院的机会，有朋友就给我出主意，让我去找当时在快男舞台上做评委的陈坤哥他们帮忙，但是我想了想，总觉得开不了口，心里还是想靠自己的力量解决自己家里的事情吧。
心里始终憋着一股劲，不甘心，不认输，不肯就这么算了，我上网查了许多资料，看了许多癌症晚期病人的事例，有不少病人最后都活了下来，比医生预判的死亡期限多活了很长时间，我想我的妈妈一定也是个特例，她一定也会在治疗中好起来的，她一定会等到我结婚，看到我的孩子出生的。
就是在心里揣着这样坚定的信念，每天才能撑着从床上爬起来，以前还总是觉得时间太多，青春太长，妈妈生病之后，我每天都觉得时间溜得飞快，工作的时间不够用，照顾妈妈的时间不够用，白天四处演出，到处找人打听医院的事情，晚上累得头皮发麻，脑仁都是木的，可是躺在被窝里，死活没办法睡着，脑子里好像有一根指针，在嘀嗒，嘀嗒清晰地转动，时刻提醒我没有多少时间了。
我记得有一次，我一大早起来去医院，拿着妈妈之前的诊断书想去找权威的医学专家再问问还有没有什么办法，白举纲陪我一起去的，本来是爸爸想要和我一起去的，但是我没让他去，自从妈妈得病之后，爸爸的精神状态就一直不好，而且我因为工作的原因总是在外面各个城市跑，爸爸照顾妈妈也很辛苦，本来就心力交瘁的，我担心他去医院，又要等待，又要排队，尤其看到医院里的形形色色的病人，心里会更加难受，所以就让他留在家里照顾妈妈了。
到了医院，八点钟一开诊，等候的人就像蚂蚁一样往大厅里涌，保安在门口伸长胳膊拦着，五个人一拨地往里放人，我当时挤在人堆里，茫茫然地看着前面一大片的后脑勺，看着自己手里挂的号，知道根本排不到自己这里，前面排着队的人实在太多了，但是既然已经来了，就无论如何也要想办法见到医生。
嘈杂的人声中，我冲着白举纲大声嚷嚷，我一定要想办法钻进去，今天不能白跑这一趟。
白举纲也被挤蒙了，在人堆里被挤得东倒西歪，他伸伸脖子看了几眼，你进得去吗？再说就算你进去了，医生能给你看吗？
我拼命朝前挤，当时脑子里什么也顾不得想，就是看到哪里有空隙就往哪钻，心里想着今天进得去也得进去，进不去也得进去，我跟白举纲说，不给我看，我就给他跪下，求着医生也要把我妈的病看了。
看我这么坚决，白举纲也没再说什么，只能使劲帮我撇开周围的人，给我制造便于我往里冲的条件，果然，随着保安放行第二批人进医院的时候，我顺利挤了进去，但是进去之后我还是蒙了，诊室门口里三层，外三层围了一堆的病人和家属，医生已经是忙得焦头烂额了，我咬了咬牙，举着病例刚想给医生跪下，求他看看我妈的病例的时候，我前面的一个人突然先我一步跪在了地上。
就像电视剧里演的一样，一点儿也没有夸张，我站在一旁，看那个下跪的人哭着，求着，医生一脸无可奈何，无能为力的样子，当时整个医院走廊里充满了绝望的气息，来到那里看病的都是癌症患者，每个人都如同我一样抱着最后的一丝希望，企图通过进入医院接受治疗，延续生命。大家脸上都挂着卑微的乞求，是啊，太阳多暖啊，家里人都还在身后等着，谁也舍不得就这样离开。
可是，事实就是这么残酷，有些事情就算再努力，也没有丝毫挽回的余地，癌症两个字就像是一张审判通知书，宣告了每一个患者残留在这个世上的时间是多少，看着那里一个又一个的癌症患者被医生发下这张通知书，站在那里的几分钟，我忽然大脑里变得一片空白，真空一样，什么也没有，后来再回想那个瞬间，大概就是希望被绝望覆盖的感觉吧，我也不知道我是怎么走出医院大门的，站在马路边上，看着陌生路人从我面前走过，道路上车水马龙，想一想妈妈还在家里等着我回去，可是我却不知道该怎么告诉她，自己无功而返的这一趟。
虽然很想抱头号啕大哭一通，但还是把眼泪吞了回去，我一向是个眼泪很浅的人，常会为了各种小事流眼泪，感动的、难过的、迷茫的、无助的因为我总是当自己还是一个孩子，还有人会为我擦掉泪水，会拍拍我的肩膀说没事，有妈妈在。
可是站在医院门外，身上所沾染的消毒水的气味还没有散尽，我不敢再哭了，也不想再哭了，我只想仰着头努力把嘴角上扬，能够再回到家里，揽着妈妈的肩膀对她说没事，有我在，你一定会好起来的。
能够和爸爸说我长大了，不再是以前那个惹你生气，总是捣蛋的小孩子了，我能够和你一起承担照顾妈妈的责任了。
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