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| 編輯推薦： |
有一种菜有着飘遍了街头巷尾的香味，每次一提起那些菜名，或者一闻到那些香气，*个念头就是冲回家端着一碗米饭，配着它来大吃特吃没错，指的就是下饭菜！
下饭菜，卖相好，口味香，人气高。本书精选170道佳肴、200幅实物美食大图，为您献上7种家常风味的做法，包含180条大厨秘传的烹饪要诀，让您和家人胃口大开！
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| 內容簡介： |
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本书精选了各式家常下饭菜，分步骤详细介绍了制作方法。对于容易忽略的事项及提高成功率的窍门也给予了贴心提示，使厨艺平平者也能做出美味喷香的各式下饭菜。书中的每一道菜都是简单、易上手的下饭菜，烹饪工具、原料、各式酱汁调料都极为家常。只要按照书里的步骤和温馨提示就能做出一道道的堪称米饭天敌的下饭菜，足以令吃货们在饭桌上大快朵颐。
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| 關於作者： |
郑伟乾
中式烹调师（高级技师）
中国烹饪大师
国家高级考评员
烹饪大赛*裁判员
2011年深圳大运会试餐专家
深圳市饮食服务行业协会副会长
郑伟乾
中式烹调师（高级技师）
中国烹饪大师
国家高级考评员
烹饪大赛*裁判员
2011年深圳大运会试餐专家
深圳市饮食服务行业协会副会长
从事烹饪工作和饮食服务培训工作二十多年，现任深圳市巨邦饮食服务职业培训中心高级讲师、深圳市饮食服务职业技能鉴定所高级考评员，兼任多家大型酒店策划师和技术顾问，精通粤、川、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系的烹调，擅长冷热菜制作、食品雕刻、糖艺，特别是对新派菜品的研发独具天赋，能将当前盛行的刀工方法、调味工艺及烹饪技法完美组合。
先后荣获深圳金厨、优秀青年厨师、中国名厨、深圳优秀教师称号，参与培训、考评学员超过两万名，为弘扬中华饮食文化作出了极大的贡献。
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| 目錄：
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目录 Contents
第一章 玩转厨房的下饭秘诀
众口调和开胃菜 6
下饭菜少不了的辛香料 13
最能触动味蕾的经典调味 14
第二章 记忆中难忘的下饭菜
水煮肉片 18
回锅肉 19
腊味合蒸 20
剁椒蒸鱼头 21
风味肥肠 22
黄焖鸡 23
咕噜肉 24
卤水拼盘 25
粉蒸肉 26
糍粑鱼 27
地三鲜 28
猪肉炖粉条 29
第三章 腊味醇香，吃饭不慌
香炒腊肠 31
外婆菜风吹肉 32
老腊肉豆角 33
莴笋炒熏肉 34
泥蒿炒腊肉 35
蒜苗熏肉 36
小炒腊猪脸 37
炒猪血丸子 38
梅菜扣肉 39
外婆脆猪耳 40
炒腊牛肉 41
辣椒酱蒸腊鱼 42
杭椒炒鱼仔 43
咸香茄子煲 44
酸白菜烩排骨 45
开胃鸡汁酸笋 46
口水鸭胗 47
梅菜烟笋 48
第四章 至爱那个味，不麻不辣不痛快
小炒肉 50
蒜苗五花肉 51
大碗花菜 52
小炒猪脚皮 53
蒜片猪心 54
辣椒酱腰花 55
尖椒炒猪肝 56
鲜椒烩猪肚 57
干捞牛肉 58
双椒牛肉 59
小炒牛百叶 60
辣子鸡 61
藤椒鸡 62
豉椒鸡胗 63
红油鸭掌 64
煳辣鹅肠 65
尖椒兔 66
香辣田鸡 67
土豆牛蛙 68
泡椒焖鳝段 69
沸腾鱼 70
泡椒墨鱼仔 71
青椒炒蛋 72
干煸豆角 73
麻婆豆腐 74
辣味金针菇 75
第五章 鲜入为主，无法抵挡的诱惑
鲜椒鱼片 77
腊八豆鲫鱼 78
油焖开背虾 79
韭菜河虾 80
洞庭鱼米香 81
海鲜钵 82
炒鲜鱿鱼 83
鲜辣海螺肉 84
炒鲜河蚌肉 85
爆炒花甲 86
文蛤蒸水蛋 87
风味牛蛙 88
麻辣海蜇 89
火腿炒杂菌 90
醉腰片 91
鲜椒牛肉 92
小炒黄牛肉 93
馋嘴羊肉 94
爆炒乳鸽 95
鲮鱼油麦菜 96
剁椒藕片 97
生炒娃娃菜 98
炝拌腐竹 99
捞拌金针菇 100
酱炒春笋 101
第六章 汇聚酱香，烙印在嘴角的美味
酱烧土猪肉 103
红烧卤肉 104
酱烧猪蹄 105
排骨焖大虾 106
土豆烧仔排 107
卤蛋排骨 108
萝卜牛腩 109
豆腐牛腩 110
羊肉煲 111
板栗焖鸡 112
蘑菇烧小鸡 113
子姜烧鸭 114
蒜香鹅肉 115
红烧鲤鱼 116
酱烧千叶豆腐 117
红烧豆腐 118
酱汁黄瓜 119
酱烧冬瓜 120
家乡烧萝卜 121
酱烧山药 122
红烧茄子 123
黄豆焖茄丁 124
第七章 越碎越尽兴，怎一个碎字了得
臊子炒青椒 126
酸豆角肉末 127
湘西外婆菜 128
黄菜炒肉 129
黑三剁 130
酸菜小笋肉末 131
榄菜炒双丁 132
青椒脆肚 133
香辣牛肉 134
青豆牛肉粒 135
鸡米芽菜 136
宫保鸡丁 137
蒜烧鸡脆骨 138
尖椒鸭脯肉 139
地皮菜炒鸡蛋 140
开胃螺肉 141
葱香红肉米 142
酸辣藕丁 143
青豆烩紫茄 144
小炒豌豆 145
第八章 丝丝入味，吃得就是舒坦
泥蒿炒羊肉 147
萝卜丝炒羊肉 148
干煸牛肉丝 149
泡椒牛柳 150
酸辣牛肚丝 151
京酱肉丝 152
鱼香肉丝 153
蒜薹炒肉 154
四季豆炒肉 155
蒜香双丝 156
红油肚丝 157
青椒炒鸭肠 158
小炒鳝丝 159
小炒攸县香干 160
黄豆芽粉丝 161
酸辣土豆丝 162
尖椒小南瓜 163
葱味笋丝 164
豆角茄条 165
附录
开胃润肠之鲜汤 166
营养美味之主食 169
清香解馋之小吃 172
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| 內容試閱：
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前言
水煮肉、尖椒炒肉、酸辣鸡杂这些是人们外出就餐时经常会点的菜肴。 是什么让这些菜肴如此令人过瘾和着迷？当然是辣味。 越是辣，越觉着菜有味儿，
越是被那辣味儿激出一头热汗， 嘴上呼着气、喊着辣，却永远不会因此停下筷子。伴着粒粒弹牙的米饭，
一筷子一筷子地吃下去，很快一碗饭见底了， 再来一碗总会有这样几道菜，
让我们看到后就有一种端碗米饭来配着吃的冲动。这些菜也就是我们常说的下饭菜。
说到下饭菜，最简单地、最直接地理解， 就是有食欲的时候能增加饭量，
食欲下降时又能调节胃口的菜。下饭菜的重点就是要下饭， 要调动起人进食的欲望。其呈现出的口味很多样，
但不管是单一的麻、辣、酸、甜， 还是更为讲究的复合味道，
都会使原本常见的食材变得美味可口，从而受到大家喜爱。
每天对着菜市场那几样千篇一律的食材发愁？又是炒白菜， 又是炒肉丝，
单调和平淡让人提不起胃口。翻开《我最爱的下饭菜》 ，
同样还是那些食材， 但是不同的搭配、不同的调味方法以及各种让菜肴的美味扩大到极致的下饭要诀，
让你玩转厨房， 让你的生活和餐桌都一样活色生香，
有滋有味！
其实，好吃不好吃并没有一个固定的标准， 正所谓菜有百味，
适口者珍 ， 有人喜欢咸点， 有人喜欢淡点， 有人喜欢辣到极致， 有人喜欢微辣增香， 所以， 不要拘泥于书里写的酱汁调料的分量，
根据自己和家人的口味做适量的调整， 才能做出自家餐桌上绝味好吃的下饭菜。
本书收录了多款让人胃口大开的下饭菜， 并详细介绍了制作方法和步骤， 图文并茂， 简单实用。此外， 无论是色泽诱人的素菜， 还是浓香四溢的荤菜， 本书均有涉猎， 无论你喜爱怎样的口味， 总能从中找到心动的一道菜。
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