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| 內容簡介： |
生活应归属于平静，而不是嘈杂与烦乱，用一颗平常的心看待得失荣辱，让生命的真实在希冀中获得一次畅快的呼吸，
在屡败屡战中依旧为自己大声喝彩。本书从１３个方面，以轻松的笔调结合感动心灵的优美语句，让你在涤荡自己的心灵，
使之纯净、宁静的同时，给生命以慰藉，给生活以关怀，善待自己，担待他人，感悟人生。
总有一些感动让我们瞬间长大
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| 目錄：
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第1章总有一次触动，让你内心共鸣
你若精神奕奕，每一天都是新的 003
拥有时珍惜，失去后感恩 006
给自己一片危崖 008
把仇恨轻轻写在沙滩上 011
不要被所谓的幸福折磨 014
三毛的爱情谎言 016
第2章人生如此艰难，勇敢地铸造命运的形状
命运藏在思想里，躲在努力中 003
人生太理想，往往失去它的真实 006
人生总有得失，我们更应学会珍惜 008
绚丽的爱情之花，给人生幸福画上句号 011
人生难免平淡，快乐生活需要营造 014
时常感恩，在人生的低潮积蓄能量 016
要知道，父母不会在原地等我们 019
第3章凡事看开一点，没人能够让你不开心
凡事看开一点，画一条幸福的底线 025
快乐是心的选择,不要总盯着消极面 028
痛苦是一碗茶，快乐是一壶水 031
乐观面对生活，快乐并不难以获得 034
释放你的心，快乐不需要理由 037
对生活充满热情，让精神归属快乐 040
命运给予你哭的境遇，也给了你笑的权力 043
第4章即使偏离目标，也不意 味着就此失败
上帝的延迟，并不等于上帝的拒绝 049
方向比距离更重要，一味努力不如正确努力 052
摔倒了几次，就要爬起来几次 055
有思路有出路，偏离靶心并不等于失败 058
胖子和瘦子，哪个走枕木走得更远 061
知道如何实现目标，更要知道实现后该做什么 064
生有缺陷，让雄心壮志为成功护航 068
第5章专心于路，别专心 于脚下的困难
不要放弃寻找，希望永远存在 073
在每一次逆境中，都隐藏着成功的契机 076
走泥泞的路，才能留下清晰的脚印 078
接受所谓的不幸，期盼生活的彩虹 082
坚强的信念，是生命最强的支柱 084
不被模糊的远方羁绊，做好每天最重要的事 088
学会思考，向卓越者迈进 091
第6章给生活一个支点， 让自己亮在暗处
人生需要选择，更要懂得放弃 097
让心先到达，一切皆有可能 100
心若在，梦想就永远存在 103
我只看我所有的，不看我没有的 106
完美不能苛求，但可以无限接近 109
给生活一个支点，让自己亮在暗处 112
看清自己的价值，给予心进取的方向 115
第7章年轻挥洒汗水，感 谢折磨你的人
把握自己，掌握生活中的平衡术 121
学会忍耐，感谢折磨你的人 124
掌控自己，就要事事竭尽全力 127
把握前进的方向，胜于丈量成功的距离 130
认清自己，根据兴趣发展优势 133
做事不拖延，学会马上行动 135
把握面子问题，活出自己的个性 138
第8章我很重要，让自己变得不可替代
在心中填满自信，做最出色的自己 143
活着不是感受苦难，而是脱离苦难拥有希望 146
永远不满足于现状，努力做最好的自己 149
即使是一个螺丝钉，也要变得不可替代 151
不逃避艰辛，从A奔向A 154
燃烧激情，为未来主动行事 157
更具张力的人生，能看到更远处的风景 160
第9章青春不需迷茫，赶走身上的怯懦的因子
释放自己，人生不加框 165
只要努力，你一定能做得更好 168
专注细节，让自己精益求精 171
主宰生活，微笑是积极的人生态度 173
做最好的自己，铁可以比金子贵 176
破裂的水桶，可以浇灌出一路鲜花 179
换一种态度做事，思路决定出路 182
第10章每天静心冥想，在心里 认清你自己
只有第一，没有第二 187
学会取长补短，不要让差距加大 190
发现自我，找到发动引擎的钥匙 192
让学习成为一种习惯，让成长永无止境 195
让知识成为垫脚石，让眼界与未来同行 197
不继续成长，被淘汰就在眼前 199
受雇不会终生，学习永无终止 201
第11章保持本色的自己，用思想敲开幸福的大门
换一种想法，窗外将是另一番风景 207
善于发现，勤于思考 210
失败总有借口，成功更有方法 213
要努力发现优势，更要做最擅长的事 216
换位思考，多替别人想一想 218
拓展自己，摆脱思维定式的束缚 221
发展创新思维，发现不一样的自己 224
第12章体悟工作的温暖，追寻生命获得意义的过程
为自己工作，为明天积累 229
工作就是你的事业，用心做好每一件事 231
能干不如肯干，把平凡变成卓越 234
快乐工作，享受拼搏的过程 236
给自己减压，不要让自己心力交瘁 238
点燃激情，释放自己的能量 241
节省自己的时间，提高工作的效率 243
第13章给生活一个笑脸，给自己一个安慰
给生活一个笑脸，给自己一个安慰 249
懂得珍惜，提升生活的幸福指数 252
提升自己的经济能力，才能更好地享受生活 254
学会享受，生存并不是为了赚钱 257
善待自己的身体，有健康才有将来 259
不做压力的奴隶，让生活更积极 262
为了美好的明天，会工作更要会生活 265
参考文献 268
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| 內容試閱：
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生命是个奇怪的东西，自打我们来到人世，似乎就在为所谓的幸福努力着，于是很多人毕生都在奋斗，努力地证明自己生命的不凡。有的人选择了用事业上的成功来证实，有的人用不断争取来的权势来证实，有的人凭借巨额财产来证实，有的人用满腹的才华来证实有的人成功了，也有一些人失败了，成功者春风得意，失败者殚精竭虑。然而，人生苦短，生命须臾间即逝，我们总是在马不停蹄地奔跑，却忘记欣赏沿途的风景，而你是否想过，当你殚精竭虑地得到了满怀的鲜花之时，抑或白发苍苍时，突然就会发现曾经在路边绽放的盈盈小花更加惹人爱怜，然而，那时的你已没有机会再回头去观赏它的淡雅美丽了。
关于幸福，哈佛教授本沙哈尔曾说：一个幸福的人，必须有可以带来快乐和意义的目标，然后为之努力，真正快乐的人，会在自己认为有意义的生活里，享受它的点点滴滴。挪威航海家弗里德持乔夫?南森也说：人生的第一大事是发现自己，因此，人们必须不时孤独和沉思。人生路上，我们只有发现真正的自我，学会聆听自己的心声，才能更加从容地上路。
可见，追求幸福，就是要选好自己的人生模式，更为关键的，就是挥别那种精神和心境的无知无觉的疲惫状态，做好自己能做的一切，把握今天，着眼未来。事实上，要做一个幸福的人，首先，他要学会明确自己的生存价值，能够以这样的格言来勉励自己：由来功名输勋烈，心中无私天地宽。一个人若心中无过多的私欲，又怎会患得患失呢？
其次，他会认清自己所走的路，不过分在意得失，不过分看重成败，不过分在乎别人对他的看法。他会坚信：只要自己努力过，只要自己曾经奋斗过，做了自己喜欢做的事，还有什么在心里放不下的呢？
有人说，生命是一个过程，不是一个结果。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。
怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。
再者，我们需要拥有一颗感恩的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境，豁达的胸怀来面对生活中的每一份酸甜苦辣，让原本平淡乏味的生活焕发出迷人的色彩，那么，你会发现，磨难与逆境也不过是飘来的浮云。其实，挫折也是人生的一笔财富。没有挫折的人生，从某种意义上来说是黯然失色的。说挫折是人生的财富，最主要的一点是挫折会让我们变得聪明，变得坚强，变得成熟，变得完美。当然，这首先需要我们经得住挫折。
最后，我们需要拥有一颗平常心。人生不可能总是大红大紫，不可能总是处于巅峰状态，也有可能处于低谷，也可能遭遇不顺，这就是人生。但总的来说，人生是平淡的，对待平淡的人生，我们也应该让自己的心静下来。懂得了这个道理，得意时你才不至于猖狂；失意时，你才不至于绝望，孤独时才不会心情惆怅。
生的平淡和起起伏伏都是一种生命的轨迹，而只有内心平和的人才能体味其中的真谛，因此，我们不妨以平常心看待生活，用心去享受简单生活中的快乐、幸福！
本书从一些经典、发人深省的故事入手，向我们阐述了豁达健康的人生态度和成功智慧，使读者在轻松阅读小故事的同时，从中获得丰富的生活哲理、人生经验和处世智慧，阅读本书，能开启你的智慧之门，让你犹如获得一盏明灯，照亮你向前行进的路。
编著者
2016年5月
你若精神奕奕，每一天都是新的
有一位年老的父亲，他有两个儿子，都非常可爱。圣诞节来临前，父亲为了考验一下自己的两个儿子，就分别送给他们完全不同的礼物，在夜里悄悄地将礼物挂在圣诞树上。第二天早晨，哥哥和弟弟都早早起来，想看看圣诞老人送给自己的是什么礼物，哥哥的圣诞树上礼物很多，有一把气枪，一辆崭新的自行车，还有一个足球。哥哥将自己的礼物一件件地取下来，但是并不高兴，反而忧心忡忡。父亲很奇怪，就问他：难道是礼物不好吗？哥哥拿着气枪说：看吧，这支气枪如果我拿出去玩，没准会把邻居的窗户打碎，那时肯定会招来一通责骂；这辆自行车，我骑出去倒是高兴，但说不定会撞在树干上，会把自己摔伤；而这个足球，我总会把它踢爆的。父亲听了没有说话。
弟弟的圣诞树上除了一个纸包外，什么也没有。他把纸包打开一看，不禁哈哈大笑，一边笑还一边在房间里到处找。父亲问他：你为什么这么高兴？弟弟说：我的圣诞礼物是一包马粪，这说明肯定有一匹小马驹在我们家里。最后，他果然在屋后找到了一匹小马驹，父亲也跟着笑起来：这真是个快乐的圣诞节啊！
中岛薰曾说：认识自己做不到，只是一种错觉，我们开始做某事前，往往总是考虑能否做到，接着就开始怀疑自己了。怀疑自己，是一种不好的心态，其实，在很多时候，那只是一种错觉，今天随时都可以重新开始，同样的，人生也随时都可以重新开始，没有任何条件限制。只要常怀感恩之心，认真对待生命中的每一天，我们的梦想就一定可以实现。
曾经，发明家贝尔耗费了大半生的财力，建立了一个庞大的实验室。但是不幸的是，一场大火将这座刚刚建好的实验室化为灰烬，造成了严重的损失，贝尔一生的研究心血几乎都付之一炬。当他的儿子在火场附近焦急地找到父亲时，他看到已经６７岁的父亲居然一个人静静地坐在一个小斜坡上，看着熊熊大火烧尽一切。贝尔见儿子前来找他，突然扯开喉咙叫儿子快去找他的妈妈来：快把她找来，让她也看看这场难得一见的大火！
大家都认为大火可能对贝尔造成了严重的打击，使他精神有些时常了。但是贝尔却说：大火烧尽了所有的错误。感谢上帝，我又可以重新开始了。没多久，贝尔的新实验室就又建立起来了。直到今天，贝尔实验室已经成为科学家的摇篮。
智者说：倘若你无精打采地烤着面包，那么面包就是苦的；倘若你心情怨恨地酿着葡萄酒，那么怨恨的毒液就会滴进酒里。从今以后，我不做傻子，拒绝悲伤，我只愿意烹烤甜面包，酿造美味葡萄酒。每次看到这样的话，心中总有一种说不出来的感动，那是心灵的重生，往日所有的悲伤和不幸都渐渐流逝了，最后，只剩下幸福与快乐。其实，只要我们放下心中的怨恨，怀着那份感激之情，去认真对待生命里的每一天，那么，对我们而言，每一天都将会是艳阳天。
懂得感恩的人，总是一遍又一遍地感激：感谢生活，你让我又一次体会到了蓝天的深邃，阳光的可爱。与你们比起来，那些悲伤又算得了什么呢？正是这样感恩的心态，他们才会更加珍惜生活，珍惜生命中的每一天。人生短短几十年，怨恨是一天，快乐也是一天，何不选择快乐呢？记住：只要我们心中充满阳光，那么，每一天的太阳都是一样地崭新、明媚，我们的生命也将充满激情。
一个人只要还能思考，懂得感恩，心怀梦想，那么每一天都可以重新开始自己的人生。
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