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編輯推薦： 这是一本糖尿病患者必备的运动疗法工具书。当药物、饮食等都无法成功降低血糖时，通过正确的运动疗法实现降糖不反弹。本书将告诉您，糖尿病患者应该怎样科学、合理、安全地进行运动，这是一本糖尿病患者手中必拿的运动宝典。 內容簡介： 本书通过上、下篇以及两个附篇的形式为糖尿病患者普及糖尿病的基本常识，教大家如何自我监测血糖与保持适当的血糖水平，如何进行适宜地锻炼以达到防治糖尿病的目的，两个附篇则是让患者充分了解不同的运动疗法，并且采用问答形式针对糖尿病运动疗法为患者答疑解惑。本书在大量临床数据研究基础上提出的适合黄种人的运动疗法，图文并茂，降低阅读难度，内容实用，便于患者选择适合自己的运动疗法。 關於作者： 陈鸣钦 1938年3月出生。福建省立医院内分泌主任医师、教授。1989年在日本东京女子医科大学糖尿病中心研修，师从平田幸正教授。曾任福建省内分泌分会副主任委员。福建省科普作家协会会员，撰写医学论文30多篇、获省科技进步奖6项。致力于推广糖尿病运动、饮食疗法，编著《糖尿病饮食疗法》《甲状腺疾病防治300问》等6本著作，发表医学科普文章17篇。 目錄： 糖尿病常识篇01 什么是糖尿病202 糖尿病分型303 糖尿病的典型症状和可疑信号704 糖尿病的并发症1005 糖尿病的实验室检查1106 糖尿病的诊断标准1407 糖尿病的治疗1508 糖尿病的自我监测1709 糖尿病的控制目标1910 糖尿病教育20糖尿病运动篇一、关于糖尿病运动疗法01 运动对人体的影响2202 运动疗法的适应证3303 运动疗法的禁忌证3404 慎用运动疗法的12种情况3605 运动疗法开始前的医学检查37二、糖尿病患者运动前准备01 运动指南4202 运动类型4603 运动前的一般准备5004 运动三部曲5205 运动时的心理及身体准备5606 生活行动调查及能量消耗量的把握6307 根据运动刺激反应，决定运动负荷量6508 运动能力检查与体力测试67三、糖尿病患者的运动处方01 如何制定运动处方7202 以运动代谢效率为重点的运动处方8903 以减肥为目的，增加热量消耗为中心的运动处方9004 一般糖尿病患者的运动处方10105 特殊糖尿病患者的运动处方10506 糖尿病慢性并发症和合并症的运动处方11507 运动疗法的补充和再处方12208 运动疗法的疗效判断128四、糖尿病患者如何安全有效地进行运动01 运动疗法三要素13202 利用各种机会进行运动13403 让写运动日记成为习惯13604 运动中补水原则13705 运动加餐原则13806 运动中低血糖14007 运动疗法注意事项14408 如何提高运动的积极性14609 糖尿病患者如何保证运动安全148附录一 糖尿病运动疗法问与答149附录二 运动疗法大普及159

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