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| 編輯推薦： |
为什么越担心的事越会发生？如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定会有人做出这种选择。
墨菲定律无处不在，弱者会在事与愿违中渐渐认命，在*初的哭笑不得之后，渐渐变得麻木不仁；而强者则不然，他们懂得如何借助墨菲定律纠正自己的偏差，调整自己的对策和位置，往往工作会更顺利、生活会更幸福。
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| 內容簡介： |
约会时，越不想被熟人看见，越可能会遇到熟人；
看球赛时，*精彩的瞬间往往出现在你出去买啤酒的空档；
和许久不见的朋友见面，时间总是很短，不知不觉就要分别；
等在厕所外边时，哪怕只是一分钟也觉得无比漫长；
常常一洗完车，紧接着就会下雨，结果往往是白洗一场；
越着急的时候，越会有接踵而至的各种麻烦事；
对股票涨幅越是期待，结果往往越会跌得惨淡；
投资时越想赚一大笔，农奴翻身做主人，越是会亏得血本无归；
约会时，越不想被熟人看见，越可能会遇到熟人；
看球赛时，*精彩的瞬间往往出现在你出去买啤酒的空档；
和许久不见的朋友见面，时间总是很短，不知不觉就要分别；
等在厕所外边时，哪怕只是一分钟也觉得无比漫长；
常常一洗完车，紧接着就会下雨，结果往往是白洗一场；
越着急的时候，越会有接踵而至的各种麻烦事；
对股票涨幅越是期待，结果往往越会跌得惨淡；
投资时越想赚一大笔，农奴翻身做主人，越是会亏得血本无归；
为什么事情总是与我们的意愿背道而驰呢？为什么总是会有这么多事与愿违的情况呢？为什么生活里总是会有这些令人哭笑不得、啼笑皆非的事情呢？本书从职场、社交、谈判、决策、管理、经营、财富、投资、友谊、爱情、教育、消费、健康、生活等多个方面，诙谐有趣地揭示了墨菲定律，并立足于帮助广大读者有效地避开工作和生活中见怪不怪的无形陷阱，从而更高效地工作，更幸福地生活。
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| 關於作者： |
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墨羽 身心灵畅销书作家。深谙观人、读心之术，潜心于心理与人际关系的研究，以求心灵的和谐与生活的品位。著有多部畅销书，颇受读者的推崇。
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| 目錄：
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上篇 墨菲悖论：别担心旁人怎么看你，因为他们也在这么想
第一章 你以为自己很重要，事实上并非如此 003
头发不整齐，穿着不得体，上班迟到了，有句话没说好很多时候，我们都在担心别人怎样看自己，实际上你真的没有自己以为的那么重要；当你为了穿着纠结别人怎么看的时候，其实根本没几个人会真的关注你穿了什么。
1.越平凡的人，越容易把自己当回事 003
2.焦点效应：你并没有你以为的那么重要 005
3.发现别人的缺点容易，发现自己的却很难 007
4.自我宽恕定律：我们总是很轻易就原谅自己 009
5.晕轮效应：别戴有色眼镜看世界 011
6.其实，你完全没必要担心别人怎么看你 014
第二章 为梦想而忙，往往也会因忙碌而丢掉梦想 017
年轻时，我们为了梦想流汗、流血、流泪，为了梦想没日没夜地忙碌，可忙着忙着就忘记了为什么而忙，忘记了自己当初的梦想。
1.马斯洛理论：人是一种有梦想的动物 017
2.没有超人之想，怎么会有超人之举 019
3.你是否因忙于生计而放弃梦想 022
4.条条大路通罗马，不必执着于寻找捷径 024
5.抄近路往往是两点之间最长的距离 026
6.梦想越大，越容易让人半途而废 027
第三章 凡事只要有可能出错，就会出错 030
不管你多么聪明，多么优秀，你总是无法避免出错。人非圣贤孰能无过，错误是这个世界的一部分，坦然接受它，才能收获更大的成功。
1.错误是不可避免的，它是世界的一部分 030
2.越聪明的人，越会允许自己出错 032
3.如果还能更倒霉的话，放心你会的 034
4.控制错觉定律：我们总是会信心满满的犯错 036
5.经验能避免错误，但又会带来新错误 038
6.科技越发达，错误与麻烦也会更大 040
第四章 为什么我们会变成自己曾经讨厌的人 043
曾经最讨厌虚伪，可如今自己也变得虚伪起来；以前最厌恶脏话，但现在觉得偶尔说说也无伤大雅不知不觉中，我们就变成了自己曾经讨厌的那一类人，这究竟是为什么？
1.负向暗示力：越怕什么，越会得到什么 043
2.好习惯需要长期努力，坏习惯只需有人带头 045
3.潜意识作用：模仿是人的一种本能 047
4.父母的人格模型：长大后我就成了你 049
5.循序渐进理论：微小的变化总是难以觉察 051
第五章 你越想要的，往往越是无法得到 054
在现实生活中，你是否曾有过这样的感触：越想得到的东西，越无法轻易得到。这其实是很正常的，一件东西如果你能轻易得到，那你可能就不会如此渴望它了。
1.得不到的东西才更有诱惑力 054
2.为什么收获带来的得意感都很短暂 056
3.无欲则刚：那些不期而至的惊喜 058
4.其实，很多人都在被欲望所驱动 060
第六章 命运很顽皮，你想往东时它偏偏会往西 063
如果一件事情已经很糟糕，那么千万不要乐观地以为不可能更坏了，事实上它真的会变得更糟，命运就是这么顽皮：当你以为已经到达了最西边，接下来只能往东时，它常常会带着你依然朝东走。
1.人倒霉的时候，往往会祸不单行 063
2.你越害怕的事情，越容易发生 065
3.成功总是不为人知，失败常常众目睽睽 067
4.为什么别人总比你活得更精彩 068
5.你不愿意相信的，往往就是事情真相 070
6.引以为傲的优势，常常也是失败的罪魁祸首 072
第七章 当你慢慢变老，时间也会跟着加速 074
小时候，时间过得很慢，我们总有那么多时间玩耍；长大后，时间过得很快，我们还没来得及喘口气，一年就过去了究竟哪一个才是真相呢？
1.开心了时间好短，伤心了时间很长 074
2.迟到定律：时间越充足，越容易迟到 076
3.为什么等待的时间总是那样漫长 078
4.时间真的会跟着年龄增长不断加速 079
5.我们往往没时间做好，却有时间返工 082
6.事情常常比我们预计花费的时间多一点 083
中篇 墨菲法则：只有与错误共生，才能更好地迎接成功
第八章 职场智慧：越想发火的时候，越要微笑 089
在职场上，生气发火永远解决不了问题，如果你不想惹怒老板，如果你不想得罪同事，如果你不想丢掉客户，那么越是愤怒的时候，越要微笑。
1.越加班的人，越不会得到重用 089
2.工作偶尔偷懒时，总是会被老板看见 091
3.遭遇挫折与不公，与其愤怒不如微笑 093
4.你认为不值得去做的，事实上也无法做好 095
第九章 高效智慧：你希望快一点，结果往往会更慢 098
所谓欲速则不达，你越想快速解决的事情，结果往往会更慢。高效率并非想想就能做到，如果你想更快，那就不要去关注效率本身，积极面对问题才是正确的解决之道。
1.越关注效率往往越低效 098
2.做事应该更高效，而不是更勤劳 100
3.艾森豪威尔法则：一定要分清主次 102
4.奥卡姆剃刀定律：化繁为简的智慧 104
5.杠杆效应：找到支点，你也能以小搏大 106
第十章 社交智慧：你喜欢对方，对方就会喜欢你 109
人与人之间的关系很奇妙，你讨厌对方，哪怕一句话也没说，甚至连眉头也没皱，对方还是会感觉到。所以，如果你想让对方喜欢你，那就先喜欢对方吧！
1.相悦定律：喜欢是一个互逆过程 109
2.以貌取人，结果常会谬以千里 111
3.展现自我才能赢得更多信任 113
4.以己度人，小心投射效应惹祸 114
5.互惠原则：礼尚往来的社交智慧 116
第十一章 谈判智慧：沉默才是说服对方的最好武器 119
我们往往以为只有不停地说话才能完成一场出色的谈判，事实上恰恰相反，说得越多往往暴露得越多，真正的谈判高手都懂得如何更好地运用沉默。
1.无法说服对方，那就把对方搞糊涂 119
2.沉默往往比连珠炮更管用 121
3.先认同对方，才能更好地打败对方 123
4.懂得割舍退步，反而能获得更多 124
5.急着亮牌，常常会最先丢失主动权 126
第十二章 决策智慧：少数服从多数不一定会正确 129
少数服从多数是很多人常用的决策办法，可是这种做法真的正确吗？表面看来，绝大多数人会站在正确的一方，可实际上，真理有时也会掌握在少数人手中。
1.从众效应：你是大多数中的一员吗 129
2.越优柔寡断，越容易决策失误 131
3.别人贪婪时，你一定要谨慎 133
4.什么都不想舍弃，那就什么也得不到 135
5.波特法则：有独特定位，决策自然与众不同 137
第十三章 管理智慧：有时候利己并不妨碍公平 139
损人与利己常常以对立的形式出现在大众的视野中，不过有时候它们也可以共存，尤其是在企业管理中，利己并不一定会妨碍公平。
1.分粥效应：利己的同时也可以很公平 139
2.制度无情，但在管理上更胜有情 141
3.没有竞争和淘汰，就没有创新 143
4.二八法则：抓大放小的管理智慧 145
第十四章 经营智慧：一加一也可以大于二 148
一个不善经营的人，可以让一加一小于二，而一个精通经营的人，则可以让一加一大于二，如何才能让团队、组织发挥更大能量呢？
1.鲦鱼效应：火车跑得快，全靠车头带 148
2.摊子铺得越小，麻烦就会越少 150
3.帕金森定律：组织机构的死敌 152
4.不为失败找借口，只为成功找方法 153
5. 经营中，不去冒险往往比冒险更危险 155
第十五章 财富智慧：小气点才能变得更富裕 158
晒奢侈品、晒豪宅、晒豪车似乎富人们都在过着挥金如土的生活，可是真的是这样吗？事实上大手大脚花钱并不能让你变富，小气点才有更多变富的可能。
1.为什么我们赚钱比花钱更容易 158
2.越穷的人越大方，越富的人越抠门 160
3.如何逃离有钱没时间的局面 162
4.理论上不赚钱的，实际上也许恰恰相反 164
5.大力宣传的致富方法，往往无法致富 166
第十六章 投资智慧：人对损失的关注常常大过收益 168
赚1000 元给人带来的快乐如果是5 分的话，那么亏损1000元给人带来的痛苦则会远远超过5 分，达到8 分、10 分，甚至更多。
1.你理财了，不过财未必会理你 168
2.越是输不起的人，越喜欢下大赌注 170
3.回报率越高，赚钱的几率越小 172
4.人人都厌恶损失，可又故意忽视风险 174
5.一投入资金，投资策略就会失效 175
6.别人都谨慎时，就是你贪婪的时候 177
下篇 墨菲定律：笑一笑，明天的生活未必就会比今天更好
第十七章 友谊：越完美，越难以交到真心朋友 183
人人都喜欢和优秀人交朋友，不过如果你超级完美，那么交朋友就会变得困难，有时候一个无伤大雅的小缺点往往会令你更受欢迎。
1.人们并不喜欢和太优秀的人交朋友 183
2.背后捅你一刀的，往往不是敌人而是朋友 185
3.没人给你打电话，是因为你没给别人打 187
4.保持隐私距离，才能相处的更融洽 189
5.不要背后诋毁人，因为对方很可能会知道 191
6.钥匙理论：真心才能打开对方的心门 192
第十八章 爱情：为什么你爱的人却不爱你 195
你爱他，可他却不爱你；两个人明明非常相爱，可最后还是不能在一起爱情的世界里，为什么一切都这么不讲道理、不论逻辑呢？
1.我爱你并不等于你爱我 195
2.为什么两情相悦的人往往不能在一起 197
3.视觉定律：女人远看更美，男人近看才识 199
4.越想保密，约会时越容易遇到熟人 200
5.一次不忠诚，就会让一切都变得可疑 202
第十九章 教育：望子成龙也是一种束缚与枷锁 205
望子成龙、望女成凤，这本是一种对孩子的美好期盼，但这种期盼到了孩子眼里却常常会变成束缚与枷锁，孩子的家庭教育真的需要你多用点心。
1.为什么别人家的孩子往往更优秀 205
2.打不一定是亲，骂也不一定是爱 207
3.超限效应：赞扬多了就失效了 209
4.你期望孩子这样，他往往会那样 210
5.德西效应：千万不要对孩子滥用奖励 212
6.热炉法则：惩罚让孩子进步，但一定要慎用 214
第二十章 消费：为什么人们往往只买贵的，不买对的 216
买东西当然是越贵的越好啊！绝大多数人认为，贵有贵的道理，贵一定会有其贵的理由，不过事实上却并不一定。花大价钱买的也许质量不咋地，便宜买的也未必没有好东西，所以与其买最贵的不如买最对的。
1.钻石效应：越稀缺的商品，价格越高 216
2.降价了还不买，真的会很吃亏吗 218
3.凡勃伦效应：买昂贵商品的动机是什么 220
4.每次买完才会发现，还可以更便宜 222
5.替代法则：A很贵的时候，我们可以买B 223
6.只买需要的，才不会被五花八门的促销诱惑 225
第二十一章 健康：疾病大多突如其来，康复往往旷日持久 227
生病总是突如其来，而康复却总是旷日持久，相信每个人都有这样的感受，这是上帝和我们开的玩笑吗？
1.生病的时候，往往比平时要忙 227
2.有一些药物，会让疾病变得更糟糕 229
3.你不爱惜身体，身体就会对你不客气 230
4.为什么每次生病医院人都很多 232
5.经常生小病的人，不容易得大病 233
6.在猝死前，一般看起来都很正常 234
第二十二章 生活：只要你愿意，总有一件事可以逗笑你 237
明天真的不一定会比今天好，愁眉苦脸是一天，开心大笑也是一天，那么为什么不开心点呢？只要你愿意，每天都会有事情可以逗笑你。
1.如果你不开心，那么可以等一会儿再笑 237
2.幸福递减定律：知足的人，才能有更多快乐 239
3.酸葡萄效应：千万不要只盯着你没有的 241
4.愤怒就像洪水，及时宣泄才不会崩溃 242
5.走出消极情绪，才能收获幸福生活 244
6.只要心存希望，就一切皆有可能 245
7.其实，你真的可以每天都把自己逗笑 247
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| 內容試閱：
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序言
令人哭笑不得的墨菲定律
约会时，越不想被熟人看见，越可能会遇到熟人；
看球赛时，最精彩的瞬间往往出现在你出去买啤酒的空档；
和许久不见的朋友见面，时间总是很短，不知不觉就要分别；
等在厕所外边时，哪怕只是一分钟也觉得无比漫长；
常常一洗完车，紧接着就会下雨，结果往往是白洗一场；
越着急的时候，越会有接踵而至的各种麻烦事；
对股票涨幅越是期待，结果往往越会跌得惨淡；
投资时越想赚一大笔，农奴翻身做主人，越是会亏得血本无归；
为什么事情总是与我们的意愿背道而驰呢？为什么总是会有这么多事与愿违的情况呢？为什么生活里总是会有这些令人哭笑不得、啼笑皆非的事情呢？
墨菲定律是20 世纪西方文化中最杰出的三大发现之一，由于其多以诸如女人像游艇，要定期维护和关注，花费很高男人像公共汽车，下一班迟早会来等有趣的形式展现，所以一经发现，就会迅速赢得大众的广泛关注。
尽管我们总是在极力避免犯错，但事实上这是根本无法避免的。所谓人非圣贤孰能无过？即便是非常优秀、聪慧的人，也无法避免出错，错误是这个世界的一部分，也是每个人生命的一部分。
当你以为情况不会更糟糕的时候，事实上它真的会更糟；
你觉得已经丝毫不在乎初恋了，事实上很可能你当天就会梦到他（她）；
电脑存文件还挺可靠，可是它却把你最重要的文件弄丢了；
我们总是盲目相信自己的记忆，可记忆常常是不可靠，甚至子虚乌有；
逛街时，越不想花钱的人，到最后往往是花得最多的那个；
你还在被这些日常琐事所困扰吗？墨菲定律虽然不让人喜欢，甚至从第一天被发现起，就一直让人们心神不宁、哭笑不得，但它渗透到了生活、工作的各个方面，我们对此避无可避。
世界很大，人心很复杂，身处其中的我们，对很多事情都习以为常：为了升职加薪而没有止境地加班，结果高升的往往是不加班的同事；为了省钱专门等到双十一打折的时候买东西，结果往往是刷爆了所有卡，不仅没省钱，反倒把储蓄也花了进去；为了尽早脱单而不断相亲、相亲、再相亲，可结果不仅没能找到另一半，反倒连对婚姻的美好期待也失去了
不要再习以为常地做傻事了，尽管我们对这些现象见怪不怪，可是你真的了解事件的本质和真相吗？你确定自己的选择和做法是正确的吗？
我们需要一些理论来指导自己的行动，需要一些警示来防止自己误入歧途，我们还需要一些规律来推演命运的发展和未来的方向。
墨菲定律无处不在，弱者会在事与愿违中渐渐认命，在最初的哭笑不得之后，渐渐变得麻木不仁；而强者则不然，他们懂得如何借助墨菲定律纠正自己的偏差，调整自己的对策和位置，往往工作会更顺利、生活会更幸福。
毫不夸张地说，人人都爱面子，尤其是中国人，即便是打肿脸也一定要充胖子。在公众社交场合，每个人都认为自己很重要，时刻担心别人对自己的看法：穿衣打扮是不是土气，说话行事是不是得体，鞋子是不是干净，配饰是不是显得有档次但事实上，你不是宇宙的中心，很多人可能连你的名字都没记住。
本书从职场、社交、谈判、决策、管理、经营、财富、投资、友谊、爱情、教育、消费、健康、生活等多个方面，诙谐有趣地揭示了墨菲定律，并立足于帮助广大读者有效地避开工作和生活中见怪不怪的无形陷阱，从而更高效地工作，更幸福地生活。
1.越平凡的人，越容易把自己当回事
冰心曾说过：墙角的花，当你孤芳自赏时，天地便小了。 井底的蛙，当你自我欢唱时，视野便窄了。一个真正成熟的人，他的胸怀就像大海一样博大。我们每个人都喜欢被关注，而且越平凡的人，越容易把自己当回事。
有时候，我们太在意别人对自己的看法，并为了给别人留下好印象而刻意地表现自己；有时候，我们太在意别人的观点，总希望借助他人来改变自己；有时候，我们总想发表一点个人的观点，而当真正地陈述了看法后，却往往因和大多数人的意见不同而备受冷落，并因此伤感不已。
从墨菲定律的视角看，不管你的资质、能力如何，对于一个集体或整个大社会而言，你只是平凡而微小的一个个体。如果在某方面取得一点成绩，便以为自己有多么重要，受损失的一定是自己。
一次，俄国文学泰斗托尔斯泰在长途旅行时路过一个车站，他想到车站去看看，便独自一人到了月台。
这时，一列客车正要开动。忽然，一位女士从列车车窗冲着托尔斯泰大声喊：老头儿！老头儿！快替我到候车室把我的手提包取来。
原来，这位女士把衣着朴素的托尔斯泰当成了车站的搬运工。当托尔斯泰把从候车室拿来的提包递给女士时，女士非常感激，并递给他一枚硬币当小费。托尔斯泰接过硬币，瞧了瞧，装进了口袋。
恰巧，女士身边的一个旅客认出了这个搬运工，就大声对女士说：太太，您竟然把小费赏给了列夫托尔斯泰！女士听到后，顿时惊慌得手足无措。她急忙向托尔斯泰解释：托尔斯泰先生！看在上帝的面儿上，请别计较！请把硬币还给我吧，我怎么能给您小费！
没想到，托尔斯泰平静地说：太太，您不用这样 ，您又没做坏事！这小费是我挣来的，我得收下。
此时，列车缓缓开动，带走了那位惶恐的女士。托尔斯泰微笑着目送列车远去，又继续他的旅行了。
托尔斯泰虽然很有名，又出身贵族，却有一颗平常心，这是一种多么磊落而豁达的情怀呀！然而，现实中，那些真正平凡的人却有一颗争强好胜的心，他们都想做生活的强者，都渴望得到别人的关注与尊重。
有的人甚至自觉高人一等，在与人交往时，表现出居高临下、盛气凌人的气势。
殊不知，人都有自尊心，要想获得别人的尊重，首先得尊重别人。越是平凡的人，越渴望得到别人的尊重。很多时候，我们待人的态度往往决定了别人对待自己的态度就像一个人站在镜子前，你微笑，镜子里的人也微笑；你皱眉，镜子里的人也皱眉；你对着镜子大喊大叫，镜子里的人也冲你大喊大叫。所以，要想获取他人的好感和尊重，就别把自己太当回事，要先学会尊重他人。
要做到不把自己太当回事，就要拥有一颗平常心，拥有归零的心态，能够承认自己的平凡，能够时时刻刻提醒自己：我其实很普通。
这并非是妄自菲薄，也并非是对自己能力的否定，更非对自我的贬低。恰恰相反，这是出于对自己正确客观的认识，会使自己更容易得到众人的认可和赞赏。
2.焦点效应：你并没有你以为的那么重要
焦点效应，也叫做社会焦点效应，是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。它意味着人们往往会把自己看做一切的中心，至少是不希望自己被别人看低，往往会直觉地高估别人对自己的注意程度。从另外一个角度来讲，焦点效应反映了人们内心的一种普遍的、希望得到别人关注的需求。
比如，同学聚会一起看集体合影时，每个人都能在第一时间找到自己，并且会很注意自己在照片里的形象；在与亲朋好友聊天时，几乎所有人都会有意无意、自然而然地把话题转移到自己身上来；在各种社交场合，几乎所有人都会想方设法博取别人的关注，甚至想成为全场的焦点
其实，很多时候，我们并没有自己以为的那么重要，我们也并不是什么必不可少的人物。
美国著名指挥家、作曲家沃尔特达姆罗施20 多岁就当上了乐队指挥。那时，他年轻得志，有些目中无人，甚至忘乎所以。他认为自己的才华无人能比，自己指挥的位子无人可替。
有一天，正要开始排练时，达姆罗施才发现自己把指挥棒落在家里了。当他准备派人去取时，他的秘书很轻松地说了一句：没关系，向乐队其他人借一下就行了。秘书的话把达姆罗施搞糊涂了，他想除了我，谁还会带指挥棒？尽管有些不解，但他还是随口向乐队成员问了一句：你们谁能借我一根指挥棒？
没想到，话音刚落，只见大提琴手、首席小提琴手和钢琴手分别从上衣内袋里掏出了一根指挥棒。眼前晃动的3 根指挥棒顿时使达姆罗施清醒过来。原来，自己并不是什么必不可少的人物。原来，很多人一直都在暗暗努力，时刻准备取代自己。
从那以后，每当达姆罗施思想松懈、准备偷懒时，就会马上想到3根指挥棒在他眼前晃动的场景，这让他再也不敢飘飘然，不敢停下前进的步伐。
别把自己看得太重要，更不要自作多情地认为凡事有自己才行，无己就不成。那样只能让自己活得很累，而且会带来很多烦恼。当你把自己当成全世界，以为每个人都要围着你转的时候，你顶多算个地球仪。
当然，也别把别人看得太重要，当你把别人当成全世界的时候，你在别人眼里可能只是一粒尘土。
泰戈尔曾经说过一句话：天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻。同样，一个人也只有把他自己看得很轻的时候，才能更真切地触摸到生命的真实。
这个世界上，每个人都有自身的价值。我们所做的就是，摆正自己的位子，正确地认识自我，不矫揉、不造作，保持适当的低姿态。值得注意的是，这绝不是懦弱和畏缩，而是一种聪明的处世之道，是人生的大智慧、大境界。
同时，我们还可以利用每个人想让自己成为焦点的心理，来拉近交际双方的心理距离，提升交际能力和交际效率，从而避免不必要的矛盾与麻烦。这不仅需要大家学会洞察人们在不同场合里的焦点心理，甚至还需要尝试着去满足他人的焦点心理，让别人多做做焦点。
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