新書推薦:
《
保守主义:为传统而战
》
售價:NT$
704.0
《
不同境遇的36岁:无尽与有限+人生半熟
》
售價:NT$
510.0
《
小时光 油画棒慢绘零基础教程
》
售價:NT$
403.0
《
可控性混乱
》
售價:NT$
301.0
《
篡魏:司马懿和他的夺权同盟
》
售價:NT$
296.0
《
狂飙年代:18世纪俄国的新文化和旧文化(第三卷)
》
售價:NT$
806.0
《
协和专家大医说:医话肿瘤
》
售價:NT$
500.0
《
潜水指南 全彩图解第4版
》
售價:NT$
602.0
|
內容簡介: |
「歐卡OHCards」新手絕不可錯過的入門指南。
透過歐卡所傳遞訊息,探索心中世界觀。
過去×現在×未來VS.記憶×潛意識×無意識
牽動深層記憶,繪製專屬自己的心靈地圖。
獨家收錄教練系統,StepbyStep操作歐卡超容易
準備好探索內心世界嗎?馬上透過歐卡,解開心靈密碼。
你有多久沒靜下心和自己對話了?你有多久沒釋放壓力,沉澱心靈了?除了饑荒和天災,心理疾病是21世紀人類所面臨的新威脅。現在透過歐卡,教你探索深層的潛在意識,剖析你的內心世界,讓你看見最真實的自我,打倒心裡的黑暗巨獸!
88張圖卡及88張字卡,共7744種神奇組合,透過書中深入淺出教學,不論是個人探索或團體進行,藉由每個人對牌卡的不同解釋、變化和選擇,以輕鬆的遊戲方式,深入內心自我探索,進行一場毫無保留的心靈對話,重新認識自己,開啟生命的另一扇窗!
本書特色:
詳盡介紹,歐卡初階必備寶典!
88張圖卡及88張字卡的詳細解說,搭配多元場景的全彩圖片和牽引記憶的情境字卡,循序漸進地引領讀者進入歐卡世界。
完整教學,輕鬆進入歐卡世界!
獨家收錄教練系統,從基礎使用到進階玩法,StepbyStep完整教學,帶你輕鬆探索內心世界,體驗歐卡的療癒氛圍。
QRcode動態影片×不藏私大公開!
透過QRcode動態影片教學,親自為您示範歐卡的不同玩法,再加上教練系統口述引導,無論是個人操作,或是團體進行,都能快速上手。
強力推薦
「閱讀了歐卡教練,我發現這是一個自我探索很好的媒介,透過不同意境的畫面深入你的內心世界,瞬間發現自己那似乎遺忘卻盤據心頭的故事,故事的背後往往引發你讀到許多生命的智慧。」-國際知行教練學院院長,東方心教練創始人Eva阮橞習
「OH卡是一套非常神奇且能探索內心的牌卡工具,我運用它教學已十多年了,每回總是在課程中OH聲連連,驚訝聲不斷。」-台灣知名身心靈療癒導師、左西人文空間創辦人陳盈君
「Joy慣有慢慢的講話節奏和眯眯笑,引導我平靜下來放下防衛,就眼前的圖卡不經修飾回應了他的問題,說著記憶迷宮裡自己都覺得陌生的故事。彷彿找到了在心靈花園裡迷途的那個小女孩,」-上海1881TPWS台灣職業女性聯誼會會長楊妍蓁
「透過OH卡,這些看似抽象,模糊的畫面詮釋。讓你在這個過程裡,扮演探索你生命經驗的主人,跟隨著教練的引導,用你的思維方式去理解你的內心。而這個當下反映出的,一定是某個面向需要被看見的自己。」-聲音療癒師YIFLUTOKoshu嚴國航
|
關於作者: |
黃喬伊
現任:
企業顧問及職場心靈教練,20年專業經理人經歷。
上海珞瑄營銷咨詢首席顧問,兼任上海電通安索帕電子商務首席顧問。
專長:
擅長從個人特質出發,溫和開放的互動模式,使對方清晰本身目標與探索可行方案,達成生命目標。
師從心教練體系,融合歐卡與教練精神,創立「歐卡╳教練系統」。
經歷:
上海JUSTBB美妝營運長
上海HOLA特力和樂電子商務協理
北京神州數碼B2C事業部副總經理
|
目錄:
|
03推薦序
07前言
08作者簡介
09目錄
Chapter1 歐卡OHcards介紹
121-1看見,是改變的開始
141-2什麼是「歐卡OHcards」?
161-3為何歐卡有這麼神奇的效果?
191-4歐卡和塔羅牌有什麼差異?
201-5歐卡的應用
Chapter2 歐卡的使用方法
242-1基礎使用
25歐卡自我介紹
27抽牌聯想
31正能量VS.負能量
33擴展世界,改變認知
34舒服VS.不舒服(2張卡)
36變化多端的三張卡
3788張心靈快照
382-2進階使用
39故事接龍
42蛻變之旅(個人)
46蛻變之旅(團隊)
50英雄之旅
54360度閱人術
58歐卡╳紫微命盤
62歐卡系統排列
Chapter3 歐卡教練
663-1什麼是歐卡教練
683-2歐卡教練的前期準備
723-3歐卡教練技法
853-7歐卡教練心法
Chapter4 歐卡詳解與提問技巧
90圖像卡與文字卡屬性分類
10188張圖像卡介紹
19088張文字卡介紹
280後記
281好書推薦
282版權頁
283回函頁
|
|