登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新註冊 | 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / EMS,時效:出貨後2-3日

2024年04月出版新書

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

2023年08月出版新書

2023年07月出版新書

2023年06月出版新書

2023年05月出版新書

2023年04月出版新書

2023年03月出版新書

『簡體書』男性力量训练:体能、核心稳定性、爆发力训练指南

書城自編碼: 2974070
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生运动健康
作者: 【澳】保罗 ? 柯林斯[Paul Collins]
國際書號(ISBN): 9787115447326
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2017-02-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 177页
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 418

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
引导的秘诀:通过团队合作获得结果的SMART指南(最新修订版)(白金版)
《 引导的秘诀:通过团队合作获得结果的SMART指南(最新修订版)(白金版) 》

售價:NT$ 554.0
文史星历:秦汉史丛稿
《 文史星历:秦汉史丛稿 》

售價:NT$ 661.0
神灵衰落:祈雨与乾隆朝的信仰危机
《 神灵衰落:祈雨与乾隆朝的信仰危机 》

售價:NT$ 498.0
深度营销:成就营销领导力的12大原则(麦肯锡年度经管好书,12大原则揭秘营销本质,带好团队就是从领导力到影响力!)
《 深度营销:成就营销领导力的12大原则(麦肯锡年度经管好书,12大原则揭秘营销本质,带好团队就是从领导力到影响力!) 》

售價:NT$ 325.0
新质生产力:发展新动能
《 新质生产力:发展新动能 》

售價:NT$ 493.0
状态比能力更重要:108个状态调整法
《 状态比能力更重要:108个状态调整法 》

售價:NT$ 308.0
中国上市公司担保行为的影响因素及其效应研究
《 中国上市公司担保行为的影响因素及其效应研究 》

售價:NT$ 202.0
企业级数据架构:核心要素、架构模型、数据管理与平台搭建    李杨
《 企业级数据架构:核心要素、架构模型、数据管理与平台搭建 李杨 》

售價:NT$ 554.0

建議一齊購買:

+

NT$ 994
《 肌肉与力量:精准锻炼每一条肌纤维 》
+

NT$ 706
《 增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案 》
+

NT$ 713
《 打造格斗的肌肉 》
+

NT$ 641
《 力量与体能训练全书 》
+

NT$ 1564
《 王映海传 戴氏心意拳精要 》
+

NT$ 706
《 武者体能训练:力量、柔韧性练习和热身运动 》
編輯推薦:
对于任何想要增加肌肉力量、实现运动抱负或者获得刚健体形的男性而言,这本非常实用的训练指导是你的好选择!
本书所采用的革命性5阶段核心体能到力量的转换训练系统为开发肌肉的潜能注入了新的理念,排除了训练过程中的不确定成分,而且通过独特的学习体验帮助你获得运动健将般的身体。
由于本书提供的练习种类非常多,因此各种运动水平的运动员、健身者都能快速学习、执行和掌握举重动作。*终的结果是,你每次走进健身房都能提高肌肉的效率和爆发力。
內容簡介:
对于任何想要增加肌肉力量、实现运动抱负或者获得刚健体形的男性而言,《男性力量训练》都是非常实用的训练指导用书。书中所采用的革命性5阶段核心体能到力量的转换训练系统为开发肌肉的潜能注入了新的理念,这5阶段分别是基础力量训练、核心力量训练、力量和爆发力综合式训练、奥林匹克举重爆发力训练和训练项目设计,通过这一系列的系统训练,帮助你安全高效地增长训练知识、提高身体感知能力以及锻炼出强大的体能和力量。
關於作者:
保罗?柯林斯 Paul Collins
澳大利亚声名卓著的健身教练年度大奖的获得者,被誉为教练的教练。
作为个人健身、脊柱护理、减重方面的领军人物,保罗集竞技体育背景、体育教育学位、体能教练国际认证、私教认证、急救员、运动教练资质于一身。
保罗从14岁开始从事教练工作,拥有20多年的教练经验。作为澳大利亚多个运动项目国家队的体能教练,培养了众多*的运动员和运动队。

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.